Ilgas seksas

Ilgesnė įžanga gali gana drastiškai pakeisti jau rutina tapusį ir nebe tokį jaudinantį seksą. Tokiu būdu taip pat jį ir prailginsite. Didelė dalis moterų sekso metu taip ir nepatiria vaginalinio orgazmo, tad ilgesnė įžanga yra itin reikalinga. Jeigu jūsų tikslas – ilgesnis seksas, jokiu būdu nešokite vienas ant kito kaip išprotėję. Geriausia, kad iniciatyvą perimtų partneris – jis galės reguliuoti greitį, įsiskverbimo gylį ir sustoti tada, kada reikės trumpos pertraukos jėgoms atgauti. Tas scenarijus, kai norite plėšti vienas nuo kito drabužius ir dejuoti taip, kad kaimynai girdėtų, labiau tinka „greitukams“. Arba tebūnie tai pirmasis raundas. Po pirmojo orgazmo pailsėsite ir galėsite mylėtis vėl, tik šį kartą ramiau, lėčiau, intymiau.

Mylėjimosi trukmė

paskelbė
Sieninio laikrodžio prie sienos tvirtinimo instrukcija

Britų biochemikai, vadovaujami Sasekso universiteto mokslininkės Emily Dabberly įrodė, kad seksas pradeda turėti žmogui teigiamos įtakos tik 31-ąją lytinio akto minutę, rašoma leidinyje „Journal of Sexual Medicine." Prieš 17 metų biochemikas Salvadoras Moncada atrado svarbų dalyką. Jis nustatė, kad visuose žmogaus organizmo audiniuose ir organuose vyksta laisvųjų radikalų sintezė – dalis baltymų pasisavina deguonies molekules. Paaiškėjo, kad esant didesniam organizmo krūviui (fiziniam ir psichologiniam) laisvieji radikalai kaupiasi „surydami" ląstelių deguonį. Tada įvyksta cheminės reakcijos, kenksmingos organizmui. Rezultatas – prasideda įvairūs negalavimai: pradedant skrandžio opa, baigiant potencijos sutrikimais. Svarbiausia, ląstelių senėjimas. Nuo to laiko medikai siūlė daugybę būdų, kaip neutralizuoti laisvuosius radikalus. Paaiškėjo, kad vienas didžiausių deguonies „apsaugininkų" – ilgas lytinis aktas. Hormonai, kurie tuo metu „išmetami" į kraują, yra laisvųjų radikalų priešai. „Net švelnios glamonės – tai kovos pradžia su laisvaisiais radikalais, – tvirtina mokslininkė Emily Dabberly. – Todėl šią kovą, t.y. meilę, reikėtų pratęsti mažiausiai pusvalandį." Pasak mokslininkės, mūsų organizmas taip sutvertas, kad hormonų „likviduotojų" lygis jame pasiekia piką tik 30-40 minučių laikotarpyje. Tai reiškia, kad žmonės deda pastangas dėl savo sveikatos vidutiniškai 15-20 minučių. Kitaip tiriant, tik pusėtinai. Todėl lemiamo smūgio laisvieji radikalai nepajunta.

Kaip prailginti meilės žaidimą?

paskelbė

Ar žinojote, kad jūs galite daryti įtaką meilės žaidimo trukmei? Taip – Jūs tikrai galite. Svarbiausia pasirinkti teisingas pozas ir išvengti priešlaikinės ejakuliacijos. Štai keletas patarimų, kurie padės ilgiau svaigintis glamonių keruose. Pirmalaikė ejakuliacija. Kodėl ji vyksta? Pirmalaikės ejakuliacijos priežastys gali būti tiek psichologinės, tiek fiziologinės. Pozos, kurios pasižymi didele trintimi, gausiais judesiais visuomet paskatina pirmalaikę ejakuliaciją, tad tokių pozų reikėtų vengti. Atsisakykite „misionieriaus" pozos. Jei norite, kad vos prasidėjusi meilės scena čia pat ir nepasibaigtų, atsisakykite misionieriaus pozos ir panašių į ją pozicijų. „Šuniuko" padėtis taip pat gali sutrumpinti malonumą. Seksologai rekomenduoja dvi pozų grupes, kurios užtikrina ilgalaikį pasitenkinimą. Pirma grupė. Tai „sėdimos" pozos. Vyras sėdi ant lovos krašto, kojas pastatęs ant žemės. Moteris – ant jo kelių, apsikabinusi jį per liemenį. Ši poza gera, nes pasižymi maža trintimi. Be to, stimuliuojamas G taškas – tai itin malonu moteriai. Antra grupė. Apsikabinimas, žiūrėjimas į akis, bučiavimasis, glamonėjimasis nukreipia dėmesį nuo tiesioginės sueities ir atitolina ejakuliaciją.

Ilgas ir lėtas seksas

paskelbė
Kaip atsiranda moters orgazmas?

Sveika, Ramune. Mano vyras mėgsta mylėtis ilgai ir lėtai, su pratęsimais ir pan. Atrodo turėčiau džiaugtis, kad vyras neskuba, bet jis iš viso to padarė kažkokį kultą. Mane tas kartais erzina, seksas prailgsta, atrodo kiek ten galima voliotis toj lovoj. Aš net pradedu galvot apie neatliktus reikalus, prisikaupusius buitinius darbus. Ir apskritai aš mėgstu mylėtis greitai, bet aistringai. Bijau įžeisti vyrą, atstumti jį. Kaip man elgtis? Jovita, 31. Sveika, Jovita. Galbūt kiek skiriasi jūsų su vyru seksualiniai temperamentai, pats požiūris į seksualius santykius, bet greičiausiai viskas yra suderinama, sustyguojama - tik jums būtinai reikia apie tai šnekėtis. Jei atviriau išsakytumėte savo norus, lūkesčius, be kaltinimų ir vyro požiūrio nuvertinimo, o tiesiog sakydama kaip jums patinka, vyras tikrai neturėtų įsižeisti. Gal ir jam patiktų aistringi, stiprūs, nors ir trumpesni jūsų pasimylėjimai. Visiškai natūralu, kad kartais jūs nenusiteikusi ilgai mylėtis. Galbūt buvo sunki diena, mažai miego ar tiesiog jūs norit smarkaus, laukinio šėlsmo. Tačiau jei nesate patyrusi kaip mylintis ištirpsta laiko ribos, viskas tarsi užsimiršta ir pradingsta - greičiausiai dar nesate atradusi savo tikrųjų poreikių. Galbūt jūs pažįstate tik vieną sekso pusę. Argi neįdomu atrasti kažką visiškai naujo? Juk prisėsti prie kompiuterio, suplauti indus, nueiti į parduotuvę ar pasižiūrėti TV visada spėsit.