Sekso patarimai

„Sukurkite aplinką, kurioje nejaustumėte streso ir kuri užkirstų kelią visiems įmanomiems išoriniams dirgikliams. Aš susitvarkau, išjungiu televizorių, telefono garsą, kompiuterį ir net gi nusuku laikrodį, kad nematyčiau laiko. Tai paskatina išsiskirti laimės hormonus endorfinus, pavyzdžiui, dopaminą, kuris skatina mūsų malonumų ir atlygio centrą smegenyse“, – knygos „NeuroLoveology, the Power to Mindful Love and Sex“ autorė Ava Cadell.

10 naujų faktų apie seksą

pagal
Couple bed romantic moment 1153

Geriausi žmonijos protai nemiegojo kiauras paras, rengė pavojingus eksperimentus, sudorojo tonas vanilinių ledų - ir visa tai tam, kad šiandien galėtų pasidalyti su tavimi naujausiais atradimais sekso srityje. Juk žinia, kad vartotojų poreikiai auga, jau nepakanka, kad produktas būtų skanus, o užsiėmimas - įdomus. Tiesiog būtina, kad jie ne tik didintų naudingųjų medžiagų kiekį organizme, bet ir vytų lauk laisvuosius radikalus. O uolūs mokslininkai įrodė, kad seksas daro ir viena, ir kita... Vaikine, visi tie skiepai - ne tau. Mylėdamasis dukart per savaitę, imunoglobulino A lygį tu kilsteli 20 proc. O juk tai tie patys antikūnai, kovojantys su peršalimo ir kitomis virusinėmis infekcijomis. Tyrimai rodo: kuo energingesnis seksas, tuo mažiau šansų pasičiupti kokią bjaurastį. Seksoterapeutai vienu balsu tvirtina, kad imunitetą stiprina intensyvi veikla ir džiaugsmas, tad nebijok judėti ir ieškoti naujų pozicijų. Jaunystės šaltinis - po tavo antklode. Poros, kurios mylisi mažiausiai keturis kartus per savaitę, sulaukusios 40-ies atrodo tarsi 30-mečiai. Lemiamą vaidmenį stengiantis išsaugoti jaunystę vaidina sekso metu patiriamas malonumas, kuris užlieja po adrenalino, dofamino ir noradrenalino pliūpsnio, aiškina Edinburgo karališkosios ligoninės neuropsichologai. Be to, seksas skatina augimo hormono, kuris kovoja su laisvaisiais radikalais organizme, gamybą, ir tai saugo odos ląsteles, atpalaiduoja raumenis, tad ir raukšlių atsiranda mažiau.

Kur dar neteko mylėtis?

pagal
Woman (22)

Meilė, aistra, fizinis artumas - kokie daug sakantys žodžiai, bet laikui bėgant visa tai pradeda blėsti. Meilė prabėga per tris mėnesius, aistra išsenka per keletą metų, o fizinis artumas iš geidžiamo dalyko tampa privaloma pareiga. Norint, kad taip neatsitiktų, galima nuolat keisti partnerius, tačiau kuo tai pasibaigs? (apie tai skaitykite straipsnyje...) Venerinėmis ligomis? Nepageidautinu nėštumu? Galima mėginti keistis partneriais „saugioje" aplinkoje, kaip tai daro svingeriai, bet toks būdas yra priimtinas toli gražu ne visiems. Seksualinį gyvenimą galima paįvairinti erotiniais žaisliukais - antrankiais, žiedeliais ar rutuliukais (apie tai skaitykite straipsnyje...) arba galima mėginti pakeisti įprastą ir nusibodusią aplinką. Šiame straipsnyje trumpai pamėginsiu apžvelgti galimas mylėjimosi vietas ir aptarti kiekvienos jų privalumus ir trūkumus. Pirma, daugeliui geriausiai pažįstama ir dažniausiai naudojama vieta yra... lova. Didelė dvigulė tėvų lova, mažesnė viengulė lova kambaryje arba kokia nors gerokai patrinta bendrabučio lovelė. Bet kokiu atveju tai yra lova, kur daugelis pirmą kartą pasineria į savęs ir priešingos lyties pažinimo procesą ir kurioje vėliau mylimasi. Ilgai ir nuobodžiai. Kitas variantas, neišeinat iš to paties buto gali būti vonia. Tiesa, tuos, kurie persižiūrėjo kvailų filmukų apie seksą, skubu nuvilti. Mūsų standartinės vonios puikiai pritaikytos pabūti kartu, bet visiškai nepritaikytos mylėtis.

Seksas po pirmo pasimatymo. Nuteisti ar išteisinti?

pagal
Woman (16)

Susitikus dviems priešingos lyties atstovams dažnai iškyla fizinio artumo problema. Ji yra sprendžiama pagal dviejų žmonių poreikius, požiūrį, vertybes, o kartais net susitarimą. Vis dėl to pasitaiko situacijų, kai du, vienas kitam susižavėjimą jaučiantys žmonės, nesugeba suvaldyti aistros. Tuomet belieka galvoti apie padarinius ir tolimesnį bendravimą. Štai čia ir iškyla klausimas – ar seksas po pirmo pasimatymo eilinis, tiesiog malonumą keliantis, bet nieko nereiškiantis įvykis, ar žeminantis, visuomenę verčiantis baisėtis, smerktinas elgesys? Pirmojo pasimatymo visuomet laukia abu šio įvykio „kaltininkai" – tiek mergina, tiek vaikinas. Šis susitikimas kupinas žavesio, nes skirtingų lyčių atstovai stengiasi parodyti tik teigiamas charakterio savybes, asistuoti vienas kitam, žerti komplimentus. Žinoma, kartais būna ir nejaukių pauzių, ir nemalonių nutylėjimų, bet jei tie žmonės jau buvo kažkur susitikę anksčiau ir jų bendravimas vyko be didesnių keblumų, pasimatymo sėkmė – beveik garantuota. Taigi, jei abu žmonės nėra vienas kitam abejingi bent jau simpatijos atžvilgiu, visuomet iškyla pirmojo bučinio klausimas. Bet ar tiktai jo? Pasimatymo eigą ir tolimesnius jo įvykius lemia sutarta susitikimo vieta. Juk savaime aišku, jei mergina ir vaikinas susitiks mieste, net ir drąsiausias vaikinas, bijodamas apsikvailinti, bandys pabučiuoti panelę nebent palydėjęs ją iki namų. Taigi, fizinio artumo galimybės akivaizdžiai sumažėja.

Seksas: Jis „viršuje“, bet gera abiems

pagal
2178366.jpg

Jeigu mylėjimosi metu vyras atsiduria „viršuje“, dar nereiškia, kad jis - dominuojantis partneris. Net ir užgulta vyro, mergina turi daugybę galimybių pasireikšti ir, žinoma, sutramdyti partnerį. Juk nė viena nenori būti jodoma kaip mėsos gabalas. Kiekviena pora savo seksualinį gyvenimą galėtų sutvarkyti taip, kad nė vienas iš partnerių netaptų valdovu ar vergu. Tai netgi nepriklauso nuo pasirinktos sekso pozos. Pavyzdžiui, jei mylėdamasis vyras atlieka populiarųjį misionieriaus vaidmenį, moteris irgi gali būti aktyvi. Kai abu partneriai imasi iniciatyvos, lytinis aktas nė vienam nesuteikia ne tik fizinio, bet ir moralinio nepatogumo: mergina nesijaučia kalta, kad visas triūsas atitenka partneriui, o vaikinui nekyla minčių, jog jo mylimoji sekso išvis nepageidauja. Vyrai dažnai teigia besijaučiantys kaip prievartautojai, kai mylisi su mergina, kuri net nesiteikia pajudėti. Jau seniai praėjo tie laikai, kai vyras atlieka reikalą ir visiškai negalvoja apie partnerę. Seksas turi teikti malonumą abiems. Juk ne veltui kartu besimylintys žmonės vadinami partneriais. Jeigu vaikinas atsiduria „viršuje", jo misija yra suteikti pasitenkinimą sau ir jai. Mergina neturėtų gulėti kaip lavonas - ji turėtų atrasti patogią kojų poziciją ir bent šiek tiek judėti pati. Tada bus garantuotas ne šiaip koks, o MEILĖS aktas. Misionieriaus poza besimylintiems žmonėms tikrai netrūks bučinių ir glamonių. To ypač dažnai stokoja moterys. Be to, labai svarbi yra pati lytinio akto pradžia.

Sekso mitai. Kuo tikrai neverta tikėti?

pagal
Woman (21)

Pirmojo karto metu iš makšties ištekės du litrai kraujo, o besimasturbuojantys susirgs impotencija? Tokias niekuo nepagrįstas pasakas, net peržengus XXI amžiaus slenkstį, iki šiol seka įvairūs "genijai", o jų šnekas už gryną pinigą priėmusios porelės nusivilia savimi ir vienas kitu. Kad taip nenutiktų ir tau, pristatome septyniolika mitų, kuriais tikėti tikrai neverta. "Daug sekso = atletiškas kūnas". Be jokios abejonės, mylėdamasi sudeginsi daugiau kalorijų, nei skaitydama knygą, tačiau daug kartų šią temą nagrinėję mokslininkai priėjo išvados, kad intymūs žaidimai sulieknėti nepadės. Visų pirma dėl to, kad lytinis aktas trunka palyginus trumpai, antra - nereikalauja didelių fizinių pastangų, trečia - po sekso užplūdus laimės hormonams, žymiai labiau norisi valgyti. Išvada - raumenukus formuok ne pataluose, o sporto klube. "Pasimylėjus pasikeis eisena". Taip visuomenė jau nuo seno gąsdino merginas, bandydama įpiršti mintį, kad po tavo pirmojo karto visi žinos, kad nusidėjai. Šis teiginys neturi jokio mokslinio paaiškinimo, mat vaikino penis, galintis įveikti mergystės plėvę, net ir labai norėdamas nesugebės dar ir visam laikui atitolinti vieną koją nuo kitos. Tiesa, jis gali tave apvaisinti, o tada pasikeistų ne tik eisena ir figūra, bet ir visas tolimesnis gyvenimas.

Kaip nustatyti moters charakterį pagal jos juoką

pagal
Girl sexy beauty beautiful lingerie bed black blonde

Moteris kvatoklė visada patinka vyrams. Juk juokas — nerūpestingumo liudytojas. Nerūpestingumas byloja apie lengvą požiūrį į gyvenimą. O lengvas požiūris į gyvenimą apskritai dažniausia liudija ir apie lengvą požiūrį į seksą. Ne, tai nereiškia, kad nuskambėjus pirmam pašnekovės juokiukui vyras turi su koviniu King Kongo šūksniu versti ją ant artimiausio horizontalaus paviršiaus... Juo labiau kad visos silpnosios lyties atstovės juokiasi skirtingai. Ir štai pagal tuos juoko skirtumus galima daryti išvadas apie moters seksualinį temperamentą. Tylus ir žemas, beveik negirdimas juokas. Tuo metu moteris taip stipriai primerkia akis, kad jos tampa dviem siaurais plyšeliais. Kartais atrodo, kad tik akimis ji ir išreiškia linksmumą, o pati tuo metu atidžiai tave apžiūrinėja, pati sau susidarydama nuomonę — taip ar ne. Prieš tave — stipri asmenybė, netgi sunki. Jai sudėtinga pasirinkti ne tik vyrą, bet ir nuolatinį partnerį, nes ji labai spaudžia. Užtat sekso metu ji yra aktyvi, jeigu klausimas bus išspręstas tavo naudai, turėsi ką prisiminti senatvėje. Juokiasi net springdama ir tuo metu stengiasi delnu pridengti savo veido kokią dalį. Prieš tave — tikra mergaičiukė (bent jau sieloje), kuri dar mokykloje mėgo bėgti iš pamokų su laiptinės berniukais. Jos varomoji jėga — neišsenkantis smalsumas ir svajingumas, ji niekada ilgai nesvarsto prieš ką nors darydama.

Kaip prailginti meilės žaidimą?

pagal
Woman (9)

Ar žinojote, kad jūs galite daryti įtaką meilės žaidimo trukmei? Taip – Jūs tikrai galite. Svarbiausia pasirinkti teisingas pozas ir išvengti priešlaikinės ejakuliacijos. Štai keletas patarimų, kurie padės ilgiau svaigintis glamonių keruose. Pirmalaikė ejakuliacija. Kodėl ji vyksta? Pirmalaikės ejakuliacijos priežastys gali būti tiek psichologinės, tiek fiziologinės. Pozos, kurios pasižymi didele trintimi, gausiais judesiais visuomet paskatina pirmalaikę ejakuliaciją, tad tokių pozų reikėtų vengti. Atsisakykite „misionieriaus" pozos. Jei norite, kad vos prasidėjusi meilės scena čia pat ir nepasibaigtų, atsisakykite misionieriaus pozos ir panašių į ją pozicijų. „Šuniuko" padėtis taip pat gali sutrumpinti malonumą. Seksologai rekomenduoja dvi pozų grupes, kurios užtikrina ilgalaikį pasitenkinimą. Pirma grupė. Tai „sėdimos" pozos. Vyras sėdi ant lovos krašto, kojas pastatęs ant žemės. Moteris – ant jo kelių, apsikabinusi jį per liemenį. Ši poza gera, nes pasižymi maža trintimi. Be to, stimuliuojamas G taškas – tai itin malonu moteriai. Antra grupė. Apsikabinimas, žiūrėjimas į akis, bučiavimasis, glamonėjimasis nukreipia dėmesį nuo tiesioginės sueities ir atitolina ejakuliaciją.

Kaip Jai pasakyti, kokio sekso Tu nori?

pagal
Woman (15)

Niekas nemėgsta „protinguolių", pastoviai aiškinančių, ką darome blogai. Tai ypač būdinga sekse – šias temas reiktų liesti labai atsargiai. Jei Tau nepatinka tai, ką Ji daro, turi Jai tai parodyti ir pasakyti. Neignoruok savo poreikių! Štai 5 patarimai, kaip tai padaryti gražiai ir be stogo kilnojimo... Ši tema gana jautri. Juk tai, kaip elgiatės dabar, smarkiai atsilieps Jūsų lovos reikalams ateityje. Be galo svarbu, jog išmoktum „mokyti" ne įžeisdamas, o tik padrąsindamas. Vietoj to, kad sakytum Jai, ko nemėgsti, verčiau papasakok, ko norėtum. Pavyzdžiui, sakyk: „Ooo, aš taip mėgstu, kai Tu..." arba „Kai tai darai, aš visiškai išskrendu..." Netiesiogine Jos technikų kritika, kuomet prieš tai Jai papasakoji, kas Tau patinka, gali pasiekti tai, ko trokšti. Daugumai moterų tereikia šiek tiek teigiamo pastūmėjimo, taigi naudokis tuo. Gražių žodelių ir šiek tiek pastangų pagalba, pasieksi žymiai daugiau negu galėtum tikėtis. Nestumk Jos. Duok Jai šiek tiek nurodymų savo kūno kalba. Nesijaudink – Ji supras siunčiamus signalus. Neprašyk Jos dalykų, kurių daryti Ji nenori (pvz., analinio sekso). Viską daryk kuo seksualiau ir parodyk, jog Tavo tikslas nėra pasiekti savo aukščiausią tašką. Ji taip pat nori malonumo, tačiau ne tokio, kuris verstų Ją pasijusti Tavo sekso vergės mokymuose.

Jaunesnė ar vyresnė? Kurią rinktis?

pagal
Woman (18)

Nuo seno buvo manoma, kad vyras turėtų įsimylėti jaunesnę moterį. Šiuolaikiniame gyvenime ši taisyklė neegzistuoja. Mes palyginome jaunesnes ir vyresnes moteris pagal 6 kriterijus, kurie atrodė svarbiausi. Jei kada nors buvote susidūrę su panašia dilema – perskaitykite. Atsižvelgiant į mūsų iškeltus kriterijus, jaunesnės moterys yra maždaug 18-25 metų, tuo tarpu vyresnės yra tarp 33–45 metų. Kaip pataikyti į tą aukso viduriuką? O gal jums viduriuko net nereikia? Kūnas. Jaunos. Yra šiek tiek tiesos, jaunesnės moterys turi gražesnį kūną. Jaunų moterų gera medžiagų apykaita, jų odoje gausu kolageno, tad nesimato raukšlelių. Vyresnės moterys dažniausiai turi solidžią sąskaitą, todėl gali pasisamdyti asmeninį trenerį ir nusipirkti botoko injekciją. Be to, jaunesnė moteris gali išgerti vyno drauge su Jumis nakties metu, prisijungti prie naktinio užkandžiavimo ir tai neturės jokios įtakos jos išvaizdai. Laimėtoja: jaunesnė (žinoma dėl galimybės užkandžiauti naktį :). Seksas. Jaunesnės moterys neturi tiek daug patirties. Atrodo žavu, kad ji yra nekalta. Tačiau tik tol, kol Jūs neatsiduriate kartu lovoje. Jaunesnės moterys energingesnės, tai net galėtų būti įdomu, nes galite vaidinti mokytoją, kuris išmokys naujų pozicijų. Vyresnės moterys tiksliai žino ko nori ir yra labiau pasitikinčios savimi lovoje.

Intymumas nėštumo metu ir pagimdžius

pagal
16 nėštumo savaitė: kas nutinka kūdikiui ir motinos kūnui

Reikia pasakyti, kad be džiaugsmo, kurį teikia nėštumas, labai daug porų susiduria ir su netikėtomis problemomis, kurių nelaukė. Net ir nėštumui esant normaliam, nėščiosioms ir jų partneriams atsiranda iki tol nebuvusių ir kartais labai netikėtų pojūčių. Vienas jų - mylėjimosi “trise” jausmas, ypač jei vaisius juda. Šiais atvejais kai kurie vyrai gali net prarasti erekciją ir vien dėl to vengti lytinių santykių. Praktiškai visoms poroms atsitinka viena ar net kelios iš žemiau išvardintų problemų - sumažėjęs lytinis potraukis, pablogėjusi lubrikacija, pablogėjęs gebėjimas susijaudinti, makšties sausumas lytinių santykių metu. Padidėja kūno masė ir temperatūra, sumažėja kūno judrumas ir lankstumas. Daug nėščiųjų vemia, kai kurias kankina makšties infekcijos. Daugumai nėščiųjų įprastinio lytinio akto metu trūksta lubrikacijos, todėl yra sausa, pasireiškia skausmas. Nepatogi tampa ankstesnė seksualinė pozicija, neretai mėšlungis sutraukia kojų raumenis. Nėščiosioms rekomenduojama rinktis kitas pozicijas, pavyzdžiui, gulint ant šono, vyras už nugaros (“šaukštų” pozicija) arba moteris viršuje, arba sėdimas. Nėščiosios bijo kraujavimo, persileidimo, skausmo lytinių santykių metu. Vyrai bijo sukelti persileidimą, sukelti skausmą, nuleisti vaisiaus vandenis. Mokslo įrodyta, kad lytiniai santykiai nesukelia nei ankstyvojo persileidimo, nei priešlaikinio gimdymo, nei priešlaikinio vaisiaus vandenų nutekėjimo.

Prezervatyvai, ar galima apsieiti be jų?

pagal
White condom

Apie XIX a. vidurį, kai buvo atrastas gumos vulkanizacijos gavimo būdas iš kaučiuko medžio, prezervatyvas įgavo tą pavidalą, kuris atpažįstamas dabar. Pagaliau, pavirtęs lateksu „kandomas”, dabar padengiamas įvairias skaniais, saldžiais, gaivinančiais aromatais, dažomas ryškiaspalviais dažais ir puošiamas ūseliais, gėlytėmis, angeliukais su sparneliais… Visai kitas reikalas - sovietmečiu, kai prezervatyvas buvo gėdingai vadinamas „Gaminys Nr. 2″, kurį visuotinio deficito ir „blato” laikais tiesiog neįmanoma buvo nusipirkti. Niekas ir neieškojo jų. Juk tada buvo tvirtinama, kad sekso Sovietų Sąjungoje nėra. Bet kažkodėl iki šiol išliko frazė, kurią pats ne kartą esu girdėjęs: „Mylėtis su prezervatyvu - tai tas pats, kas uostyti gėles per dujokaukę.” Dabar prezervatyvų gamintojai tiesiog neriasi ši kailio norėdami įtikti vartotojams. Prezervatyvai, gaminami iš latekso ir pašaukti „skirti” ir saugoti vieną kūną nuo kito, tokie plonyčiai, kad susilieję kūnai jaučia tik seksualinių santykių aštrumą. Beje, geriausiais visais atžvilgiais laikomi tie prezervatyvai, kurie gaminami ne meilės mieste Prancūzijoje, o tie, kur „Made in Malaysia” ir kitose Pietvakarių Azijos šalyse - kaučiuko tėvynėje. Vis dėlto, jei jūs, miela Gitana, ar jūsų partneris jaučiate nemalonius pojūčius bendraudami per „gumelę”, žinokite, problema viena: prezervatyvas - sausas, nes nesuteptas! Žinoma, jei jaučiate alergiją nuo paties latekso, tada jums tektų ieškoti kitų apsisaugojimo būdų.

Tikrosios priežastys, kodėl moterims reikia meilės

pagal
Girls woman ass strand erotic outdoor sommer bikini

Kad numestų svorio, iš mandagumo ar tiesiog, kad nebeskaudėtų galvos – tai tikrosios priežastys, dėl kurių moterys užsiiminėja seksu, rašo Dailymail.co.uk. Naujausioje Cindy Meston ir Davis Buss knygoje „Kodėl moterys užsiiminėja seksu“ galima rasti stebinančių ir net šokiruojančių faktų apie tai, kodėl moterys mylisi. Tikriausiai bent kartą gyvenime esate girdėję frazę: „Ne šiąnakt, mielasis.“ Tačiau iš tiesų seksas gali padėti sumažinti ar numalšinti galvos skausmą, nes jo metu galvos ir kaklo raumenys įsitempia, pagreitėja kraujotaka, smegenų kraujagyslės praplatėja ir galvos skausmas atlėgsta. Atliktame tyrime paaiškėjo, kad nemažai moterų mylisi būtent dėl to, kad numalšintų galvos skausmą. Buvo atliktas bandymas su 58 moterimis, kurios užsiiminėjo seksu per galvos skausmo priepuolį, ir bent pusė jų tikino, kad po to, kai pasiekė orgazmą, skausmas dingo. Tik trys moterys teigė, kad malonumas tik padidino galvos skausmą. Kodėl taip atsitinka? Mylintis organizme išsiskiria endorfinai, kurie ir palengvina skausmą. Kai kurie mokslininkai mano, kad galvos skausmas yra valdomas iš tam tikros smegenų dalies, kurią orgazmas sugeba „išjungti“. Kita populiari priežastis, kodėl moterys mylisi, – vyras gerai bučiuojasi. Bučinys tarp vienas kitą mylinčių ar seksualinių santykių turinčių partnerių egzistuoja 90 proc. visų kultūrų. Žmogaus lūpose ir liežuvyje yra daugiau neuronų nei kitose kūno dalyse.

1 2 3 … 61 62 63 64 65 66 67 … 75 76 77