Tantrai skirtos knygos ir literatūros apžvalgos pristato geriausius šaltinius, kurie padeda suprasti tantrinės filosofijos, meditacijos ir sąmoningo intymumo principus. Šioje kategorijoje rasite knygų rekomendacijas, apibendrinimus ir vertinimus, skirtus tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems tantrinės praktikos skaitytojams. Turinys padeda pasirinkti vertingą literatūrą, kuri ugdo vidinį augimą, savęs pažinimą ir gilesnį ryšį su partneriu.
Diana Richardson knyga „Širdis tantriniam seksui“ yra itin praktiška ir orientuota į emocinio artumo ir sąmoningo buvimo santykiuose kūrimą. Richardson daug dėmesio skiria tam, kaip poros gali **išmokti lėtinti tempą, būti vienas kitam pilnai prieinami ir mažinti įtampą seksualiniame gyvenime. Pagrindinė knygos žinutė yra tai, kad tikras intymumas gimsta be skubėjimo ir be spaudimo dėl ... Skaityti toliau
Osho knyga „Tantra: Seksas, laisvė ir meilė“ yra daugiau filosofinių pamąstymų rinkinys nei praktinis vadovas, tačiau joje gvildenamos gilios idėjos apie tai, ką reiškia išlaisvinti kūno ir proto energijas per intymumą. Osho požiūriu, dauguma religinių ir kultūrinių tradicijų seksualumą traktavo kaip kažką gėdingo arba žemesnio, todėl daug žmonių patiria konfliktą tarp kūniškumo ir dvasinio siekio. ... Skaityti toliau
Tantra – tai plati ir gili dvasinė tradicija, kuri egzistavo šimtmečius per Indijos religines ir filosofines sistemas. Nors Vakarų literatūroje tantra dažnai sutapatinama su seksualinėmis praktikomis, tradicinė tantra yra daug platesnė ir apima filosofiją, meditaciją, ritualus, energetines praktikas ir pasaulio sampratą, kuri sujungia prieštaravimus (pvz., šventumą ir pasauliškumą) į vientisą dvasinį kelią. Ši literatūros apžvalga ... Skaityti toliau
Margot Anand knyga „Taninė ekstazė“ – tai viena iš žinomiausių tantros ir seksualumo literatūros klasikų Vakaruose. Ji padėjo formuoti tai, kas dabar dažnai vadinama „neo-tantra“ – sąmoningo seksualumo ir energijos praktikų sistemą, perteiktą vakarietiškai auditorijai. Anand teigia, kad seksualumas yra ne tik fizinis aktas ar malonumo šaltinis, bet gyvybinės energijos išraiška, kuri sąmoningai praktikuojama gali ... Skaityti toliau
Diana Richardson knyga The Heart of Tantric Sex išsiskiria savo švelniu, praktišku ir santykius gydančiu požiūriu. Autorė daugiausia dėmesio skiria tam, kaip poros gali išmokti patirti intymumą be spaudimo, siekio „rezultatų“ ar įtampos. Pagrindinė knygos žinutė – tikras intymumas gimsta tada, kai atsisakoma skubėjimo. Richardson kritikuoja įprastą seksualinį modelį, kuriame dominuoja stimuliacija, įtampa ir orgazmo ... Skaityti toliau
Osho knyga Tantra: Sex, Freedom and Love yra filosofinis ir provokuojantis požiūris į tantrinį seksualumą. Skirtingai nei praktiniai vadovai, ši knyga nėra instrukcijų rinkinys – tai kalbų ir komentarų rinkinys, kuriame seksas analizuojamas kaip kelias į sąmoningumą, o ne kaip tikslas pats savaime. Osho teigia, kad dauguma religijų per istoriją atskyrė seksą nuo dvasingumo, taip ... Skaityti toliau
Margot Anand knyga The Art of Sexual Ecstasy laikoma viena iš kertinių Vakarų tantrinio seksualumo knygų, kuri padėjo suformuoti vadinamąją „neo-tantrą“. Autorė, ilgą laiką studijavusi tradicinę tantrą Indijoje, šią patirtį sujungė su vakarietišku psichologiniu ir somatiniu požiūriu. Knyga orientuota ne į technikų rinkinį, o į sąmoningumo, kūno energijos ir intymumo transformaciją. Pagrindinė knygos idėja – ... Skaityti toliau
Awakening Sexuality – tai knyga, jungianti tantrines ir daoistines seksualumo tradicijas su šiuolaikine somatine ir terapine perspektyva. Autorė Saida Desilets, turinti psichoterapijos ir kūno terapijos patirties, seksualumą nagrinėja kaip gyvybinės energijos ir emocinės brandos išraišką. Pagrindinė knygos idėja – seksualumas nėra izoliuota gyvenimo sritis. Jis glaudžiai susijęs su: Desilets pabrėžia, kad daugelis seksualinių sunkumų kyla ... Skaityti toliau
Knyga Tantric Orgasm for Women skirta moters seksualumo pažinimui per tantrinę prizmę ir išsiskiria itin pagarbiu, ramiu bei holistiniu požiūriu. Diana Richardson šioje knygoje siekia išlaisvinti moters seksualumą nuo visuomenėje įsišaknijusių lūkesčių, spaudimo ir stereotipų, kurie dažnai trukdo natūraliam malonumo patyrimui. Autorė pabrėžia, kad moters seksualumas yra cikliškas, subtilus ir glaudžiai susijęs su emocine būsena ... Skaityti toliau
Ši knyga išsiskiria tuo, kad daug dėmesio skiria vyro patirčiai tantriniame seksualume. Autorės ir bendraautorio teigimu, vyrai dažnai patiria spaudimą atitikti tam tikrus seksualinius lūkesčius – būti visada pasiruošę, aktyvūs ir orientuoti į rezultatą. Tantra siūlo alternatyvą – atsipalaidavimą, jautrumą ir vidinį stabilumą. Knygoje nagrinėjama, kaip vyrai gali: Autorės pabrėžia, kad tantrinis seksas vyrams nėra ... Skaityti toliau
Knyga Slow Sex yra viena žinomiausių Diana Richardson publikacijų, kurioje autorė nagrinėja lėto, sąmoningo seksualumo koncepciją. Nors pavadinime minimas moters orgazmas, knygos turinys daug platesnis – ji analizuoja, kaip lėtumas, atsipalaidavimas ir dėmesys pojūčiams keičia visą intymumo patirtį. Richardson teigia, kad šiuolaikinė seksualinė kultūra dažnai orientuota į intensyvumą, greitį ir rezultatą, o tai sukuria spaudimą ... Skaityti toliau
Barbara Carrellas knyga Urban Tantra laikoma viena atviriausių ir moderniausių tantrinio seksualumo knygų, pritaikytų šiuolaikiniam miestietiškam gyvenimui. Autorė sąmoningai nutolsta nuo tradicinės rytietiškos simbolikos ir sudėtingos filosofijos, siūlydama praktinį, įtraukiantį ir įvairovę gerbiantį požiūrį į tantrą. Pagrindinė knygos idėja – tantra nėra skirta tik tam tikram gyvenimo būdui, religijai ar porų tipui. Ji gali būti ... Skaityti toliau
