Ametisto atsipalaidavimo ritualas
Teksto dydis: +1, +2, normalus.Nors šventės ir Naujieji metai atneša daug džiaugsmo, jie taip pat gali sukelti daug nereikalingo streso. Stresas vienu ar kitu metu aplanko kiekvieną, todėl taip svarbu rasti būdų, kaip išlaikyti save tvirtai ant žemės ir subalansuotą, neleidžiant stresui užvaldyti jūsų proto. Stresas yra tai, kas gyvena jūsų mintyse, ir tik jūs sprendžiate, ar leisite jam užvaldyti, ar ne; ypač šiais metais!
Artėjant šventėms ir Naujiesiems metams, nepamirškite sulėtinti tempo ir įtraukti šiek tiek laiko sau į savo gyvenimą. Mūsų mėgstamiausias būdas sumažinti stresą ir sugrįžti į savo kūną yra ametistas. Ametistas žinomas dėl savo gebėjimo raminti protą, suteikti ramybės jausmą, padedantį išlaikyti vidinę pusiausvyrą.
Ametisto atsipalaidavimo ritualas
Sukurkite savo šventą vietą
Šiam ritualui mėgstame, kad atsipalaidavimo zona būtų kuo paprastesnė ir tuštesnė, siekiant leisti jūsų protui išsivalyti nuo bet kokios netvarkos.
- Pritemdykite šviesas
- Uždekite keletą žvakių, skleidžiančių ramius aromatus
- Atsisėskite ant patogios pagalvės ar antklodės
- Pasiimkite savo ametistą (mums patinka naudoti yoni kiaušinį, bet tiks bet koks ametisto akmuo). Prieš pradėdami nuspręskite, ar norėtumėte dėvėti yoni kiaušinį viduje, ar kristalą išorėje. Jei nuspręsite dėvėti yoni kiaušinį viduje, galite jį įsidėti prieš pradėdami. Jei nuspręsite kristalus laikyti išorėje, laikykite juos delnuose.
- Pradėkite keletą kartų įkvėpdami ir iškvėpdami; darykite tai kelias minutes, išlaikydami protą laisvą nuo bet kokių minčių.
- Užmerkite akis, padėkite rankas ant širdies, leisdami kvėpavimui sulėtėti.
- Pradėkite vizualizuoti baltą šviesą, besisukančią jūsų mintyse, ametistas jungiasi su jūsų karūnos ir trečiosios akies čakromis, todėl tai yra puikus papildymas darbui su protu.
- Su kiekvienu iškvėpimu įsivaizduokite, kad išvarote stresą, atsikratote jo iš savo proto ir kūno.
- Tęskite tai, kol pajusite, kad iškvėpėte visą stresą.
- Baigdami pakartokite keletą jums tinkančių ketinimų / afirmacijų.
- (Neleisiu stresui užvaldyti mano proto)
- (Išliksiu pozityvus)
- (Stresas manęs neapibrėžia)
Monika G.
Įvertinkite straipsnį
