Makšties tempimas – kaip tai daryti saugiai (2 dalis)

Kaip atlikti makšties tempimo ir išsiplėtimo pratimus

Man šis metodas pasirodė naudingas norint į makštį įsileisti didesnį skersmenį ir pasiekti maksimalų prisipildymo jausmą. Jis taip pat tinka pirmą kartą bandančioms įsileisti varpą į makštį („nekaltoms“): elkitės lėtai, neskubėkite ir sustokite, jei pajusite skausmą!

1. Skirk laiko atsipalaidavimui ir susijaudinimui. Pasirink ką nors ramaus ir seksualaus, kas tau tinka. Man patinka pasivaikščioti klausantis muzikos ar audioknygos, o po to – maloniai išsimaudyti po šiltu dušu. Taip pat praverčia naudoti mėgstamą klitorio vibratorių.
2. Pakankamai sutepkite lubrikantu savo žaislą. Kai kurios makštys yra drėgnesnės nei kitos. Tačiau, kai siekiate išsiplėsti, reikėtų pašalinti bet kokią galimą trintį. Plėstis skirtas žaislas turi būti pakankamai suteptas, kad nesitrintų ir nesukeltų papildomos įtampos jūsų audiniams. Labai pravers naudoti kūno sudėčiai tinkamą ir saugų lubrikantą.
3. Tik galiukas / pradžioje naudokite mažesnį įvedamą žaislą (dildą / kaištį). Duokite savo raumenims ir audiniams laiko išsiplėsti.
4. Įsiskverbkite giliau ir stebėkite, ar makštis nori išstumti žaislą ar susitraukti.
5. Jei susiduriate su kliūtimi, padarykite pertrauką ir pažaiskite su klitoriumi. Nepamirškite neskubėti. Man padeda mažas kulkinis vibratorius arba puikus klitorio siurbimo žaislas, kai darau pertrauką nuo tolesnio įvedimo. Jei tiesiog negalite išsiplėsti dar labiau arba neturite pakankamai laiko, pabandykite vėl vėliau.
6. Toliau lėtai įkiškite žaislą.
7. Kai jis bus visiškai įkištas: mėgaukitės. Galite pajusti spragtelėjimą, kai išsipūtęs žaislas viduje praeis pro jūsų dubens kaulą ir bus visiškai įkištas; tai tarsi „Oho!!!“ – dar daugiau pojūčių. Su labiau cilindriniais dildo pasieksite visišką pojūtį, kuris gali priversti jus pagalvoti: „Tai viskas, užtenka.“
8. Švelniai stumkite žaislą / dilatatorių į vidų ir išorę, kad patikrintumėte, ar jaučiate daugiau.
9. Atsigulkite ir mėgaukitės visais pojūčiais. Taip pat pabandykite stimuliuoti klitorį ir (arba) spenelius, kad patirtumėte dar daugiau malonumo. Jei šalia yra paslaugusis sekso partneris: jausmingas nugaros masažas yra fantastiškas, kai nešiojate įdėtą makšties kaištį.

Mano patirtis rodo, kad pailginti makštį 📏 yra kur kas sunkesnė užduotis nei ją praplatinti. Tačiau kai kurios moterys kartais tai sugeba: jos išmoksta į makštį įsidėti iki 25 cm ilgio žaislus, kad galėtų mėgautis giluminiais malonumais!!! Aš asmeniškai žinau, kad man tai ne pagal jėgas: galiu įveikti iki 25 cm skersmens [apimties], bet ilgas daiktas makštyje man atrodo tiesiog beprotiška. Nes:

Ištempimas (nesvarbu, ar tai makšties, ar išangės ištempimas) yra individualus procesas, kurio metu kiekvienas turi laikytis savo tempo ir atpažinti savo asmenines ribas. Šie patarimai yra bendrosios gairės. Visada sulėtinkite tempą arba sustokite, jei pajuntate, kad ištempimas tampa pernelyg stiprus ir skausmingas.

Kiek laiko reikia skirti tempimui?

Pasiruoškite kelioms tempimo sesijoms, kurios gali trukti nuo savaitės iki kelių mėnesių, priklausomai nuo to, kiek norite padidinti apimtį. Jei jūsų naujas tempimo žaislas yra artimas jūsų pradiniam dydžiui, gali pakakti vienos sesijos:

Tačiau jei (1) esate naujokas penetracijos srityje arba (2) jau dabar patiriate skausmą penetracijos metu, tada elkitės lėčiau – laipsniškas tempimas yra geriausias būdas! Neskubėkite, tiesiog klausykite savo kūno signalų.

Jei esate plataus išplėtimo gerbėjas, skirkite tris 30–60 minučių trukmės seansus, kad pasiektumėte kiekvieną papildomą apimties centimetrą. (Superminkštas silikonas yra patogiausia ir higieniškiausia medžiaga išplėtimui.) Turėsite natūralią ribą, ir artėjant prie jos, išplėtimo pažanga greičiausiai sulėtės.

Kiek gali išsiplėsti makštis?

Tai labai asmeniškas dalykas. Kalbant apie varpos dydį, akivaizdu, kad vienos yra didesnės, o kitos – mažesnės. Todėl nenuostabu, kad su makštimis yra taip pat: kai kurios natūraliai pasiekia daug didesnius matmenis, o kitos yra kompaktiškesnės.

Kiekviena moteris gali šiek tiek išsiplėsti ir, praktikuodamasi, padidinti savo natūralų dydį 2,5–5 cm apimties atžvilgiu arba bent 1,25 cm ilgio atžvilgiu.

Tačiau makšties treniruočių pratimai kai kurioms moterims leidžia pasiekti dar didesnį gylį ir plotį. Maratono lygio makšties tempimo pratimai gali padėti pasiekti iki 30–38 cm skersmens arba 23 cm ilgio makšties išsiplėtimą (tai retas atvejis!). Tai gali atrodyti labai įspūdinga, tačiau svarbu neperžengti skausmo ribos, kad išvengtumėte makšties audinių ir tarpvietės įtrūkimų 😱 – vietoj to geriau išlaikykite sveiką ir apsauginę makšties mikrobiomą.