Tantrinė praktika

Atsiprašykite ir atleiskite autentiškai: gydomasis santykių balzamas Kultūroje, kurioje klydimo pripažinimas gali būti suvokiamas kaip silpnumas, o pyktis gali būti laikomas skydu, atsiprašymas ir autentiškas atleidimas yra revoliuciniai. Ypač vyrams, kurie dažnai mokomi vengti pažeidžiamumo, šie poelgiai yra labai svarbūs keliaujant link sąmoningas vyriškumas ir sveikesni santykiai. Gerai pateiktas, giliai empatiškas ir nuoširdus atsiprašymas gali padaryti stebuklus, ... Skaityti toliau

Pasitikėjimas yra pagrindas, ant kurio kuriami visi stiprūs santykiai. Kai tas pasitikėjimas pažeidžiamas, gali atrodyti, kad žemė po mumis subyrėjo. Šis skyrius yra svarbus priminimas vyrams, norintiems „judėti toliau“ arba „paleisti“ nesprendžiant problemos. Pasitikėjimas atkuriamas veiksmais , ne tik žodžiai. Priimdami sąmoningesnį vyriškumą, pripažįstame jėgą ir atsakomybę, kurią turime aktyviai atkurti šį pasitikėjimą sąžiningai ir nuosekliai. ... Skaityti toliau

Gilina ryšį: Nuolatinis laikas ir pastangos ugdo intymumą ir emocinį gilumą, leidžia iš tikrųjų pažinti ir suprasti vienas kitą. Kuria stiprią partnerystę: Investuotas laikas ir pastangos yra tikros partnerystės pagrindas. Jūs parodote, kad esate kartu ilgą laiką. Atkuria pasitikėjimą: Reguliarus, teigiamas bendravimas laikui bėgant, kurį palengvina jūsų įsipareigojimas, lėtai, bet užtikrintai atkuria pasitikėjimą. Sukuria atsparumą: Santykiai, patyrę sveikimą ir ... Skaityti toliau

Nerimas dėl seksualinės veiklos yra tyli kova, su kuria grumiasi daugelis vyrų, tačiau nedaugelis apie tai atvirai diskutuoja. Baimės ir gėda, susijusios su priešlaikine ejakuliacija arba patyrus erekcijos sutrikimą, gali sugniuždyti vyro dvasia ir mesti tamsų šešėlį ant intymių akimirkų. Tačiau sąmoningo vyriškumo principai leis vyrams įveikti šį iššūkį sąmoningumu, supratimu ir įgyvendinamomis strategijomis. Jei kada nors susimąstėte kaip ... Skaityti toliau