Seksualinis gyvenimas: kaip kūnas reaguoja į ilgesnius laikotarpius be sekso?

Susijaudinimas. Ką iš tikrųjų reiškia būti susijaudinusiam? Ar susijaudinimas visada jaučiamas taip pat? Ar yra būdas nustoti jaustis susijaudinusiam? Ar yra skirtingų susijaudinimo lygių?

Didžioji dauguma žmonių teigia esantys patenkinti savo seksualiniu gyvenimu. Tačiau ilgesni laikotarpiai be lytinių santykių yra gana dažnas reiškinys. Vyrai ir moterys skirtingai vertina seksą, o tai gali sukelti nesutarimus ir sekso trūkumą. Kaip mūsų kūnas reaguoja į šį trūkumą? Sužinokime! Makšties drėgnumo sumažėjimas Nors tai nėra tiesioginė sekso neturėjimo pasekmė, ilgas susilaikymas gali sukelti ... Skaityti toliau

Lytinis susilaikymas

Neuro dizainas: paprastumo principas

Lytinis susilaikymas – savanoriškas ar priverstinis lytinio gyvenimo nutraukimas tam tikram laikui. Tokio susilaikymo priežastys įvairios: nuolatinio lytinio partnerio nebuvimas, turint sutuoktinį ar nuolatinį partnerį – išvykimas, liga, gyvenimas izoliacijoje, kur nėra kitos lyties asmenų ir kt. Iki pirmų lytinių santykių lytinis susilaikymas yra laikomas norma ir išgyvenamas lengviau nei patyrus sekso, kadangi organizmas dar nėra pripratęs prie reguliaraus lytinio gyvenimo. Didelį lytinį potraukį lydi savireguliacija – poliucijos, masturbacija, kurios sumažina lytinę įtampą. Be to, lytinė energija iškraunama sportuojant, mokantis, dirbant fizinį darbą. Kur kas sunkiau lytinis susilaikymas išgyvenamas santuokoje, kai yra nusistovėjęs lytinio gyvenimo ritmas (pvz., reguliarusis seksas). Trumpalaikiai susilaikymo laikotarpiai paprastai išgyvenami lengvai, ypač sugebant energiją nukreipti kitur – į darbą, hobį ir pan. Tačiau ilgalaikio susilaikymo pasekmės įvairios – jos priklauso nuo žmogaus seksualumo ir lytinio potraukio stiprumo: vieni nesunkiai pakelia kelių mėnesių ar net metų susilaikymą, kitiems tai sukelia darbingumo sumažėjimą, bendrą irzlumą. Kita vertus, ilgesniam laikui nustojus lytiškai santykiauti, ima mažėti lytinis potraukis, o atnaujinus seksą potraukis vėl normalizuojasi.

Poliucijos

Poliucija (lot. pollutio – ištepimas) – viena iš ejakuliacijos formų – nevalingas sėklos išsiveržimas nakties ar (rečiau) dienos metu, nesusijęs su sueitimi ar masturbacija. Dažniausiai pasitaiko paauglystėje, nors būna ir vyresniame amžiuje (ypač dėl lytinio susilaikymo). Kartais sąlygojama erotinių sapnų. Naktinės poliucijos metu prabundama ne visada. Poliucijų atsiradimas pas paauglį reiškia tam tikrą lytinę brandą. Tai yra normalus fiziologinis reiškinys, pasireiškiantis įvairiu dažnumu (ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę). Manoma, kad pagrindinė poliucijos biologinė reikšmė – pašalinti fiziologines lytinio susilaikymo pasekmes (spermos perteklių). Dieninės poliucijos dažniausiai ištinka esant erotinėms fantazijoms, kartais – dėl atsitiktinių prisilietimų dubens srityje ar kitose kūno vietose (ypač – prisilietus partnerei/-iui), tam tikrai lytinei veiklai – bučiuojantis, apsikabinus ir pan. Retai poliucijos pasitaiko esant nuolatinei transporto vibracijai (pvz., vairuotojams), pažvelgus iš didelio aukščio, staiga išsigandus ir kt. Poliucijas reikėtų atskirti nuo priešankstinės ejakuliacijos, kuri įvyksta numatomos sueities sąlygomis (prieš įkišant varpą į makštį). Poliucijų priežastys – daugiausia fiziologinės, tuo tarpu priešlaikinės ejakuliacijos – psichologinės.

Erotiniai sapnai ir poliucija

Lytinės reakcijos gali vykti ir miegant, sapnuojant: tuo smarkiau, kuo mažiau pasitenkinama kitokiu būdu. Lytinis susilaikymas skatina erotinę fantaziją. Sapnas gali taip smarkiai sujaudinti, kad įvyksta ejakuliacija, patiriamas orgazmas. Sperma gali spontaniškai išsiveržti tik sapnuojant erotinio turinio sapną. 83% vyrų tai patiria jaunystėje iki reguliarių lytinių santykių. Renerto (Rennert) duomenimis, 23, 5 % vyrų pirmą kartą patiria orgazmą būtent dėl poliucijos. Ilgainiui toks lytinis atsipalaidavimas pasitaiko vis rečiau. Poliucija įvyksta tuo dažniau, kuo rečiau santykiaujama ir masturbuojamasi, vadinasi, ji nėra žalinga. Vaikinui poliucija yra geriau negu masturbacija arba ankstyvi lytiniai santykiai. Poliucija laikoma liga tik tokiu atveju, jei įvyksta nemiegant, nuo sąmoningų erotinių minčių. Toks sutrikimas siejasi su impotencija. Panašus liguistas savaiminis spermos ištekėjimas (kartu su šlapimu) — spermatorėja. Ji orgazmo nesukelia. Nuo jos reikia gydyti. Panašiai gali atsitikti jautresniems berniukams nuo didelės psichinės įtampos, pavyzdžiui, pristigus laiko rašomajam darbui. 37% 45 metų amžiaus moterų nurodė sapnuodamos patiriančios orgazmą. Įdomu, kad ištekėjusios, ypač išsiskyrusios, moterys jį patiria dažniau už netekėjusias. Iš 500 K. Imelinskio (Imielinski) apklaustų lenkių studenčių trečdalis nurodė patiriančios tokį orgazmą.

„Šlapi sapnai“: normalu ar ne?

a shirtless man laying on a bed

Naktinė poliucija arba „šlapi sapnai" yra nevalingas sėklos išsiveržimas miego metu. Nors apie tai dažnai gėdijamasi kalbėti ir su tuo susiduriantis žmogus kartais mano esantis nenormalus, naktinė poliucija yra ganėtinai dažnas reiškinys. Tyrimai parodė, kad maždaug 83 proc. vaikinų patyrė arba kažkuriuo savo gyvenimo laikotarpiu patirs naktinę poliuciją, rašoma tinklalapyje realsexedfacts.com. Labiau paplitęs naktinės poliucijos pavadinimas yra „šlapi sapnai" arba „nevalingas orgazmas". Šio reiškinio priežastis ne visada, bet dažnai yra susijusi su erotinėmis mintimis ir sapnais. Kartais sunku nustatyti, kas sukėlė nevalingą orgazmą arba naktinę poliuciją. Neretai orgazmą patyręs vyras nubunda, o kartais – gali ramiai išmiegoti visą naktį net neprabudęs. Ši tema yra labai asmeniška ir intymi, tad sunku apie tai kalbėtis su savo bendraamžiais ar sveikatos priežiūros specialistais. Galbūt žinojimas, koks tai yra paplitęs reiškinys, leis vaikinams, kurie su tuo susiduria ir klausia savęs, ar tai yra normalu, jaustis ramiai. Paprastai vaikinai patiria naktines poliucijas, kai lytiškai subręsta, vis dėlto kai kurie vaikinai susiduria su tuo daug vėliau, jei iš viso susiduria. Mokslininkai teigia, kad tai yra susiję su sapnais. Kai kurie vaikinai nepradeda sapnuoti erotinio pobūdžio sapnų iki vėlyvos paauglystės, o kai kurie vaikinai tokių sapnų nesapnuoja išvis!

„šlapi sapnai“ merginoms?

KLAUSIMAS: žinau, kad vaikinai gali patirti orgazmą miego metu. Jiems „išsilieja". Įdomu, ar ir merginos gali patirti orgazmą miegodamos? Ar joms kažkas panašaus į „šlapius sapnus" vyksta? Esu sapnavusi erotinių sapnų ir tai, kad myliuosi. Man atrodo, tikrai patiriu stipresnių įspūdžių nei realybėje. ATSAKYMAS: intriguojantis klausimas, o atsakymas į jį – taip. Moterys kaip ir vyrai gali patirti orgazmą miegodamos. Vyrai paprastai orgazmo metu ejakuliuoja (išmeta sėklą) ir patiria vadinamąjį „šlapią sapną". Moterims orgazmo metu gali pasirodyti makšties išskyrų, tačiau nubudusios jos jų gali nepastebėti ir taip ir nesuprasti, kad miegodamos patyrė orgazmą. Tai galima traktuoti kaip tam tikro lygio „šlapią sapną". Orgazmas paprastai patiriamas sapnavimo fazėje ir kartais žmogus nubunda per jį ar po jo. Jei taip nutiko, natūralu, jog susimąstėte, ar patyrėte orgazmą. Miego metu orgazmas patiriamas dėl proto veiklos, o ne dėl fizinio stimuliavimo. Sapnuoti erotinius sapnus paauglystėje visiškai natūralu. Jums vyksta seksualinis brendimas. Dėl išskyrų pasirodymo neturėtumėte jaudintis. Jei jų spalva ar kvapas jums įtartinas geriau pasirodykite gydytojams.

Naktinės ir dieninės poliucijos

ai generated, teen, boy, young, fall, autumn, harvest, handsome, beanie, portrait, teenager

Nevalingus sėklos išsiveržimus, nesusijusius su lytiniu aktu, dažniausiai patiria paaugliai prasidėjus lytiniam brendimui. Toks nevalingas sėklos išsiveržimas, nesusijęs su lytiniu aktu ar masturbacija vadinamas poliucija. Tačiau į seksologus kreipiasi ir subrendę vyrai, taip pat patiriantys poliucijas tiek dieną, tiek naktį. Pasak gydytojų, naktinės poliucijos - normalus fiziologinis reiškinys, pasikartojantis vieną du kartus per savaitę ir rečiau, prieš prasidedant normaliam lytiniam gyvenimui ar masturbacijai. Paaugliams prasidėjusios naktinės poliucijos rodo, kad jie pasiekė tam tikrą lytinės brandos etapą. Naktinės poliucijos dažniausiai pasitaiko sapnuojant erotinius sapnus, kurių atsibudus galima ir neatsiminti. Poliucijos pasitaiko ir vyrams ilgos lytinės abstinencijos metu. Visais šiais atvejais dėl poliucijų nerimauti nereikėtų, nes jos yra "pavaduojančios", periodiškai pašalinančios susikaupusį ejakuliantą. Toks "apsauginis vožtuvas" padeda vyrams įveikti seksualinę abstinenciją. Naktinių poliucijų pasitaiko ir tiems vyrams, kurie gyvena normalų lytinį gyvenimą, bet jų lytinio gyvenimo intensyvumas dėl įvairių priežasčių yra mažesnis už individualius lytinius poreikius. Dieninės poliucijos pasitaiko dienos metu ir skirstomos į adekvačias ir neadekvačias. Adekvačios poliucijos vyrams gali atsirasti dėl patiriamo seksualinio - erotinio jaudinimo (glamonių, bučinių ir pan.).

Seksologo patarimai: Apie poliucijas

Poliucijos - tai nesąmoningas, nevalingas sėklos išsiliejimas, nesusijęs su lytiniu aktu ar masturbacija. Pirmą kartą gyvenime visiems jaunuoliams poliucijos įvyksta brendimo laikotarpiu, maždaug 14-15 gyvenimo metais. Tai, kad įvyko pirmoji ejakuliacija arba poliucijos, rodo tam tikrą jaunuolio lytinės brandos etapą. Prieš šį jaunuolio gyvenimo faktą, tai yra iki pirmųjų poliucijų, dažniausiai jau būna baigusios augti ir formuotis sėklidės, nukąra kapšelis, susiformuoja pažastų ir gaktos plaukai, pradeda želti barzda ir jaunuoliai mėgina ją skustis. Pirmosios poliucijos, kaip ir mergaitėms paauglėms pirmosios mėnesinės, yra labai svarbus lytinio tapatumo ir brandos ženklas. Tačiau ligi šiol vis dar klaidingai manoma, kad poliucijos būna tik bręstantiems jaunuoliams. Poliucijos, ši nevalinga, nekontroliuojama ejakuliacija, spontaniškai vyksta vyrams visą gyvenimą. Populiariai tai vadinamieji „šlapieji sapnai", kurių kai kurie vyrai gėdijasi, o moterys, dėl informacijos stokos, tiesiog nesupranta, kodėl tai vyksta. Skiriamos naktinės ir dieninės poliucijos. Tai visiškai fiziologinis, normalus reiškinys. Poliucijos gali kartotis labai įvairiai - nuo vieno - dviejų kartų per savaitę iki keleto kartų per metus. Naktinės poliucijos subrendusiems vyrams įvyksta po ilgesnio lytinio susilaikymo ir apskritai yra dažnesnės turintiems retus, nereguliarius lytinius santykius.

Orgazmas miegant

Kaip nuimti varžtus ir savisriegius iš medžio

Prisipažinkite, jog bent kartą gyvenime sapnavote erotinį sapną! Pasirodo, tokie sapnai – net labai naudingi. Tiesa, jų atsiradimo mechanizmas iki galo neišaiškintas. Žinoma, kad miegančiam žmogui keletą kartų per naktį atsiranda lytinio susijaudinimo požymių – moterims išburksta klitoris, sudrėksta makštis, vyrams atsiranda erekcija. Sapnus apie fizinį suartėjimą dažniausiai sapnuoja tie, kurie šito nepatiria tikrovėje. Jeigu tikėtume moksliniais tyrimais, naktinį orgazmą dažniausiai patiria dvidešimtmečiai vyrai ir keturiasdešimtmetį perkopusios moterys. Šie du amžiaus tarpsniai laikomi didžiausio seksualinio nepasitenkinimo periodais. Tačiau ir bet kokio amžiaus žmonių erotiniai sapnai nelaikomi nukrypimu. Jie būna kelių rūšių. "Aiškūs" sapnai tiesiogiai susiję su žmogaus slaptų norų įgyvendinimu. Jeigu norite su kuo nors mylėtis, tačiau dėl vienokių ar kitokių priežasčių negalite arba bijote, sapnas rodo jūsų baimes. Jeigu žmogus jau seniai negyvena lytinio gyvenimo, jis pradeda dažniau sapnuoti erotinius sapnus – tai rodo seksualinę įtampą. Žmogus taip pat gali sapnuoti tai, kas jam nepriimtina psichologiškai, tačiau ko labai trokšta pasąmonėje (tarkime, išbandyti oralinį, grupinį seksą). Jeigu sapnuoja sadomazochistinius sapnus, jie dažnai susiję su tuo, kad žmogus vaikystėje buvo tapęs seksualinės prievartos auka.