Seksas saunoje: gidas vyrams ir moterims
Teksto dydis: +1, +2, normalus.Naudokite prezervatyvus ir lubrikantą
Prezervatyvų naudojimas lytinių santykių metu yra vienas iš geriausių būdų užkirsti kelią ŽIV ir lytiniu keliu plintančių infekcijų perdavimui. Naudokite pakankamai vandens pagrindo lubrikanto, kad prezervatyvas nesuplyštų lytinių santykių metu. Jei mėgstate ilgus lytinius santykius arba užsiimate grupiniais lytiniais santykiais, būtinai keiskite prezervatyvą maždaug kas 30 minučių ir su kiekvienu nauju partneriu.
Darykite pertraukas
Jei naudojatės saunomis būdami apsvaigę nuo alkoholio ar narkotikų, geriausia išlaikyti saikingą tempą. Būtinai darykite „pertraukėles“, kad atsigautumėte, kad neapsvaigtumėte ar neužsiimtumėte rizikingesniu seksu.
Gerkite vandens
Saunos yra karštos, garuotos vietos. Jei prieš naudojimąsi jomis buvote išgėrę, tikėtina, kad prieš įeidami į sauną jau būsite dehidratuoti. Būtinai gerkite daug vandens, nes jei prarastumėte sąmonę būdami dehidratuoti, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Išlikite savimi ir žinokite savo ribas
Tik jūs sprendžiate, kokio sekso norite. Niekada nesijauskite priversti užsiimti seksu, kurio nenorite. Jei esate apsvaigę nuo narkotikų arba išgėrę daug alkoholio, tikėtina, kad jūsų sprendimų priėmimas bus šiek tiek iškreiptas. Geriausias būdas neleisti sau užsiimti rizikingesniu seksu esant apsvaigus nuo alkoholio ar narkotikų – žinoti savo ribas, kiek galite išgerti ar kiek narkotikų galite vartoti. Išlaikykite savikontrolę.
Rūpinkitės kitais
Nors ir norėtume, kad žmonės nesilankytų saunoje būdami girti ar apsvaigę nuo narkotikų, tai vis dėlto nutinka. Jei pastebite, kad kas nors saunoje prarado sąmonę, praneškite apie tai personalo nariui, kuris yra apmokytas pasirūpinti tokiais žmonėmis. Rūpestingas elgesys su kitais gali sutrukdyti kam nors užsiimti seksualine veikla, kai tas asmuo gali nesuvokti, ką daro.
Ir galiausiai – mėgaukitės
Niekada neleiskite niekam jūsų gėdinti ar priversti jaustis kaltu dėl to, kad lankotės saunoje. Kol elgiatės saugiai, žinote faktus ir išlaikote kontrolę, galite daryti beveik viską, ką norite, ir su kuo norite.
Jei turėjote nesaugius lytinius santykius
PEP
Žinome, kad dauguma porų dažniausiai naudoja prezervatyvus arba vartoja PrEP. Tačiau nelaimės vis dėlto nutinka. Jei manote, kad galėjote užsikrėsti ŽIV, PEP yra mėnesio trukmės tablečių kursas, kurį galite gauti artimiausioje GUM klinikoje arba skubios pagalbos skyriuje. PEP gali apsaugoti jus nuo užsikrėtimo, tačiau jį reikia pradėti vartoti kuo greičiau, bet ne vėliau kaip per 72 valandas po nesaugių lytinių santykių. Daugiau informacijos apie PEP rasite www.lgbthero.org.uk/pep.
ŽIV testavimas
Nesvarbu, kokio tipo lytinius santykius turite, rekomenduojama, kad visi seksualiai aktyvūs vyrai bent kartą per metus pasitikrintų dėl ŽIV ir lytiniu keliu plintančių infekcijų. Jei dažnai turite nesaugius lytinius santykius, turėtumėte tikrintis kas kelis mėnesius. Kad ŽIV pasirodytų testo rezultatuose, reikia maždaug keturių savaičių.
Įvertinkite straipsnį
Viršutinis paveikslėlis: © ulleo
