Praktikos ir meditacija

Tantrinis seksas prasideda nuo sąmoningo kvėpavimo, kuris padeda suvienodinti partnerių ritmą ir nukreipti seksualinę energiją iš dubens srities į visą kūną. Akių kontakto meditacija sėdint „Yab-Yum“ pozoje sukuria gilų emocinį ryšį, leidžiantį pajusti vienas kito būseną be jokių žodžių ar skubotų judesių. Ši praktika moko atsisakyti siekio pasiekti orgazmą ir sutelkti dėmesį į esamą akimirką, paverčiant intymumą gydančia ir dvasinį pakylėjimą teikiančia patirtimi.

Tantra pradedantiesiems: 8 paprasti žingsniai, kaip išmokti tantros meditacijos (8) 8 žingsnis: mėgaukitės kelione

paskelbė
yoga, meditation, energy, chakra, alignment, brain, body, girl, woman, pose, posing, ai generated

8 žingsnis: mėgaukitės kelione Dauguma žmonių pradeda domėtis tantra dėl pramogos. Tiesiog norėdami smagiai praleisti laiką, savaitgalį ar savaitę. Po kurio laiko jūs arba įsitraukiate, arba ne. Jei taip, tantra vis labiau įsitvirtins jūsų gyvenime. Tantra taps gyvenimo būdu. Meilė ir sąmoningumas vis labiau įsilies į jūsų mintis, jausmus, veiksmus, jūsų esybę. Ir taip, net ... Skaityti toliau

Tantra pradedantiesiems: 8 paprasti žingsniai, kaip išmokti tantros meditacijos (7) 7 žingsnis: tobulėkite porų meditacijoje

paskelbė

7 žingsnis: tobulėkite porų meditacijoje Jei esate vienišas ir neturite partnerio, nesijaudinkite. Tobulėjimas tantrinėje meditacijoje yra begalinis. Buda pasiekė nušvitimą tiesiog kvėpuodamas! Be to, verta žinoti, kad tantrinė praktika vienišam žmogui padarys jus nepakartojamu, ir netrukus rasite tantrinės meditacijos partnerį. Žinoma, jei lankote seminarus, bet taip pat ir „įprastame“ gyvenime. Šis tantrinės meditacijos partneris gali ... Skaityti toliau

Tantra pradedantiesiems: 8 paprasti žingsniai, kaip išmokti tantros meditacijos (6) 6 žingsnis: mėgaukitės intymumu

paskelbė
Two adults practicing meditation indoors with natural light and focus on mindfulness.

6 žingsnis: mėgaukitės intymumu Nesvarbu, ar esate namuose, ar seminaruose – sutelkę dėmesį į savo širdį, užmegsite intymų ryšį. Jausitės puikiai. Jums patiks intymumas su savo (keičiamu) meditacijos partneriu. Intymumas visada veda prie seksualumo (bent jau taip mes manome). Seksas be meilės yra ne kas kita, kaip fizinis krūvis, o seksas su meile ir sąmoningumu ... Skaityti toliau

Tantra pradedantiesiems: 8 paprasti žingsniai, kaip išmokti tantros meditacijos (5) 5 žingsnis: pradėkite medituoti

paskelbė
Woman practicing meditation in lotus pose on a sunny outdoor deck.

5 žingsnis: pradėkite medituoti Pirmiausia paaiškinsiu, ką reiškia meditacija. Tai nereiškia, kad turite valandą ramiai sėdėti ant pagalvėlės. Meditacija – tai viskas, ką darote sąmoningai. Taigi, galbūt pirmiausia reikėtų… Atsipalaiduoti, minutėlę sulėtinti tempą, tada:

Tantra pradedantiesiems: 8 paprasti žingsniai, kaip išmokti tantros meditacijos (4) 4 žingsnis: išmokite tantros pagrindų

paskelbė
Three women meditating in a yoga class indoors, focusing on mindfulness and wellness.

4 žingsnis: išmokite tantros pagrindų Tantrai viskas yra šventa. Todėl nesvarbu, ar esate namuose, ar seminaruose, elkitės su ta vieta taip, tarsi tai būtų šventykla. Paverskite ją šventykla. Laikykite ir save šventu. Nusiprauskite, apsivalykite – fiziškai ir emociškai. Pasipuoškite, apsirenkite „longhi“. Žiūrėkite į save, tikrai žiūrėkite į savo partnerį, matykite visus gražius žmones aplink jus. ... Skaityti toliau

Tantra pradedantiesiems: 8 paprasti žingsniai, kaip išmokti tantros meditacijos (3) 3 žingsnis: raudonoji, baltoji ar rožinė tantra?

paskelbė

3 žingsnis: raudonoji, baltoji ar rožinė tantra? Yra daug skirtingų tantros rūšių. Baltoji tantra primena sąmoningumą, tačiau apima ir kūno bei širdies aspektus. Raudonoji tantra eina dar toliau ir apima seksualinę veiklą bei meilės žaidimus (taip pat ir seminaruose). Raudonoji tantra iš tiesų laužo tabu, susijusį su seksu. Taigi, ieškote seksualiai orientuotos tantros? Tuomet ieškokite ... Skaityti toliau

Evoliucinė seksualinė savivertė: Susigrąžinkite savo seksualinę galią

paskelbė
woman wearing white top

Visada prisimenu, kaip jausdavausi nepaprastai seksualiai su savo drabužiais, savo kūne, eidama gatve ir traukdama žmonių žvilgsnius. Tačiau kai susidurdavau žvilgsniu su kuo nors konkrečiu, aš visiškai sudrebėdavau, nusukdavau akis ir iš tiesų neužmegzdavau ryšio. Jaučiau siaubą vien pagalvojus, kad tas bendravimas galėtų sudaryti įspūdį, jog noriu flirtuoti ar atverti intymumo erdvę. Taip pat prisimenu ... Skaityti toliau