Geriausi tantrinio sekso praktikavimo būdai su partneriu ar vienam

„Tam tikra monotonija intymiame gyvenime yra normali. Po kurio laiko manote, kad pažįstate vienas kito troškimus, kūnus ir norus, todėl galbūt nebesate smalsūs net dėl savo kūno. Iš asmeninės patirties sužinojau, kad tantrinio sekso praktika gali iš naujo įžiebti tą kadaise dinamišką kibirkštį.“

Kas yra Tantra?

Šis senovinis ritualas sutelkiamas į gilų ryšį ir sąmoningumą, siekiant atgaivinti jūsų intymumo gelmes. Šiame straipsnyje mes supažindinsime jus su lengvai įgyvendinamais žingsniais, padėsiančiais atrasti tiek partnerystės, tiek individualias tantrines technikas, sukurtas giliai praturtinti jūsų seksualinę patirtį.

Tantrinio sekso praktika su partneriu

„Praktikuojant tantrinį seksą su partneriu, pradėkite nuo šventos erdvės, kuri būtų patogi ir palanki intymumui, sukūrimo. Giliai susijunkite su savo partneriu per akių kontaktą ir sinchronizuotą kvėpavimą, kad sustiprintumėte emocinį ryšį.“

Augant komfortui, įtraukite jausmingą prisilietimą ir tyrinėkite įvairias pozicijas atsipalaidavusiu tempu, skatindami gilesnį vienas kito kūnų ir troškimų supratimą.

Kaip galiu praktikuoti tantrinį seksą su savo partneriu?

Šventos ir patogios erdvės sukūrimas

Kiekviena gera tantrinio sekso sesija prasideda nuo ramios erdvės sukūrimo. Norime, kad ši vieta būtų šilta ir jauki. Išvalykite erdvę nuo bet kokios netvarkos ar daiktų, kurie gali blaškyti. Galite pridėti minkštų pagalvių, švarios patalynės ar galbūt kvapnių žvakių maloniam kvapui. Švelnus apšvietimas taip pat padės sukurti tinkamą nuotaiką.

Vieno asmens laikui pagalvokite apie savo erdvės paruošimą taip, tarsi ateitų jūsų svajonių žvaigždė. Ši ypatinga vieta bus ta, kurioje jūs ir jūsų partneris kurs gilesnį pasitikėjimą ir meilę – arba tiesiog jūs pats tyrinėsite savimeilę šventoje ramybėje.

Šviežių gėlių ar saldžių aliejų kvapas užpildo orą gera energija. Ši erdvė tampa ypatinga meilės ir džiaugsmo vieta. Tikslas yra jaustis ramiam ir laisvam nuo streso ar nerimo – tiek man, tiek mano partneriui, jei toks yra šalia.

Ryšio kūrimas per akių kontaktą ir kvėpavimą

Pirmiausia, atsisėskite su savo partneriu jaukioje vietoje. Įsitikinkite, kad abu jaučiatės gerai ir saugiai. Pažvelkite vienas kitam į akis. Kelias minutes giliai kvėpuokite kartu. Tai padeda sukurti tvirtą ryšį tarp jūsų, prieš pradedant tantrinį seksą.

Šis akių kontaktas ir bendras kvėpavimas yra pagrindinės tantros praktikos dalys. Abu padeda nukreipti jūsų mintis į „čia ir dabar“, negalvojant apie nieką kitą, išskyrus šią akimirką. Tai sustiprina ryšį ir leidžia tantrinio sekso metu jaustis dvasiškai artimesniems vienas kitam.

Jausmingo prisilietimo įtraukimas ir skirtingų pozicijų tyrinėjimas

Dalis tantrinio sekso yra prisilietimas taip, kad jums ir jūsų partneriui būtų malonu. Turiu keletą patarimų, kuriais noriu pasidalinti šia tema.

• Pradėkite lėtai: Tantrinis seksas nėra lenktynės. Darykite viską po truputį.

• Naudokite skirtingus prisilietimus: Švelnus glostymas gali būti toks pat malonus kaip ir tvirtas suėmimas. Keiskite prisilietimus!
• Tyrinėkite naujas vietas: Mūsų kūnai turi daugybę sričių, kurias mėgstama liesti. Atraskite jas!
• Keiskite pozicijas: Išbandykite naujus buvimo kartu lovoje būdus

• Yab-Yum pozicija: Tai dažna tantrinė pozicija, kai vyras sėdi sukryžiavęs kojas, o moteris sėdi jam ant kelių, atsukusi veidą į jį. Tai leidžia artimai kontaktuoti kūnu, giliai žiūrėti į akis ir sinchronizuotai kvėpuoti.

• Neskubėkite link pabaigos: Svarbiausia tantriniame sekse yra jausmas, o ne pabaiga.

Kvėpavimas

Kvėpavimas gali būti stebuklingas. Sinchronizuokite savo kvėpavimą, jei įmanoma; jis gali būti gilus arba paviršutiniškas, atsižvelgiant į tai, kas abiem atrodo tinkama! Sutelkite dėmesį į diafragmą.

Giliai įkvėpkite per nosį penkis skaičiavimus ir pajuskite, kaip išsiplečia jūsų pilvas. Tada iškvėpkite per burną penkis skaičiavimus.

Pajuskite, kaip bendro kvėpavimo ritmas atneša ramybę ir vienybę tarp jūsų abiejų, ištirpdydamas barjerus.

Dar vienas kvėpavimo metodas, kurį poros gali išbandyti, yra Kapalbhathi, žinomas dėl savo potencialo prailginti vyro ejakuliacijos trukmę. Kai vyras pajaučia artėjantį ejakuliacijos jausmą, jis turėtų priverstinai iškvėpti per burną, po to natūraliai įkvėpti per burną.

Visada įdomu patirti tantros galią tantros rekolekcijose ar tantros seminare, pavyzdžiui, siūlomame „The Kundalini Yoga Club“. Galite išbandyti tai vieni arba su savo partneriu, kad pajustumėte tantros gelmes, padedami tantros trenerio.

Tantrinio solo sekso praktika

„Tai apima ramios aplinkos, palankios atsipalaidavimui, sukūrimą, gilių ryšių su savo kūnu užmezgimą per sąmoningą kvėpavimą, eksperimentavimą su skirtingomis savęs malonumo technikomis, skirtomis sąmoningumui, ir asmeninių energijos modelių bei troškimų tyrinėjimą, siekiant galutinio seksualinio pasitenkinimo.“

Visada galite pradėti išbandydami įvadinį tantros kursą arba savęs meilės iššūkį, siūlomą „The Kundalini Yoga Club“. Turint fasilitatorių, kuris jus veda į šį nuostabų pasaulį, patirtis gali tapti prasmingesnė.

Šie 3 tantros pratimai gali pagerinti seksą su jūsų partneriu

Ramios ir atpalaiduojančios aplinkos sukūrimas

Tantriniame solo sekse jūsų aplinka vaidina didelį vaidmenį. Turite paversti savo erdvę ramia ir tylia vieta. Tokiame plote jūsų protas gali geriau susikaupti. Uždekite kvapnias žvakes. Jei jums patinka, paleiskite švelnią muziką.

Įsitikinkite, kad kambarys yra pakankamai šiltas, kad būtų patogu, bet ne per karštas, kad priverstų jus daug prakaituoti. Naudokite minkštus pledus ar kilimėlius sėdėti ar gulėti šio savęs meilės laiko metu.

Tantrinis seksas nėra apie skubėjimą, o apie buvimą visiškai dabartyje. Tai ne apie orgazmą, o apie kelionę link jo… ar ne.

Ryšio su savo kūnu ir kvėpavimu užmezgimas

Užmerkiu akis ir pradedu lėtai, giliai kvėpuoti. Jaučiu, kaip oras patenka į mano kūną ir išeina iš jo. Taip aš susijungiu su savimi tantrinio solo sekso metu. Tai padeda man atsipalaiduoti ir susisiekti su savo jausmais.

Mano protas tampa ramus ir tylus. Tada pereinu prie savo kūno poreikių tyrinėjimo, sutelkdamas dėmesį į kelionę, o ne tik į galutinį orgazmo tikslą. Tai paverčia kiekvieną judesį malonumu visiems pojūčiams, lėtai, bet stabiliai didindamas energijos lygį manyje.

Atidus dėmesys kvėpavimui taip pat vaidina pagrindinį vaidmenį tantrinio solo sekso praktikoje. Tantros meistrai jums pasakys: „kvėpuodami pajuskite savo gyvybinę jėgą.“ Tai yra lengvas būdas kiekvienam, praktikuojančiam tantrinį seksą, sujungti savo protą su savo kūnu.

Ramus kvėpavimas į kraują atneša daugiau deguonies, o tai padeda išlaikyti aukštą energijos lygį savęs malonumo metu – būtent to mums reikia mėgaujantis tantrine masturbacija!

Eksperimentavimas su savęs malonumo technikomis ir sąmoninga masturbacija

Man patinka mėgautis savęs malonumu. Tantra leidžia man giliau pažvelgti į savo kūną ir patirti daugiau nei tik greitą atsipalaidavimą.

• Visada pradedu nuo to, kad įsitikinu, jog jaučiuosi ramiai. Tai gali reikšti žvakių uždegimą, mėgstamų kvapų naudojimą ar atpalaiduojančios muzikos leidimą.

• Nukreipus mintis nuo orgazmo pasiekimo, padeda man labiau sutelkti dėmesį į kelionę. Tikslas nustoja būti susijęs su pabaigos tašku.

• Tada giliai kvėpuoju sinchroniškai su savo kūno lietimu. Tai padeda man susijungti su savimi ir geriau suvokti savo pojūčius.

  Skaitykite Pabudimas į savo Gimdos balsą

• Naudojant skirtingas savęs meilės taktikas, atsiranda naujų jaudulių. Kartais tai gali apimti naują masturbacijos triuką ar žaislą.

• Galiausiai, tantrinė masturbacija yra ne tik smagi, bet ir sveika man. Lėtas tempas ir laikas tyrinėti kiekvieną pojūtį paverčia tai džiaugsminga kelione, o ne lenktynėmis.

Savo energijos ir troškimų tyrinėjimas

Tantra ragina mus pažinti savo troškimus. Viskas sukasi apie lėtą, sąmoningą prisilietimą. Ši praktika suteikia naują atmosferą solo žaidimams ar seksui su partneriu. Žinoti, kas jus jaudina, yra pirmas žingsnis tantriniame sekse.

Galite atsigulti ir atpalaiduoti savo kūną. Pradėkite lėtai ir švelniai liesti save. Skirkite laiko tyrinėti kiekvieną savo kūno dalį, neskubėdami. Taip pat galite išbandyti naujų būdų, kaip smagiai pasijaudinti! Nereikia greitai siekti orgazmo, geriau mėgaukitės kelione.

Kiekvienas odos centimetras gali jausti prisilietimą, šaltį ar šilumą, minkštus ar kietus paviršius; taip pat ir po ja esantys raumenys, kai jie tempiasi ar įsitempia – visa tai sudaro tai, kas vadinama „kūno suvokimu“. Kaip tantrinio solo sekso praktikos dalis, padidėjęs kūno suvokimas veda prie geresnės savimeilės.

Taip pat prisiminkite, kad tantra yra ne tik jausmingi prisilietimai ir seksualios pozos, bet ir visapusiškas savęs mylėjimas.

Išvada

Apibendrinant, tantrinio sekso praktika, tiek su partneriu, tiek individualiai tyrinėjant, gali giliai praturtinti jūsų intymią patirtį. Tantrinis seksas apima pojūčių tyrinėjimą dabarties akimirkoje ir lėtą tempą. Tai siūlo kelią iš naujo atrasti ir vėl įžiebti kibirkštį, kuri galbūt užgeso jūsų meilės gyvenime. Jūs ir jūsų partneris galite jaustis artimesni. Jei esate vieni, išmoksite savimeilės. Galite pradėti lankydami tantros kursus internetu arba dalyvaudami tantros rekolekcijose ar tantros seminare. Leiskite sau pasinerti į šį tantros pasaulį.

Dažniausiai užduodami klausimai

1. Kas yra tantrinis seksas?

Tantrinis seksas yra tantros praktikos tipas, skatinantis gilų ryšį ir savimeilę.

2. Kaip galiu išbandyti tantrinį seksą su partneriu?

Kad galėtumėte praktikuoti tantrinį seksą su partneriu, abu partneriai turėtų būti atviri, pagarbūs ir sutelkti dėmesį į malonumo ir ryšio dalijimąsi.

3. Ar galiu praktikuoti tantrinį seksą, jei esu vienas?

Taip, galite praktikuoti tantrinį seksą vienas! Tai reiškia skirti laiko savimeilei, naujais būdais prisijungti prie savo kūno.

4. Ar yra patarimų, kaip praktikuoti tantrinį seksą?

Norint išbandyti tantrines praktikas, tiek vienam, tiek su partneriu; kantrybė, gilūs kvėpavimo pratimai ir atpalaiduojančios aplinkos sukūrimas padės pagerinti bendrą patirtį.