Kas yra tantrinis masažas? 7 būdai išbandyti jį namuose

Daugelis žmonių patenka į spąstus, nuolat kartodami tuos pačius seksualinius scenarijus. Seksas kiekvieną kartą atrodo vienodai, dažniausiai apimdamas bučinius, galbūt oralinį seksą, o tada asmuo su peniu agresyviai įsiskverbia į asmenį su vagina, kol pirmasis pasiekia orgazmą.

Mokymasis atsitraukti nuo šių scenarijų gali atverti visiškai naujas malonumo sritis, naujus pojūčių tipus ir unikalesnes jungiančias patirtis.

Vienas iš būdų atmesti visas taisykles – tyrinėti tantrinį seksą ir, konkrečiai, tantrinį masažą. Štai kas vyksta tantrinio masažo metu ir kaip jį atlikti savo partneriui.

Kas yra tantrinis masažas?

Tantrinis masažas yra masažo arba kūno darbo stilius, paremtas tantros, senovės dvasinės praktikos, kilusios Centrinėje ir Pietryčių Azijoje, principais.

Daugumoje šiuolaikinių Vakarų praktikų tantrinis masažas apima viso kūno masažavimą ir stimuliavimą, ypatingą dėmesį skiriant jautrioms sritims, tokioms kaip penis ir vulva.

Kartais jis vadinamas tiesiog erotiniu masažu, nors tantrinis masažas taip pat apima kvėpavimo pratimus, meditaciją ir sąmoningumo elementus ir nebūtinai yra seksualinis.

Tantrinis masažas taip pat turi dvasinį ir energetinį komponentą, kai praktikuojantysis arba davėjas padeda judėti gavėjo energijai visame kūne, skatinant vidinį gydymą.

„Skirtingai nuo kitų masažo formų, ši šventa praktika apima tantrinę šakti, arba energijos, esmę“, – mbg pasakoja Tiffany Tanner, tantros mokytoja ir masažo terapeutė Arizonoje. „Kai ši universali jėga sumaniai integruojama į masažą, ji gali paliesti giliausius žmogaus sluoksnius ir aspektus ir tapti giliu dvasinio ir emocinio gydymo instrumentu.“

Tantra kilusi iš senovės induistų, budistų ir džainistų tradicijų, nors dauguma Vakarų šalyse mokomos ir praktikuojamos tantros gali būti vadinamos neotantra – šiuolaikine adaptacija, kuri konkrečiai orientuojasi į šventąją seksualumą, o ne į kitus tradicinės tantros dvasinius ir religinius elementus.

„Mūsų siūloma patirtis nėra skirta tantros puristams“, – sako Genevieve Duarte, tantrinio masažo ekspertė, kalbėdama apie tantrinius masažus, siūlomus jų Niujorko studijoje. „Jei kas nors nori tyrinėti ir įsipareigoti tradiciniams tantros mokymams, ši patirtis gali pasitarnauti kaip pradinis pagrindas.“

Santrauka

Tantrinis masažas, dažnai vadinamas erotiniu masažu, yra masažo arba kūno darbo stilius, paremtas tantros, senovės dvasinės praktikos, kilusios Centrinėje ir Pietryčių Azijoje, principais. Jis apima kūno masažavimą ir stimuliavimą, daugiausia dėmesio skiriant jautrioms sritims, tokioms kaip penis ir vulva.

Kas vyksta tantrinio masažo metu

Kas vyksta tantrinio masažo metu, siūlomo masažo studijoje ar SPA centre, labai skirsis priklausomai nuo įstaigos.

Apskritai, tantrinis masažas apima viso žmogaus kūno, įskaitant lytinius organus, masažavimą ir stimuliavimą, atliekant kvėpavimo pratimus, meditaciją ir kitas dvasines praktikas ar energetinį darbą.

Kai kurios tantrinio masažo formos apima joni masažą (orientuotą į vulvą), lingamo masažą (orientuotą į penį) ir šventosios vietos (dar žinomos kaip prostata) masažavimą.

Tantrinis masažas taip pat gali būti praktikuojamas namuose su partneriu ir gali būti būdas įnešti lėtesnę, tikslingesnę ir intymesnę seksualumo formą į poros lytinį gyvenimą.

Žmonės gali pasiekti orgazmą tantrinio masažo metu, nors tai nėra tikslas. Tantrinis masažas labiau skirtas pasinerti į malonumą, atpalaiduoti energetinius blokus ir įtampą bei dvasiškai susijungti su kitu asmeniu.

Lytiniai santykiai paprastai nėra tantrinio masažo dalis, nors tantrinis masažas gali būti integruotas į tantrinę seksualinę patirtį tarp poros.

Santrauka

Nors tantrinio masažo metu galima pasiekti orgazmą, jis labiau skirtas pasinerti į malonumą, atpalaiduoti energetinius blokus ir įtampą bei dvasiškai susijungti su kitu asmeniu.

Kaip atlikti tantrinį masažą

Prieš bandant atlikti tantrinį masažą, naudinga šiek tiek susipažinti su tantros principais apskritai, nes tai užtikrins, kad į patirtį žiūrėsite iš švento ryšio ir sąmoningo malonumo perspektyvos.

Pasak Duartės, tai yra esminiai tantrinio masažo elementai:

• Gavėjui – gebėjimas priimti malonumą nejaučiant poreikio atsilyginti.
• Davėjui – noras teikti malonumą be poreikio gauti tą patį atgal.
• Davėjui – mokymasis skaityti partnerio kūno kalbą ir suprasti prisilietimo svarbą.
• Abiems – pamiršti laiką.
• Kiekvienas partneris turi stiprų norą patikti kitam.
• Griežta asmeninė higiena ruošiantis patirčiai.

„Dažnai sunku žmogui išreikšti, kaip jis nori būti liečiamas, ir daugelis žmonių yra neįgudę, kaip jie liečia vienas kitą“, – ji sako mbg. „Liesti ką nors taip, kaip jie nori būti liečiami, reikalauja laiko, patirties ir atvirumo.“

Žemiau pateikiamos instrukcijos konkretiems tantrinio masažo tipams. Tai galite daryti su partneriu arba patys.

Lingamo masažas

Lingamo masažas skirtas pagerbti ir suteikti malonumą peniui:

• Padėkite penio savininkui atsipalaiduoti, gulėti ant nugaros patogioje padėtyje, išskėstomis kojomis ir sulenktais keliais. Priminkite jam giliai kvėpuoti visos patirties metu.
• Praktikuokite įkvėpti jų susijaudinimo energiją įkvėpdami ir siųsti jiems meilės energiją iškvėpdami.
• Sutepkite ir masažuokite penio sritis, pradėdami slysdami rankomis aukštyn per šlaunis, gaktos kaulą ir tarpvietę.
• Švelniai, lėtai masažuokite sėklides. Galite jas šiek tiek patempti, paimti į rankas ir glostyti, arba švelniai naudoti nagus.
• Masažuokite varpos kūną, keisdami suėmimą, glostymo sekas ir sukimo judesius. Keiskite nuo vienos rankos prie dviejų ir nuo lėto prie greito.
• Neleiskite jiems pasiekti kulminacijos. Laikykite juos ant orgazmo ribos, dar vadinamos „edging“.
• Jei jiems patogu, stimuliuokite jų šventąją vietą, dar vadinamą prostata.
• Kai jie bus pasiruošę, leiskite partneriui pasiekti kulminaciją su ejakuliaciniu orgazmu.
• Štai išsamus tantrinės sekso edukatorės Psalm Isadora vadovas lingamo masažui.

Joni masažas

Joni masažas skirtas pagerbti ir suteikti malonumą vulvai:

• Vulvos savininkė turi gulėti ant nugaros patogioje vietoje, po klubais padėjus pagalvę, pakeltais keliais ir pėdomis ant žemės.
• Nukreipkite juos prisijungti prie savo kvėpavimo.
• Apšilkite kūno masažu arba tantriniu krūtų masažu (žr. žemiau), kad lėtai sukeltumėte susijaudinimą.
• Pereikite prie vulvos ir pradėkite stimuliuoti klitorį, kaitaliodami sukimą, stūmimą ir traukimą, tempimą ir ridenimą, bakstelėjimą ir G taško masažą.
• Paskatinkite partnerį praktikuoti „edging“ arba pasinerti į daugybę orgazmo bangų.
• Štai išsamus Psalm Isadora vadovas joni masažui.

Tantrinis krūtų masažas

Tantrinis krūtų masažas arba spenelių masažas tiesiog taiko tantrinio masažo principus krūtims:

• Sukurkite atmosferą žvakėmis, smilkalais ar muzika, kuri priverstų partnerį jaustis seksualiai.
• Priminkite jiems sutelkti dėmesį į kvėpavimą, giliai ir ilgai kvėpuojant visos patirties metu.
• Užlašinkite šiek tiek aliejaus ant širdies centro tarp krūtų, taip pat ant pilvo.
• Pradėkite masažuoti pilvą, kad sužadintumėte seksualinę energiją, prieš pereidami prie krūtų.
• Sukite aplink krūtis, naudodami plunksnos lengvumo prisilietimą, tada pereikite prie jų masažavimo ir spaudimo.
• Kai jų kūnas to prašys, pereikite prie spenelių, naudodami apvedžiojimą, suėmimą ir ridenimą.
• Kai jie artėja prie orgazmo, masažuokite jų kūną iki kaklo, galvos ir galvos odos. Paskatinkite juos banguoti stuburu ir linguoti klubais, kad sukeltumėte susijaudinimą visame kūne, sukurdami malonumo bangas.
• Štai išsamus Psalm Isadora vadovas spenelių žaidimams tantriniu būdu.

Papildomos tantros technikos

Štai keletas papildomų technikų, kurias galima pridėti prie tantrinio masažo ar bet kurios tantrinės seksualinės praktikos:

• Viso kūno orgazmas
• Tantrinė masturbacija
• Energijos orgazmas
• Spermos sulaikymas

Pagrindinė mintis

Kaip mbg pasakoja sertifikuota tantros edukatorė ir registruota slaugytoja Leslie Grace, R.N., tantrinis seksas yra tiek pat apie mąstyseną, kiek ir apie fizines technikas: „Tai yra nuoširdus mūsų kūno ir troškimų šventumo šventimas, kartu įnešant sąmoningo suvokimo kokybę į bendrą malonumo išraišką.“

Autorė: Kelly Gonsalves
Seksualumo ir santykių redaktorė

Kelly Gonsalves yra seksualinio švietimo specialistė, santykių konsultantė ir žurnalistė. Žurnalistikos diplomą ji įgijo Šiaurės vakarų universitete, o jos rašiniai apie seksą, santykius, tapatybę ir gerovę buvo publikuojami „The Cut“, „Vice“, „Teen Vogue“, „Cosmopolitan“ ir kitur.