Padidinkite papukų dydį namuose, atlikdamos šiuos 4 paprastus masažo veiksmus

Padidinkite krūtų dydį namuose, atlikdamos šiuos 4 paprastus masažo veiksmus

Pasaulyje, kuriame ekrane nuolat matome idealias 36–24–36 figūras turinčias manekenes, jų visiškai išvengti neįmanoma. Dažniau mes linkę pavydėti šių moterų vaizduojamų tobulų figūrų ir linkių. Ir kodėl gi ne! Be abejo, yra būdų, kaip pasiekti tokią figūrą. Galite eiti į sporto salę ir dirbti su pilvo raumenimis bei juosmeniu. Po kelių mėnesių pamatysite rezultatus. Bet kas dėl krūtų? Šiame straipsnyje papasakosime, kaip padidinti krūtų dydį masažuojant!

Jei jūsų krūtinė neatitinka jūsų svajonių, šie patarimai dėl krūtų masažo, skirto jų augimui, tikriausiai jums padės. Atėjo laikas atsikratyti paminkštintų liemenėlių ir įgyti tobulą figūrą, kurios trokštate.

Žingsnis po žingsnio vadovas, kaip padidinti krūtų dydį masažuojant

Savo krūtų masažas gali neatrodyti sudėtingas užsiėmimas. Nieko nuostabaus – tai juk ne raketų mokslas. Vis dėlto, atliekant krūtų didinimo masažą, reikia atkreipti dėmesį į tam tikrus dalykus.

Čia rasite viską, ką reikia žinoti apie krūtų masažą, skirtą jų augimui skatinti:

1 žingsnis: trinkite rankas viena į kitą, kad jos sušiltų

Pagrindinis masažo tikslas – sukurti šilumą, kuri galiausiai padėtų atsipalaiduoti. Norint, kad savarankiškas krūtų masažas padidintų krūtų dydį, būtina užtikrinti tą patį jaukumą. Bet kokiu atveju, šaltų ir šiurkščių rankų prisilietimas prie jūsų švelnių krūtų nesukels malonių pojūčių. Taigi pirmasis žingsnis – šiek tiek patrinti delnus vienas į kitą, kad jie sušiltų. Kai rankos bus pakankamai šiltos, jas reikia švelniai uždėti ant krūtų.

2 žingsnis: Naudokite aliejų arba drėkinamąjį kremą

Dabar, kai jūsų kūnas yra pasirengęs krūtų didinimo masažo žingsniams, atėjo laikas pasirinkti jums tinkamiausią aliejų arba drėkinamąjį kremą. Švelnūs kremai ir aliejai padeda išvengti trinties tarp jūsų pieno liaukų odos ir delnų. Lengviau kontroliuoti masažo techniką, kai esate įtrinusi pakankamai aliejaus arba drėkinamojo kremo.

Be to, kad aliejai ir kremai puikiai palaiko delnus, jie taip pat skatina krūtų didinimą, suteikdami labai reikalingų maistinių medžiagų. Šios maistinės medžiagos veiksmingai stiprina jūsų sveikatą ir padeda pasiekti krūtų dydžio didinimo tikslą.

3 žingsnis: judesiai į vidų ratu

Jei esate krūtų masažo meno pradedantė, galite masažuoti pakaitomis. Pirmiausia patrinkite kairę krūtį, tada dešinę arba atvirkščiai. Tačiau abi jūsų galingas krūtis galima masažuoti vienu metu. Paslaptis yra išlaikyti judesius ratu. Bandykite judinti rankas į vidų ratu. Darykite pilnus ratus, nukreiptus į vidinę krūtinės pusę.

4 žingsnis: Taikykite vidutinio stiprumo spaudimą

Masažas turėtų būti lengvas ir raminantis atsipalaidavimo būdas. Svarbu krūtims taikyti vidutinio stiprumo spaudimą. Jei spausite per silpnai, nieko nepajusite. Tačiau jei spausite per stipriai, galite sau pakenkti. Nereikia nė sakyti, kad krūtys yra jautrios kūno dalys, todėl su jomis reikia elgtis (šiuo atveju – masažuoti) atsargiai.

Kodėl verta rinktis krūtų masažą, siekiant padidinti krūtų dydį?

Daugelis žvaigždžių mums parodė, kaip turėtų atrodyti tobulas moteriškas kūnas. Akivaizdu, kad bet kuri moteris, turinti gana mažą krūtinę, norėtų ją padidinti, kad jaustųsi tokia pat patraukli kaip šios aktorės. Bet kodėl gi reikėtų masažuoti krūtis, paklausite?

Štai pagrindiniai krūtų didinimo masažo privalumai:

• Stangrios ir tvirtos krūtys — Ar pastebėjote, kaip jūsų krūtys nukarsta vos tik nusisegus liemenėlę? Kai kurioms moterims tai matosi labiau. Krūtų nukarimas yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis moterų. Reguliariai atliekant masažą galite padaryti savo krūtinę stangresnę ir tvirtesnę.
• Geresnė kraujotaka — Atlikdamos aukščiau nurodytus krūtų masažo veiksmus, siekdamos padidinti krūtų dydį, pagerinate kraujo tekėjimą viršutinėje kūno dalyje. Krūtų masažas pagerina kraujotaką krūtų srityje.
• Mažesnė kraujo vėžio rizika — Jei dažnai masažuojate krūtis, geriau pažįstate savo kūną. Krūties vėžio savikontrolė apima krūtų tikrinimą, ar nėra mazgelių, formos, dydžio ar spalvos pokyčių. Reguliariai masažuojant krūtis, lengviau pastebėti galimo krūties vėžio ankstyvuosius požymius.
• PMS simptomų palengvinimas — Įvairūs tyrimai rodo, kad tam tikri PMS (priešmenstruacinio sindromo) simptomai taip pat palengvėja masažo pagalba.
• Padeda išskirti augimo hormonus — Jei trinate pieno liaukas, organizmas išskiria daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, kurios patenka į krūtų audinius. Šis procesas skatina krūtų augimą.

Ar krūtų masažas, skirtas krūtų didinimui, yra saugus?

Didžiausias krūtų masažo privalumas yra tai, kad jis visiškai nerizikingas. Medicinoje yra keletas kitų galimybių, pavyzdžiui, krūtų implantai, kurie gali padėti padidinti krūtų dydį. Tačiau, be abejo, chirurginė operacija beveik visada yra rizikinga.

Krūtų masažo privalumas yra tai, kad jis nesukelia jokio pavojaus. Jis tik savo rankomis pagerina jūsų savęs vertinimą.

Norint, kad procesas vyktų sklandžiai ir be streso, reikia atsiminti tik keletą dalykų.

Ką reikia prisiminti

Krūtų masažavimas yra visiškai saugus ir patikimas. Jums reikia tik laikytis aukščiau pateiktų žingsnių ir prisiminti šiuos dalykus, kad išvengtumėte bet kokio diskomforto.

• Būkite kantrios laukdamos rezultatų — savarankiškas krūtų masažas, skirtas krūtų dydžiui didinti, yra lėtas procesas. Rezultatai bus matomi tik palaipsniui. Pakeitimus pajusite jau pirmąją dieną. Vis dėlto bendras dydžio padidėjimas akivaizdžiai matysis tik daug vėliau.
• Nenaudokite jums netinkančio aliejaus ar kremo — įsivaizduokite, kad XYZ prekės ženklo drėkinamasis kremas jums netinka. Jis sukelia niežulį ir deginimą rankose. Tikėtina, kad jis sukels tokius pačius pojūčius ir jūsų krūtims. Jei žinote kokį nors produktą, kuris jums netinka, visiškai vengti jo naudoti. Mūsų geriausi pasirinkimai aliejui ar drėkinamajam kremui masažui yra kokosų aliejus, migdolų aliejus, aloe vera gelis, linų sėmenų aliejus, krūtų didinimo kremai, pankolio aliejus ir alyvuogių aliejus. Rinkoje taip pat yra platus serumų pasirinkimas.
• Būkite nuoseklios — norėdamos pasiekti laukiamų rezultatų, krūtis turėtumėte masažuoti kasdien maždaug 5–10 minučių. Per šį laiką turėtumėte atlikti iš viso 300 į vidų nukreiptų sukamųjų judesių.
• Naudokite šildomąją pagalvėlę — jei norite pagerinti krūtų masažo seansus, turėtumėte pasinaudoti šildomąja pagalvėle. Šildomosios pagalvėlės naudojimas nėra būtinybė. Tai tik papildoma priemonė, kurią galite panaudoti, kad gautumėte daugiau naudos iš masažo seansų.

PASTABA — Neperskaitinkite pagalvėlės ir neprisilieskite ja prie odos. Tai gali sukelti rimtus nudegimus ar sužalojimus.

• Masažas po šiltos vonios — Jei nenaudojate šildomojo kompreso, krūtis reikėtų masažuoti iškart po šiltos vonios. Šiltas vanduo padeda atverti poras, todėl pagerėja kraujotaka ir medžiagų įsisavinimas.
• Nemasažuokite spenelių — speneliai yra labai jautrūs prisilietimui. Jei spausite spenelius ar aplink juos esančią sritį, galite ją sudirginti ir sau pakenkti.
• Naudokite pirštų galiukus — manoma, kad krūtų masažui labiausiai tinka pirštų galiukų viršutinė dalis. Taip yra dėl to, kad ji padeda pagerinti kraujotaką ir pasiekti visas krūties vietas.

Ar krūtų masažas turi kokių nors trūkumų?

Išskyrus tai, kad jis gali jus išvarginti, ne, krūtų masažas neturi jokių trūkumų.

Norėdamos išvengti nuovargio, krūtis masažuokite vakare. Po to galėsite pailsėti, be to, manoma, kad šiuo metu hormonai yra aktyviausi.

Išvada

Taigi, jei nerimavote dėl mažų krūtų, čia yra jūsų streso šalinimo priemonė. Viskas, ką turite padaryti, tai išmokti, kaip padidinti krūtų dydį masažuojant.

Laukite daugiau patarimų ir metodų apie saviugdą.

Straipsnis parengtas pagal shapeshiftingmoms.com publikuotą informaciją