Kvėpavimo ir sąmoningumo pratimai apima technikas, padedančias nuraminti protą, stiprinti kūno pojūčių suvokimą ir ugdyti buvimą „čia ir dabar“. Šioje kategorijoje pateikiami sąmoningo kvėpavimo, dėmesingumo ir meditaciniai pratimai, skirti emociniam balansui ir gilesniam ryšiui su savimi bei partneriu. Turinys orientuotas į vidinę ramybę, sąmoningą intymumą ir kasdienės gyvenimo kokybės gerinimą.
Giliai iškvėpkite ir sąmoningai sutelkite dėmesį į energiją, kuri kaupiasi jūsų pilve. Viena iš priežasčių, kodėl tantrinis masažas taip puikiai padeda atkurti vidinę ramybę ir ramybę kūne, yra kvėpavimo pratimai. Kaip meditacijos forma, kvėpavimo pratimai gali padėti išlaisvinti protą nuo streso ir nesaugumo jausmo, pritraukti kraują į lytinius organus ir masažo metu suderinti jūsų kūną ... Skaityti toliau
Kvėpavimas yra vienas iš kertinių tantrinės praktikos elementų: jis veikia kaip tiltas tarp kūno ir proto, leidžia nukreipti dėmesį į dabartį, nuramina nervų sistemą ir atveria energetinius kelius, kurie skatina gilesnį ryšį su savimi ir su partneriu. 🌀 Pagrindinės kvėpavimo technikos 1. Gilus pilvinis kvėpavimas (diaphragminis kvėpavimas)Tai bazinė technika, kuria prasideda daug tantrinių pratimų. Atsisėdus ... Skaityti toliau
Sąmoningas kvėpavimas: vartai į tantrą Gilus, sąmoningas kvėpavimas yra vartai į tantros pasaulį ir paskatino didžiąją dalį mano paties gydymo. Išmokti atlikti sąmoningo kvėpavimo pratimus, kurie pažadina jūsų pojūčius, sujungia jus su kūnu ir leidžia laisvai tekėti seksualinei energijai, yra absoliučiai būtina kiekvienam vyrui, kuris tikrai nori sustiprinti save ir išsivaduoti iš senų įpročių. Integruodami ... Skaityti toliau
