Pabudimas į savo Gimdos balsą

„Nėra didesnės galios šiame pasaulyje už gimdą.“ – Gimdos Pabudimas

Gimda ilgą laiką buvo garbinama čiabuvių kultūrų ir dvasinių tradicijų. Nors gimda yra fizinė erdvė moteriškos lyties asmenims, ji visų pirma yra energinė erdvė: tamsi, išmintinga, maitinanti ir šventa. (Energinė gimda jaučiama moterims, kurioms buvo atlikta histerektomija, ir net biologiniams vyrams, gimusiems su gimda, vadinama hara.)

Tačiau šiuolaikiniais laikais šis kūrybos sūkurys dažnai nuvertinamas, pamirštamas, atmetamas (menstruacijos yra labiausiai nesuprasta, tačiau šventa ir seksualiai įkrauta moters ciklo dalis). Tačiau būtent artumas su šia senovine, kūrybinga ir galinga mūsų dalimi – ir ne tik vaikų auginimo metu – atveria vartus, saugančius mūsų tiesą ir galią.

Išmokyti siekti „sėkmės“, kaip ją apibrėžė patriarchatas, dažnai skiriame savo energiją ir laiką dalykams, kurie niekada nesuteiks mums ilgalaikio pasitenkinimo: siekdami ir skubėdami įrodyti save, po to palūždami, nutirpdami ir jausdamiesi nepatenkinti, atitrūkę nuo savęs. Būtent šis į išorę orientuotas gyvenimo būdas laiko mus narvuose, gyvenančius galvoje, atitrūkusius nuo lanksčių, vandeningų mūsų kūrybinio potencialo gelmių ir mūsų tikrosios prigimties. Tačiau, kai skiriame laiko savo šaknų, savo gimdos erdvės, galutinio kūrybos ir visos galios šaltinio paieškai ir tyrinėjimui, pradedame prisiminti…

Gimdos išmintis gyvena subtiliame dieviškosios moteriškumo šnabždesyje. Kad ir kaip stengtumėmės racionalizuoti šią galingą, tačiau nevaržomą savo dalį, negalime, nes moteriškumas negali būti sulaikytas hipervyriškų mentalinių struktūrų ribose, kur subtilu, lėta ir galinga tradiciškai neegzistavo kartu. Todėl, norėdami išgirsti šią senovinę išmintį, turime dažnai lankytis šiame turtingame sode savyje ir praktikuoti klausymąsi – jutimą ir įsivaizdavimą – visa savo esybe.

Kiekvieną dieną turime sukurti erdvę, kad pajustume savo prigimtinę vertę ir kūrybinę galią, esančią mūsų šaknyse. Priešingu atveju, niekada pakankamai nesulėtinsime tempo, kad pabustume šiam subtiliam vidiniam balsui, kantriai taškančiam mums tiesą, tarsi bangos, skalaujančios jūros krantą.

Gimdos pabudimo praktikos

Gimdos sąmoningumo meditacija

Apgyvendinkite šią šventą erdvę savo mintyse.

Patogiai įsitaisykite. Siūlau sėdėti ant pagalvėlės Vajrasana pozoje, plačiai atskyrus kelius, arba gulėti. Lėtinkite kvėpavimą, kol pajusite pojūčius savo kūne. Delnais suformuokite deimanto formą, sujungdami smilių ir nykščių pirštus. Padėkite šią deimanto formą ant savo Sakralinės (2-osios) čakros taip, kad nykščiai remtųsi prie bambos, o smiliai – prie to, kas daoizme vadinama Kiaušidžių Rūmais (mažieji pirštai remsis ant jūsų kiaušidžių). Kai pajusite ramybę ir įsikūnijimą, pradėkite lėtai piešti savo jonės ir gimdos žemėlapį savo mintyse. Pradėkite vizualizuodami ir jausdami savo jonės įėjimą, lėtai braukdami, jausdami ir įsivaizduodami savo lūpas, klitorį ir galiausiai makšties angą. Toliau perkelkite savo sąmoningumą aukštyn ir į makšties vidų, braukdami sieneles visomis kryptimis ir lėtai spirale keldami savo sąmoningumą aukštyn, sustodami kiekviename žingsnyje, kad įsivaizduotumėte, jaustumėte ir prisijungtumėte, kol galiausiai pasieksite gimdos kaklelį. Sustokite čia, jausdami ir vizualizuodami savo gimdos kaklelį, vartus į savo gimdą ir širdies refleksologijos tašką, giliai susijungdami, kol pajusite energiją, besisukančią kaip pojūtis. Tęskite kelionę už gimdos kaklelio, į savo gimdą. Mintyse braukite šią apverstos kriaušės formą, toliau jausdami ir jutdami. Pajuskite kiekvieną kiaušidę (po mažaisiais pirštais). Pasilikite čia ir kvėpuokite į savo gimdą, leisdami pilvui švelniai kilti ir leistis, atgaivindami šią savo kūno dalį. Pajuskite rankų šilumą, sklindančią į gimdą ir kiaušides, laistantį jūsų galingą kūrybos sodą. Ar yra kokių nors ketinimų sėklų, kurias esate raginami pasodinti ar auginti? Paklauskite savo gimdos, ką ji jaučia, ko jai reikia ir ko ji trokšta. Klausykite ir praktikuokite tai, kas ateina, gerbimą.

Nefrito kiaušinis

Naudokite nefrito kiaušinį, kad pažadintumėte ir iš naujo sujaudintumėte savo jonę bei aktyvuotumėte savo seksualinę/kūrybinę energiją.

Dubens Masažas

Naudokite pirštus, kad meiliai masažuotumėte ir pažintumėte savo makšties vidų (tolimesniam dubens masažo paaiškinimui rekomenduoju „Wild Feminine“, nurodytą žemiau).

Rekomenduojama literatūra gilesniam pažinimui

• Womb Awakening: Initiatory Wisdom from the Creatrix of All Life, by Azra Bertrand M.D. & Seren Bertrand
• Wild Feminine: Finding Power, Spirit & Joy in the FemaleBody, by Tami Lynn Kent
• Healing Love through the Tao: Cultivating Female Sexual Energy, by Mantak Chia

Parengta pagal Allie Andrews, Self-Care Coach, Yoga Teacher, Speaker informacija

Šaltinis: OmBodyHealth.com