Sekso patarimai

Mokslininkai nepailsdami kartoja, kad susilaikymas, ypač užsitęsęs, jokios teigiamos naudos kūnui neduoda, o šit reguliarus seksas teikia aibę pranašumų ir moterims, ir vyrams (suprantama, jei nepasičiupsite kokios nors lytiniu keliu plintančios bjaurybės). Dar praėjusio amžiaus pabaigoje Belfasto karališkojo universiteto mokslininkai atliko tyrimą ir per jį nustatė bendros sveikatos būklės ir reguliarių lytinių kontaktų priklausomybę. Išanalizavę duomenis apie 1000 vidutinio amžiaus vyrų, kurių materialinė padėtis, amžius, sveikatos būklė buvo panašūs, mirtingumą, gautus rezultatus paskelbė žurnale "British Medical Journal". Pasirodo, daug orgazmų patyrusių vyrų grupėje mirtingumo rodikliai buvo perpus žemesni nei tų, kurie apskritai nesidomėjo seksu. Kiti tyrimai taip pat rodo, kad reguliarūs lytiniai santykiai bent porąkart per savaitę palankiai veikia sveikatą. Įsitikinkite patys: Mažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Mokslininkai nustatė, kad tris kartus ir dažniau per savaitę besimylintys vyrai perpus rečiau rizikuoja susirgti infarktu ir insultu. Gerėja uoslė. Įrodyta, kad pasimylėjus suaktyvėja hormono prolaktino gamyba, kamieninės ląstelės skatina naujų neuronų susidarymą uoslės centre. Prieš pat orgazmą oksitocino kiekis padidėja penkeriopai, palyginti su jo normaliu lygiu, todėl gaminasi endorfinai, veikiantys kaip nuskausminamieji. Moterų organizme besigaminantis estrogenas gali malšinti priešmenstruacinį skausmą.

Seksas - vienas gyvenimo malonumų, turintis ir didžiulę reikšmę žmogaus sveikatai. Seksologai teigia, jog reguliariai mylintis geriau dirba visos organizmo sistemos, gaminasi laimės hormonai, žmonės atrodo bent dešimčia metų jaunesni nei jų tikrasis biologinis amžius. Tyrimais įrodyta, jog lytinio susijaudinimo metu žmogaus pulsas padažnėja nuo 70 iki 150 dūžių per minutę - lygiai tiek, kiek keletą minučių kilnojant svarmenis sporto salėje. Vieno lytinio akto metu sudeginama tiek kalorijų, kiek jų sudeginama bėgant 15 minučių ristele. Reguliariai besimylinčiųjų kraujyje gaminasi 30 procentų daugiau antikūnų, kurie apsaugo organizmą nuo įvairių infekcijų - būtent todėl šie rečiau suserga gripu bei kitomis peršalimo ir infekcinėmis ligomis. 20 minučių aistringos meilės anksti ryte prilygsta pusvalandžiui rytinės mankštos. Žinojimas, jog esi geidžiamas, suteikia pasitikėjimo savomis jėgomis, o tuomet ir darbai geriau klojasi ir konfliktų pavyksta išvengti.

Pasaulio mokslininkai ne kartą įrodė, kad seksas - naudingas sveikatai. Pasak jų, rezultatai bus akivaizdūs, jei santykiausite mažiausiai vieną kartą per savaitę. Mokslininkai atskleidė ne vieną, tiesiog stulbinamų sekso gydomųjų galių, pradedant gyvenimo trukmės ilgėjimu, baigiant skausmą slopinančiu efektu. Tiesa, tyrimais neįrodyta, ar sekso sveikatingumo šaltinis yra pats lytinis aktas, ar ir tos emocijos, kurias žmogus patiria intymumo metu. Nežiūrint to, sekso poveikis žmogaus fizinei ir psichologinei būsenai - pats geriausias. Ypač moterims. Mokslininkai pateikė šešis būdus, kurie daro didžiausią įtaką žmogaus sveikatai. Seksas gali išgydyti nuo gripo ir peršąlimo ligų. Vilksko universiteto Pensilvanijoje (JAV) mokslininkai atlikę tyrimą nustatė, kad santykiaujant 1 - 2 kartus per savaitę - didelė tikimybė bent tris kartus padidinti imunoglobulino A kiekį kraujyje, kuris apsaugo organizmą nuo respiratorinio viruso. Seksas - geriausias kosmetologo kabinetas. Edinburgo Karališkojoje ligoninėje ekspertų grupė atliko eksperimentą su įvairaus amžiaus žmonėmis. Ekspertai, žiūrėdami į jų „vienintelį veidrodį", mėgino atspėti metus. Tyrėjų nuomone, žmonės, vidutiniškai santykiavę 4 kartus per savaitę, atrodė 7 - 12 metų jaunesni. Mokslininkų manymu, būtent tik nuolatinis seksas padėjo jiems atrodyti jaunesniais. Priežastis labai paprasta. Pavyzdžiui, moterims seksas didina estrogenų kiekį kraujyje, todėl jų plaukai - blizgantys, o oda - elastinga.