Tantrinė praktika apjungia sąmoningo kvėpavimo, meditacijos, energijos praktikų ir intymumo ugdymo temas, skirtas gilesniam ryšiui su savimi ir partneriu. Šioje rubrikoje nagrinėjami tantrinės filosofijos pagrindai, praktiniai metodai ir dvasinio bei emocinio artumo principai. Turinys skirtas tiems, kurie ieško sąmoningo intymumo, vidinės pusiausvyros ir holistinio požiūrio į kūno bei sąmonės sąveiką.
Kvėpavimas yra vienas iš kertinių tantrinės praktikos elementų: jis veikia kaip tiltas tarp kūno ir proto, leidžia nukreipti dėmesį į dabartį, nuramina nervų sistemą ir atveria energetinius kelius, kurie skatina gilesnį ryšį su savimi ir su partneriu. 🌀 Pagrindinės kvėpavimo technikos 1. Gilus pilvinis kvėpavimas (diaphragminis kvėpavimas)Tai bazinė technika, kuria prasideda daug tantrinių pratimų. Atsisėdus ... Skaityti toliau
Taigi, turite makštį, ar ne? Visų pirma, sveikiname ir džiaugiamės jūsų makštimi! O dabar, pakalbėkime apie makšties priežiūrą... Kadangi esate išdidus savo nuostabios makšties savininkas, neabejoju, kad patyrėte tiesiogiai arba pažįstate ką nors artimą, kas susidūrė su tam tikra makšties infekcija ar disbioze, tokia kaip šlapimo takų infekcija (ŠTI), bakterinė vaginozė ar makšties pienligė/Candida perteklius. ... Skaityti toliau
Masažas.Kai klausiu moterų, kas jas labiausiai jaudina, labai dažnai išgirstu atsakymą – masažas. Būti liečiamai visame kūne su aliejumi, jausti pojūčius, šilumą, ryšį ir vyro atsidavusį, pagarba grįstą prisilietimą – tai atveria visą moters kūną. Eksperimentuokite su skirtingomis prisilietimo formomis – ugningu, giliu, švelniu, lėtu. Galite įtraukti vaisius, plunksnas, raiščius akims ar karštą vašką, kad ... Skaityti toliau
Kitas svarbus aspektas – garsas. Skleisk garsą. Leisk garsui kilti. Leisk jam tekėti per kūną. Garsas yra vienas galingiausių būdų judinti energiją. Jei sulaikai garsą, labai dažnai sulaikai ir orgazmą. Tai nereiškia, kad reikia rėkti ar daryti kažką dirbtinio. Tai reiškia leisti sau būti autentiškam – atodūsiai, aimanos, tonai, vibracijos. Visa tai padeda energijai kilti ... Skaityti toliau
Tai yra įrankiai, kurie leidžia mums gilinti šias patirtis vienas su kitu ir patirti gilesnius orgazmus. Taigi – orgazmai nušvitimui. Būtent apie tai čia ir kalbame. Aš tikiu, kad orgazmai gali būti ir turėtų būti – net kiekvieno susitikimo metu – gyvenimą keičiantys. Ne, aš neperdedu. Nes šiose gilesnėse orgazmo patirtyse, tokiose kaip makšties orgazmai ... Skaityti toliau
Pagrindinis tikslas čia yra buvimas ir ryšys. Žmonės labai dažnai seksualiai „atsijungia“. Dauguma turi nutirpusius lytinius organus dėl neišspręstų traumų, intymumo ir pažeidžiamumo baimės bei daugybės kitų dalykų. Posakis „problemos mūsų audiniuose“ – frazė, kurią vartoja Wim Hofas, ir man ji labai patinka, nes ji apibūdina idėją, kad viskas, į ką mes nepažiūrime, ką nuslopiname ... Skaityti toliau
Visame savo darbe, nors ir skatinu žmones turėti daug sekso, noriu, kad jie turėtų gurmanišką, daugiamatį, pasidavusį, gyvenimą keičiantį seksą. Skirtumas čia yra milžiniškas. Ar ši patirtis tau suteikia energijos, ar ją iš tavęs atima? Ar po sekso jautiesi taip, lyg galėtum nubėgti maratoną, ar taip, lyg norėtum nualpti? Man tai labai dideli skirtumai. Iš ... Skaityti toliau
Kaip užsiimti tantriniu seksu. Tai gana dažnas madingas terminas seksualumo studijų srityje – tantrinis seksas. Manau, kad jį greičiausiai išpopuliarino Stingas ir jo pasakojimai apie tai, kad jis galėdavęs mylėtis su savo žmona po aštuonias valandas. Tai, reikia pasakyti, labai kilni praktika [juokiasi]. Išties puiki savybė vyrui. Tiesą sakant, juokinga istorija. Prieš daugelį metų turėjau ... Skaityti toliau
Tantrinis masažas yra geriausia technika intymumo problemų gydymas ir vėl įžiebdamas kibirkštį su savo partneriu. Pasinerkime ir sužinokime, kaip atlikti tantrinį masažą, kuris gali atverti naują ryšį jūsų santykiuose. Kas yra tantrinis masažas? Tantrinis masažas nuo kitų gydomųjų masažų skiriasi tuo, kad apima visą kūną, įskaitant ir intymias vietas. Šis požiūris skleidžia gyvybinės jėgos energiją visame kūne, sukurdamas a holistinė ... Skaityti toliau
Šiandieniniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje sveikų ir pilnaverčių santykių palaikymas gali atrodyti kaip kova. Visuomenė mus sąlygoja, kad būtume stiprūs, tylūs tipai – pečių skausmą ir stresą ištariantys, neištarę nė žodžio, iš pažiūros nelaidūs emocijoms. Tačiau tiesa ta, kad mes esame emocingos būtybės, turinčios gilų gebėjimą mylėti, suprasti ir bendrauti. Mes taip pat galime imtis iniciatyvos ... Skaityti toliau
Emocinio intelekto suvokimas Emocinis intelektas (EI) yra jūsų gebėjimas atpažinti, suprasti ir valdyti savo emocijas, kartu prisitaikant prie kitų, šiuo atveju savo partnerio, emocijų. Vyras, turintis aukštą EI, nevengia emocijų, o mato jas kaip natūralią ir informatyvią žmogaus patirties dalį. Daug vyrų teisia emocinis intelektas kaip moteriška savybė Tai geriau palikti moterims, tačiau kai supranti, kad dauguma tavo ... Skaityti toliau
Atviras ir sąžiningas bendravimas: santykių širdies plakimas Visuomenėje, kuri dažnai skatina vyrus būti stoiškais ir santūriais, atviras ir sąžiningas bendravimas gali jaustis kaip neatrasta teritorija. Tačiau ši forma bendravimas yra santykių širdies plakimas . Kalbama apie savo tiesos sakymą su gerumu, pagarba ir meile. Tai darydami mes taip pat kviečiame savo partnerį daryti tą patį. Mums visiems ... Skaityti toliau
