Sveikas gyvenimo būdas ir libido

Rubrika „Sveikas gyvenimo būdas ir libido“ apjungia temas nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki intymių praktikų, padedančių gerinti savijautą, kūno formą ir lytinę energiją. Čia aptariamos intymios treniruotės, savimasažas, kūno priežiūros metodai, taip pat ryšys tarp sporto, sveikatos, susilaikymo ir seksualinio gyvenimo. Skaitytojai ras subalansuotą požiūrį į kūno priežiūrą, grožį ir sąmoningas praktikas, tokias kaip tantrinė patirtis, siekiant didesnės harmonijos su savimi ir savo partneriu.

Kaip merginai namuose pagerinti makšties elastingumą, kad seksas būtų geresnis?

paskelbė
Woman performing squats at home, recording workout session on yoga mat.

Pratimai namuose, skirti makšties elastingumui pagerinti Makštį supantys audiniai ir raumenys gali prarasti elastingumą dėl daugkartinių gimdymų per makštį, dubens dugno raumenų traumų – pavyzdžiui, sunkaus gimdymo metu – arba dėl natūralaus senėjimo proceso. Kovokite su makšties elastingumo praradimu namuose, kad lytinių santykių metu patirtumėte malonesnius pojūčius ir, galbūt, pagerintumėte šlapimo kontrolę. Atlikite šiuos pratimus ... Skaityti toliau

Holistinis būdas padidinti mažų papukų dydį naudojant vaistažoles

paskelbė

Holistinis būdas padidinti krūtų dydį naudojant vaistažoles Krūtų dydis daugiausia priklauso nuo genetikos, o šiais laikais dažniausiai jis padidinamas pasirinkus tinkamą liemenėlę arba atlikus plastinę operaciją. Tačiau yra ir natūralių, su sveikata susijusių priežasčių, dėl kurių krūtų dydis laikui bėgant keičiasi. Nėštumas ir svorio padidėjimas gali padidinti krūtis, o senėjimas ir hormoniniai pokyčiai, tokie kaip ... Skaityti toliau

Kaip treniruoti ir sustiprinti putytės raumenis

paskelbė
Stylish young woman in pink yoga outfit posing on mat in gym studio setting.

Makšties raumenų stiprinimas, dažniausiai vadinamas tarpvietės raumenų stiprinimu arba Kegelio pratimais, apima moterų tarpvietės raumenų suspaudimus, siekiant juos sustiprinti ir tonizuoti. Stiprindamos šį raumenį, jungiantį lytinius organus su išangės sritimi, moterys padidina makšties jėgą, sustiprina orgazmus ir malonumą, kurį teikia savo partneriui. Be to, šis stiprinimas užtikrina geresnį tarpvietės palaikomų organų funkcionavimą ir padeda išvengti ... Skaityti toliau

„Putytės joga“ – dubens dugno raumenų treniruotė

paskelbė
Focused young woman practicing yoga indoors, promoting a healthy lifestyle.

Sėdžiu užsimerkusi, giliai ir lėtai kvėpuoju bei bandau įspausti sėdimojo kaulo kaulus giliau į kėdę, nenaudodama raumenų, kuriuos paprastai naudoju. Tai ir yra „Putytės joga“. Savo naujoje knygoje „Putytės joga“ vokiečių autorė Coco Berlin siekia išmokyti moteris treniruoti ir stiprinti savo dubens dugno raumenis. Ji žada, kad atliekant paprastus kasdienius pratimus, derinamus su kvėpavimo ir ... Skaityti toliau

Makšties raumenų stiprinimo pratimai, skirti seksualinei sveikatai gerinti

paskelbė

Ar kada nors svarstėte galimybę įtraukti makšties raumenų stiprinimo pratimus į savo sporto rutiną? Makšties raumenų stiprinimo pratimai, skirti dubens dugno raumenims, gali pagerinti jūsų lytinį gyvenimą ir apsaugoti organizmą nuo šlapimo nelaikymo, t. y. šlapimo pūslės kontrolės praradimo. Priežastys, dėl kurių moterys domisi makšties raumenų stiprinimo pratimais Nepriklausomai nuo priežasties, įtraukus dubens dugno raumenų ... Skaityti toliau

Kaip moteriai teniruoti putytę, kad pasiektumėte superinius orgazmus

paskelbė

Mielos moterys - pakalbėkime apie seksualinius tikslus. Yra trys dalykai, apie kuriuos nuolat girdžiu, kad jūs labai norite pasiekti su savo kūnais: Ir štai paslaptis: visi šie tikslai priklauso nuo jūsų dubens dugno raumenų sveikatos. Nuo to, kiek jie stiprūs ir tonizuoti, kaip reaguoja į stimuliaciją ir kiek esate susijaudinusios, kai mylitės ir (arba) masturbuojatės. ... Skaityti toliau

Geriausias mano gyvenimo orgazmas - patarimai moterims apie masturbaciją

paskelbė
Woman in lotus position meditating indoors, embracing mindfulness and tranquility.

Man vis dar neįtikėtina, kaip šios tantros praktikos iš tikrųjų veikia. Praėjusią naktį aš tikrai patyriau geriausią orgazmą per visą savo gyvenimą – viena, visiškai viena, tik aš, aš ir dar kartą aš. Ir stebina tai, kad tai buvo „tik“ klitorinis orgazmas. Sakau „tik“, nes mes, moterys, galime patirti daugiau nei 8 skirtingų orgazmų rūšių, ... Skaityti toliau

Geriausi tantrinio sekso praktikavimo būdai su partneriu ar vienam

paskelbė

„Tam tikra monotonija intymiame gyvenime yra normali. Po kurio laiko manote, kad pažįstate vienas kito troškimus, kūnus ir norus, todėl galbūt nebesate smalsūs net dėl savo kūno. Iš asmeninės patirties sužinojau, kad tantrinio sekso praktika gali iš naujo įžiebti tą kadaise dinamišką kibirkštį.“ Kas yra Tantra? Šis senovinis ritualas sutelkiamas į gilų ryšį ir sąmoningumą, ... Skaityti toliau

Tantrinis seksas (5 dalis) Tikroji tantra: tarp dvasinės praktikos ir komercializacijos

paskelbė
Kaip suteikti malonumą savo rankomis. Pagrindai ir technikos. Pagalbininkai. Vibratoriai.

Vien tik lytiniai santykiai ar bandymas pasiekti didesnį intymumą, kaip tai darė mano draugai Poconos mieste, nenusipelno tantros vardo, teigia Jeffrey Hopkinsas, Tibeto budizmo studijų profesorius iš Virdžinijos universiteto ir 31 knygos šia tema autorius ar vertėjas. „Tradiciniai tantros mokymai yra skirti įveikti geismą ir troškimą, o ne pasiteisinimas lytiniams santykiams“, – sako Hopkinsas. „Seksas ... Skaityti toliau

Tantrinis seksas (4 dalis) Tantros seminaras: tarp atvirumo ir asmeninių ribų

paskelbė
15 moterų masturbacijos būdų labai išsamiai. Kokių tipų būną moterų masturbacija. Įvairios moterų masturbacijos technikos.

Maksima apie „šokėją, užmirštą orgijos sūkuryje“ man tiko idealiai. Kelis kartus siekiau išsinuomoto automobilio raktelių – toks intymus pokalbis tarp nepažįstamųjų nebuvo tai, ko tikėjausi, tačiau tai buvo tik pokalbis, todėl tęsiau su žurnalistiniu atsiribojimu. Kai sudarėme du ratus, vyrai ir moterys, atsukę veidus vieni į kitus, pratimai atrodė nekalti. Kiekvieno buvo paprašyta pasidalinti istorija ... Skaityti toliau

Tantrinis seksas (3 dalis) Tantros interpretacijos ir komercializacija. Asmeninė patirtis

paskelbė
43 vyrų masturbacijos būdai. Įvairios vyrų masturbacijos technikos apie kurias net nežinojote. Patarimai, kurie suteiks naujus orgazmo potyrius.

Tantros komercializacija internete Nenuostabu, kad ši tema sulaukė palankaus priėmimo internete. Svetainė Tantra.com praneša, kad kasdien sulaukia apie 13 000 lankytojų. Svetainės lankytojams žadamas „gilesnis intymumas“ už 14,99 JAV dolerių mėnesinį narystės mokestį ir siūloma įsigyti knygų bei vaizdajuosčių, sekso „baldų“ ir triušių kailio masažo pirštinių. (Populiari prekė yra „Kama Sutra Honey Dust“ – „švelnios ... Skaityti toliau

19 skirtingų erotinio masažo rūšių (20 dalis): Erotinio masažo rūšys. Joni masažas.

paskelbė

18. Joni masažas Joni masažas – tai specialiai moterims skirtas tantrinis masažas, kurio metu didžiausias dėmesys skiriamas vulvai ir makščiai, sanskrito kalba vadinamoms „Yoni“. Šio masažo tikslas – suteikti emocinį išgydymą, atsipalaidavimą ir malonumą. Jis apima švelnius, pagarbų ir sąmoningus prisilietimus, leidžiančius moterims tyrinėti savo kūną ir jausmingumą saugioje bei globojančioje aplinkoje. Šią paslaugą teikiantys ... Skaityti toliau

1 2 3 4 … 68 69 70