Meilės raumenų treniravimas sutraukiant

Kiekvienai moteriai labai svarbu ištreniruoti savo meilės raumenis. Tai galioja tiek gimdžiusioms moterims (kurios galbūt jums jau pažįstami panašūs Kėgelio pratimai), tiek negimdžiusioms, tiek niekada nepatyrusioms orgazmo, tiek siekiančioms daugkartinio orgazmo. Mūsų gimda realiai "pakabinta" ant sausgyslių. Bėgant metams net ir negimdžiusioms moteris gimda "pradeda leistis" žemyn tuo sukeldama aibę bėdų, kaip šlapimo nelaikymas, persileidimai, prispaudžiami svarbūs organai ir t.t.. Viso to padeda išvengti makšties ir tarpvietės raumenų treniravimas juos sutraukiant ir atleidžiant, kadangi dirba ne tik raumenys, bet ir gimdą laikančios sausgyslės jei tai darysite reguliariai ir teisingai.

Nedarant sutraukimų prarandamas raumenų tonusas, gyvybinė energija išsilieja ir atšaldo seksualinę sritį. Moteris yra kaip vanduo, o vyras yra kaip ugnies elementas. Vyras turi "užvirinti" moters vandenį. Moters su atšalusia seksualine sritimi vandenį visų pirma reikia kaip ledą ištirpinti ir tik tada (jei vyrui užtenka kantrybės) jį "užvirinti", t.y. privesti prie orgazmo. Pasitaiko, kad vyro karščio net neužtenka "užvirinti moters puodui". Tad visų pirma pačios įdėkite pastangų, kad ten nesusidarytų ledai - treniruokite savo makštį sutraukdamos raumenis.

Dubens dugno raumenys ir jų stiprumas turi neįkainojamą svarbą. Link dubens driekiasi daugybė nervų, kraujo indų, limfinių mazgų. Visi akupunktūriniai taškai nešantys či (gyvybinę energiją) praeina pro šią sritį. Jei ji užblokuota ar silpna, gyvybinė energija greitai išsisklaido, kaip vanduo išbėga iš kiauro kibiro. Šiuos raumenis reikia stiprinti darant sutraukimus, dirbant su kiaušiniu arba paprasčiausiai kuo dažniau mylintis. 

Taigi meilės raumenų treniravimas - tai ne tik mankšta po gimdymo, tai kiekvienos moters jaunatviškumo raktas.