Intymios treniruotės moterims

Intymios treniruotės, kitaip dar vadinamos dubens dugno raumenų stiprinimu, yra svarbios visoms moterims, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinės formos. Šios treniruotės padeda išvengti ar spręsti įvairias intymios sveikatos problemas, kurios gali atsirasti dėl silpnų dubens dugno raumenų.

Aš patiriu orgazmą kiekvieną kartą, kai treniruoju pagrindinę kūno dalį, ir man tai patinka - štai kas ir jums padidina jaudinančios treniruotės tikimybę

pagal
Sports blonde woman sportswear training gym

Taip… fizinio krūvio sukeltas orgazmas (vadinamasis coregazmas) yra dalykas. O jei norėtumėte pasilinksminti treniruodami pilvo preso raumenis, palaukite, aš jums apie tai papasakosiu. Pirmiausia: tai dažniau pasitaiko, nei žmonės galėtų pagalvoti - tiesiog niekas apie tai iš tikrųjų nekalba. Bet aš tai darau, nes nėra ko gėdytis. Iš tikrųjų tai yra kažkas, dėl ko reikia ... Skaityti toliau

Tyrimas patvirtina, kad kai kurios moterys patiria orgazmą treniruočių metu

pagal
Well built woman doing back extensions

Naujas tyrimas rodo, kad mankšta ne tik gali pagerinti jūsų sveikatą, bet ir padaryti kai kurias moteris daug laimingesnes. Indianos universiteto mokslininkai, atlikę tyrimą, patvirtino, kad moterys gali patirti orgazmą mankštindamosi, kartais vadinamą „coregasm“, nes jis dažnai būna susijęs su pagrindinių pilvo raumenų pratimais. Tyrimas paskelbtas kovo 19 d. specialiame žurnalo „Sexual and Relationship Therapy“ ... Skaityti toliau

Norite intensyvesnių orgazmų? Išbandykite šį paprastą, subtilų pratimą

pagal
Pexels elly fairytale

Greiti, lengvi, privatūs Kėgelio pratimai sustiprina orgazmo malonumą. 1948 m. Los Andželo urologas daktaras Arnoldas Kegelis gydė moteris, kenčiančias nuo stresinio šlapimo nelaikymo - nepatogaus šlapimo pratekėjimo, kurį sukelia kosulys, čiaudulys ir juokas. Jis svarstė, ar priežastis negali būti silpni šlapimo sfinkterio raumenys, negalintys užsidaryti dėl šių veiksmų sukeliamo pilvo spaudimo. Šlapimo sfinkterio raumenys yra ... Skaityti toliau

Moterys pasiekia orgazmą ir seksualinį malonumą treniruodamosi

pagal
Woman Training at Gym

Atrodo, kad laikas sporto salėje moterims gali teikti didesnį pasitenkinimą nei karštas pasimatymas. Naujas Indianos universiteto tyrimas patvirtina, kad moterys gali pasiekti orgazmą, dažnai vadinamą „coregasm“, tiesiog sportuodamos. Pratimai gali sukelti moterų orgazmą Nors pranešimai apie „coregasmą“ žiniasklaidoje sklando jau ne vienerius metus, tai pirmieji patvirtinti rezultatai, kurių autoriai - Debby Herbenick, Indianos universiteto Sveikatos, ... Skaityti toliau

Prabangaus Melburno kurortas, kuriame moterys moka 6500 JAV dolerių už ryšį su savo makštimis

pagal
4032

Aštuonios moterys guli kambaryje dvare Mount Martos mieste, turtingame priemiestyje, esančiame už valandos kelio nuo Melburno. Jų galvos yra rato viduryje, o kūnai išsidėstę kaip daugiaskeveldrinis saulės laikrodis. Lėtai, Džordanai Ezrai vadovaujant, jos įkiša pirštą į savo makštis. Kvėpuodamos jos spaudžia spaudimo tašką. „Eikite į vidurdienį… spauskite, kvėpuokite“, - sako ji. „O dabar - trečia ... Skaityti toliau

Meilė kūnui: raktas į malonumo atradimą

pagal
Erotika3

2019-ieji, regis, buvo savimeilės ir savirūpos metai; šie du terminai plačiai sklandė socialiniuose tinkluose, ir tik neseniai pradėjau suvokti jų tikrąją svarbą. Aš atėmiau iš savęs tiek daug džiaugsmo ir malonumo, nuolat puoselėdama norą būti kitokia… Daugelį metų troškau, kad mano kūnas būtų lieknesnis, stangresnis, aukštesnis… Norėjau, kad jis būtų beveik viskas, kuo nebuvo. Eikvojau ... Skaityti toliau

Seksualinės energijos altoriaus kūrimas

pagal
a group of ice cream cones

Seksualinės energijos altorius yra erdvė, skirta jūsų seksualinės energijos vystymui. Šis altorius yra šventa erdvė, kurioje jūsų seksualiniai troškimai įgauna formą, kad būtų reprezentuojami fizinėje plotmėje. Tai erdvė, kurioje galite dirbti su savo seksualinės energijos ugdymu per savęs malonumą ir meilę sau. Altorius kuriamas iš jūsų širdies. Kuriant altorių, svarbu įdėti visą savo buvimą ir ... Skaityti toliau

Joni pokalbių pradžia: Pažinkite SAVO JONI energiją

pagal
Massage (43)

Kada paskutinį kartą pakvietėte savo joni išgerti kavos ir pasikalbėti? O gal tiesiog pabuvote dviese be seksualinės patirties? Jūsų joni, makštis ar kaip tik norite ją vadinti, yra Jūsų jėgos centras, tačiau ar pamenate, kada paskutinį kartą buvote skatinamos ugdyti santykį su šia galia? Nedaugelis moterų mokomos, kaip ugdyti santykį su savo joni. Tiesą sakant, ... Skaityti toliau

Šventosios širdies ir gimdos ryšys ir kodėl jis toks svarbus

pagal
Massage (33)

Visų pirma, turime suprasti, kad mes, žmonės, esame gamta – o gamta, kaip žinome, yra nepaprastai galinga! Ši informacija gali pagilinti jūsų patirtį apie gimdos ir širdies ryšį bei įkvėpti jūsų vidinį šio ryšio tyrinėjimą. Ryšys tarp širdies ir gimdos gali būti vertinamas tiek kaip realus ir praktiškas, tiek kaip paslaptingas ir mistinis. Gimda yra ... Skaityti toliau

Gilinkite meilės ryšį su rožinio kvarco galia

pagal
Massage (32)

Ko daugiau galėtumėte norėti šią Valentino dieną, nei artimesnio ryšio su savo partneriu? Padovanokite (ir gaukite) intymumo, didesnio malonumo ir stipresnės vienybės dovaną. Joni kiaušinių praktika ir kristalinės lazdelės yra nuostabi patirtis, kai jomis mėgaujamasi vienai, tačiau jos taip pat yra puikus būdas dramatiškai pagilinti meilės ryšį jūsų santykiuose. Dalijimasis Joni praktika ar kristalinės lazdelės ... Skaityti toliau

Savęs mylėjimo gilinimas per „nuogo veidrodžio“ praktiką

pagal
Creative mirror background with young woman

Priešais veidrodį pasislėpti nuo savęs neįmanoma, todėl veidrodžio darbas yra vienas galingiausių būdų užmegzti gilų ryšį su savimi ir kitais. Tiesiog žiūrėdami į veidrodį ir nuoširdžiai kalbėdami su savimi, galite susisiekti su savo vidiniu „aš“. Iš pradžių tai gali būti nemalonu, emociškai sunku ar nejauku, nes tai reikalauja pažeidžiamumo, atveriate save giliems jausmams ir, būkime ... Skaityti toliau

Dieviškosios moteriškosios ir vyriškosios energijos harmonizavimas

pagal
Massage (27)

Ar jaučiatės nesubalansuoti, ar dėl to jaučiatės ne savimi? Ar žinojote, kad dieviškosios moteriškosios ir vyriškosios energijos balansas vaidina svarbų vaidmenį mūsų kasdieniame gyvenime? Energetinio balanso sutrikimas veikia mus daugeliu būdų. Mes nebesijaučiame savimi, patiriame mažiau džiaugsmo, prarandame ryšį su malonumu, o mūsų santykiai taip pat gali tapti nesubalansuoti. Taigi, kaip grįžti į teisingą kelią ... Skaityti toliau

1 2 3 … 7 8 9 10 11 12 13 14