Prastas seksas dažniausiai yra ne technikos trūkumas, o nepakankamo komunikavimo ir emocinio atstumo pasekmė, kurią galima išspręsti tik atvirai įvardijant savo poreikius. Kai lovoje trūksta aistros, verta atsitraukti nuo mechaninių veiksmų ir susikoncentruoti į preliudiją, kuri padeda vėl sukurti reikiamą įtampą bei tarpusavio ryšį. Svarbiausia suprasti, kad seksualinis suderinamumas yra nuolatinis mokymosi procesas, todėl eksperimentai ir kantrybė yra raktas į kokybiškesnį intymų gyvenimą.
Knygose ir kine vyrus kaitina aistringos žinutės ir provokuojami drabužiai. O realybėje? Vyrams niekada nepatinka moterys, kurios stengiasi patraukti jų dėmesį seksualiais drabužiais, praleisdamos daugybę laiko prie veidrodžio“, – teigia knygos „Laiminga – nauja seksuali“ („Happy, the New Sexy“) autorė Cammi Balleck. Net silpni signalai, kurie jums atrodo seksualūs, gali atvėsinti jo seksualinį įkarštį. 1. Per ... Skaityti toliau
Nepyk, mielasis, bet šįkart nemeluosiu. Yra taip, kaip yra. Visos miegamajame trokštame skirtingų dalykų, bet ko nepakenčiame – žinome vieningai. Tu absoliučiai savęs nekontroliuoji. Jei iki sueities nesugebi susivaldyti nė dešimties minučių, galvoju apie tave: „nulipk nuo manęs, prakeiktas kelme“. Pažiūrėk kokių filmų, pasišnekėk su draugais, paklausk, kiek ilgai jie sugeba bučiuoti, glamonėti savo moterį. Vienu žodžiu – nepulk ant manęs, sužadink mane. Mūsų lova ne porno studija. Pakęsti negaliu, kai sugalvoji keistų žaidimų, pats nuo jų jauti palaimą, o man net bloga darosi nuo pakeisto tavo balso, draskymosi ir panašiai…Pradžioje bent jau sugalvok scenarijų ir pasitark su manimi, o ne kurk porno filmo, kurio žvaigždė scenarijumi toli gražu nesižavi. Tai yra…kažkas. Kalbu apie kažkurią tavo savybę, kuri žemina ne tik mane, bet ir tave. Jokio seksualumo, jokios aistros. Mane erzini kalbėdamas apie oro gadinimą, kuomet ketini mylėtis analiniu būdu ar kriuksėjimas, kai nori mane prajuokinti. Tu tiesiog paklausk, kodėl mano veidelio išraiška keičiasi ir aš tau papasakosiu, kaip nesielgti. Tiesiog trūksta patirties arba neseniai pradėjai lytinį gyvenimą. Tiesiog nežinai, kaip elgtis, kad norėčiau tave tempti į lovą. Išties pažiūrėk gerų erotinių, bet ne porno filmų ir bus aišku, kaip su manimi elgtis. Turiu konstatuoti, gal problema tame, jog aš tau nepakankamai seksuali, todėl nesužadinu aistros.
Nenuostabu, kad alkoholis atpalaiduoja ir suteikia drąsos. Dažniausiai tai „pasitarnauja", kai kalbame apie lovos reikalus, rašo Ezinearticles.com. Vis dėlto alkoholis yra pavojingas dalykas – labai svarbu žinoti, kada pasiekta tam tikra riba, kokį alkoholį vartoti ir kaip nepaslįsti. Dažniausiai nedidelis kiekis alkoholio gali padėti atsipaliduoti lovoje su partneriu ir netgi pakurstyti aistrą, tačiau labai lengva peržengti ribą tarp „šiek tiek" ir „per daug". Vyrai padauginę alkoholio gali sutrikdyti erekciją, nes alkoholis praskiedžia kraują. Tuo metu moterys padauginusios kartais nebegali patirti seksualinio malonumo. Galiausiai, per didelis alkoholio kiekis gali sukelti dar daugiau pavojų – tada pamirštame apie apsisaugojimo priemones. Jei esate įpratę išgerti pora butelių vyno savaitės eigoje, galite pajusti ir seksualinio gyvenimo suprastėjusią kokybę. Vyrams gali palaipsniui sutrikti erekcija ir pasireikšti ankstyva ejakuliacija. Moterys, tokiu atveju, gali nebemokėti atsipaliduoti be alkoholio pagalbos. Svarbiasia, vis tik, jausti saiką. Nėra blogai, jei nedidelis alkoholio kiekis retsykiais suaktyvina lovos reikalus, tačiau nuolatinė alkoholio „pagalba" gali padaryti meškos paslaugą, net jei iš pradžių taip neatrodo.
Daugelis vyrų sekso metu nepastebi ir net nesusimąsto, ką jie daro blogai. Britų sociologai sukūrė rekomendacijas vyrams. Taigi ko nereikia daryti lovoje? Visus mus užklumpa aistros priepuoliai, tačiau moterims kai kada reikia preliudijos. Viena didžiausių klaidų lovoje - savitvardos praradimas. Daugelis moterų gėdisi tiesiai sakyti, ko nori. Tačiau jų kūnas net labai nuoširdžiai tai signalizuoja. Stebėkite, kaip jos kūnas reaguoja į jūsų prisilietimus, kada reikėtų greičiau, o kada giliau... Taip pat reikėtų pakalbėti apie aštrius pojūčius. Dažniausiai moterys yra kuklios ir viską išbandyti norėtų su tuo partneriu, kuriuo visiškai pasitiki. Todėl jokiu būdu neskubinkite įvykių. Pamažu išbandysite naujas pozas, o analinis seksas toli gražu ne visiems patinka. Niekada nepamirškite, kad sekse dalyvaujate ir jūs, ir moteris. Ji taip pat nori orgazmo. Todėl stenkitės ją patenkinti. Bjauriausiu vyro bruožu moterys laiko nejautrumą po akto. Po sueities švelniai pabučiuokite savo moterį į ausį ir prieš išeidamas pasikalbėkite su ja. Laikydamiesi šių patarimų, labai greitai tapsite profesionaliu meilužiu.
„Nemažai vyrų turi palyginti žemą testosterono lygį kraujyje, o tai – hipogonadizmo ženklas. Vyrams vis dažniau skiriami medikamentai, kurių sudėtyje esama ir dirbtinių hormonų. Šie reiškiniai vyksta dėl bendros pasaulyje persivalgymo didėjimo problemos tarp suaugusių žmonių“, – cituoja „Journal of Sexual Medicine“ atlikto tyrimo, kuriam vadovavo Dublino ligoninės prie San Vincento universiteto (St. Vincent`s University) gydytoja endokrinologė Frances Hayes, rezultatus. Daktarė F. Hayes su kolegomis patikrino gliukozės įtaką 74 vyriškių testosterono lygmeniui kraujyje. Tyrimo autoriai naudojo testą diabetui nustatyti. Kiekvienam tyrimo dalyviui pasiūlyta išgerti saldinto vandens, kuriame buvo 75 g grynos gliukozės, o paskui patikrino cukraus kiekį kraujyje. Testo rezultatai parodė, kad iš 74 eksperimento dalyvių 42 vyrų organizmas normaliai įsisavino gliukozę, o 23 – sunaudoję didesnį kiekį cukraus reagavo neigiamai, t. y. priminė būseną prieš diabetą, o 9 tyrimo dalyviams buvo diagnozuotas antrojo tipo diabetas. Taip pat tyrimo autoriai nustatė, kad, naudojant gliukozę kaip tirpalą, bent 25 proc. mažėja testosterono lygis kraujyje, nepriklausomai nuo vyrų suvartoto cukraus kiekio. Paaiškėjo, kad, net praėjus dviem valandoms po gliukozės suvartojimo, testosterono lygis likdavo žemesnis nei normalus 73 iš 74 vyrų.
Apie 30-50% porų kenčia dėl seksualinių sutrikimų. Jei vyras kenčia dėl erekcijos sutrikimo, jo partnerė taip pat dažnai patiria seksualinių sutrikimų. Nėra jokio potraukio – tai patiria apie 10-15% moterų. Tokią būklę, neleidžiančią moteriai susijaudinti, gali sukelti nerimas. Jei moteris nesusijaudina, makštis nepakankamai sudrėksta, ir sueitis gali būti skausminga. Orgazmo sutrikimai – juos patiria apie 15-20% moterų. Dėl orgazmo sutrikimų moteris niekada nepatiria orgazmo arba patiria jį tik masturbacijos metu. Lytinės sueities metu nepatiriamas orgazmas – tai apie 40% moterų bėda. Tokia padėtis nėra sutrikimo požymis. Orgazmo galima nepatirti dėl paprasčiausio stimuliacijos trūkumo – lytinių santykių metu moteris nepakankamai tiesiogiai stimuliuojama.
