Intymi zona

Moters psichiką įtakojantis 11 erogeninių zonų ciklas

paskelbė

Jau prieš daugelį tūkstančių metų senovės jogai pastebėjo, jog moterų ir vyrų psichologinę būseną įtakoja savaitinis ir mėnesinis ciklai. Ciklų žinojimas gali padėti geriau suprasti save ir aplinkos poveikį. Šias žinias jogai naudojo gydant įvairius psichikos sutrikimus. Dabartiniais laikais tai naudojama ir psichoterapijos seansų metu. Pacientui skiriamos technikos atsižvelgiant į esantį aktyvių centrų ar dominuojančio ritmo pusiausvyros sutrikimą. Moterims būdingas 11 erogeninių zonų ciklas, kurį jogai vadina 11 mėnulio centrų ciklu. Kiekvienam centrui būdinga psichologinė, emocinė būsena, kuri dominuoja, kai vienas iš centrų yra labiausiai aktyvus centras. 11 centrų tai - kaktos plaukų augimo linija, antakiai, skruostų raudonis, ausies speneliai, lūpos, nugarinė kaklo dalis, krūtinė, bambos regionas arba tame pačiame aukštyje esanti vieta nugaroje, klitoris, vagina ir vidinės šlaunų sritys. Taip pat egzistuoja seka, kuria kiekvienas centras dominuoja kas dvi su puse dienos, iš viso 28 dienas ir vėliau visa seka kartojasi iš naujo. Pas kiekvieną moterį ši seka gali skirtis ir paprastai išlieka tokia pati visą gyvenimą, nebent buvo didelis emocinis šokas, kuris galėjo ją pakeisti. Pagal Yogi Bhajan, psicholognė, emocinė būsena yra susijusi su tam tikro centro dominavimu. Vyrams būdingas savaitės ciklas, kitaip dar vadinamas 30/70 ciklu ir turbūt labiausiai susijęs su išskirtinai moterims būdingu 11 centrų ciklu.

Genitalijų depiliacija

paskelbė

Šalinti plaukus nuo lytinių organų srities. Man tai atrodo labai seksualu, o ir mano vyrui patinka. Tačiau pastaruoju metu pradėjo dažniau berti odą, kartojasi makšties infekcija. Mano ginekologė tai sieja su ilgalaike depiliacija. Ar ji teisi? Depiliacijos atsisakyti nenoriu. Vilniaus Šeškinės poliklinikos moterų konsultacijos vedėja, gydytoja akušerė ginekologė Vilma Vasjanova: - Šalinti ar nešalinti plaukus nuo gaktos, lytinių lūpų, tarpvietės, kirkšnių, priklauso nuo žmogaus estetinio, kultūrinio, higieninio suvokimo, etninės priklausomybės, nacionalinių tradicijų, religijos, taip pat ir nuo noro atrodyti seksualiai patrauklesniam. Tai skonio reikalas. Tačiau egzistuoja ir medicininės priežastys, kai lytinių organų srityje reikia pašalinti plaukus. Tai – lytinių organų operacijos, cezario pjūvis. Tuo tarpu dėl būtinybės šalinti plaukus gimdymo metu dabar jau abejojama. Kai kurios pacientės pašalinusios genitalijų srities plaukus atvyksta ne operacijai, o paprastai ginekologinei apžiūrai. Šalinti plaukus lytinių organų srityje (visus arba tik dalį jų – kirkšnių, tarpvietės, makšties įeigos srityje) priimtina nemažai daliai moterų. Jos tai daro praktiniais, higienos, seksualiniais sumetimais. Žinoma, neestetiška, kai plaukų kuokštai kyšo iš po maudymosi kostiumėlio ar erotiškų apatinių kelnaičių. Be to, ilgi plaukai tarpvietės srityje kelia nepatogumų lytinio akto metu – jie tiesiog sulenda į makštį, sukelia sauso, tempiančio dirginimo jausmą.

Užpakalio liemenėlė

paskelbė

Išgirdę apie krūtis pakeliančią liemenėlę nebenustemba nė vyrai. Tačiau ar esate kada nors girdėję apie užpakalio liemenėlę? Taip, Jūs perskaitėtė teisingai. Užpakalio liemenėlė egzistuoja. Apie pardavinėjamas kelnaites su pakietinimais jau esame girdėję, tačiau „Bubbles Bodywear" visai neseniai sukūrė visiškai naują produktą. „Nusirenkite su teise pakratyti tai, ką jums davė mama" tai „Bubble–s bodywear" šūkis, kuriuo įmonė pristato naują užpakalio liemenėlę „Dvigubi pakelti O". Ji skirta moterims, kurios nori pasitobulinti kūno formas, tačiau nesiryžta „gultis po peiliu" ir dėtis implantų. Užpakalio liemenėlės esmė nėra labai sudėtinga – tai aptemptos kelnaitės su dviem skylėmis jūsų užpakaliui. Kadangi kelnaitės labai aptemptos, jūsų užpakaliukas tiesiog iškrenta ir pūpso pro tam tikslui ir paliktas skyles. Pasak kūrėjų, kelnaičių gumos ne tik pakelia užpakaliuką, bet ir optiškai jį padidina. Tokią užpakalio liemenėlę galite įsigyti internete, tinklalapyje lovemybubbles.com už 64 JAV dol. Kompanija siūlo įvairių dydžių: nuo XXS iki L (32-40). Negana to, ta pati įmonė pardavinėja ir kojines, kurios taip pat stipriai įtemptomis gumomis pakelia užpakaliuką. Tačiau internetiniai komentatoriai abejoja siūlomų prekių naudingumu ir siūlo tiesiog nusipirkti keliais dydžiais mažesnes kelnaites (kad jos būtų kaip reikiant aptemptos) ir prasikirpti dvi skyles. Kuris variantas veiksmingesnis, nepabandžiusi negaliu pasakyti.

Moters higiena po gimdymo

paskelbė
Woman bed (15)

Naują gyvybę savo įsčiose nešiojančios moters organizme vyksta daug įvairių pokyčių. Gimus kūdikiui turi praeiti daug laiko, kol viskas sugrįš į buvusią iki nėštumo būklę. Apie moters sveikatą bei higieną po gimdymo kalbamės su Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Akušerijos ir ginekologijos klinikos docente, medicinos daktare, gydytoja akušere ginekologe, Lietuvos akušerių ginekologų draugijos prezidente Audrone Arlauskiene. Po gimdymo šešias savaites traukiasi gimda (vyksta involiucija), jos svoris sumažėja nuo 1 kilogramo iki 50–100 gramų. Pirmąsias tris dienas gimdos susitraukimai gali būti skausmingi. Jie dažniausiai juntami žindymo metu, panašūs į skausmingus sąrėmius. Pirmąkart gimdžiusios moterys jaučia silpnesnį skausmą, jis panašus į maudimą per mėnesines, o gimdžiusios pakartotinai – neretai intensyvesnį, primenantį gimdymo sąrėmius. Visais atvejais skausmai yra normalus fiziologinis reiškinys ir nėra pavojingi. Po gimdymo moters gimdos kaklelis atsikuria tik po 10–12 dienų, o išoriniai žiomenys užsidaro po dviejų savaičių. Per natūralius gimdymo takus gimdžiusių moterų gimdos kaklelis lieka šiek tiek platesnis. Makštis ir įeiga į ją gimdymo metu paplatėja iki vaisiaus galvos dydžio, o po gimdymo siaurėja labai iš lėto. Dažniausiai iki nėštumo buvusio dydžio nepasiekia. Pagimdžiusi moteris dėl audinių ištempimo arba traumos pirmosiomis dienomis jaučia nedidelį išorinių lytinių organų skausmą.

Nekaltybė - nuo 100 iki 5000 litų

paskelbė
7 patarimai, kaip taisyklingai dažyti plaukus, kad spalva nepridėtų amžiaus

"Brigita" nusprendė išsiaiškinti, ar nekaltos mergaitės tebėra vyrų fantazijų objektas. Parašė skelbimą: "Simpatiška dvidešimtmetė norėtų prarasti nekaltybę su patyrusiu vyriškiu. Tu turėtum būti solidus, dėmesingas ir švelnus". Šiais laikais apie nekaltybę sklando įvairių nuomonių: vieni jos puoselėjimą laiko vertybe, kitų galva, tai tikra keistenybė ir beprasmiškas dalykas. Lytinis gyvenimas pradedamas vis jaunesniame amžiuje, todėl nesistebėkime, jeigu netrukus nepatyrusių dvidešimtmečių nė su žiburiu nerasime. Ne vienas žurnalas, vykdydamas apklausas, išsiaiškino, kad labai didelis procentas stipriosios lyties atstovų trokšta intymių santykių su patyrusiomis, o ne su nekaltomis merginomis. Tikėdamiesi sulaukti susidomėjusių vyriškių laiškų, interneto skelbimų lentoje užkabinome jauką: "Simpatiška dvidešimtmetė norėtų prarasti nekaltybę su patyrusiu vyriškiu. Tu turėtum būti solidus, dėmesingas ir švelnus". Gauti rezultatai pranoko visus lūkesčius, nes kitą dieną paštas buvo užkimštas nekaltybės ištroškusiųjų laiškais... Iškart tryniau laiškus, kuriuose vien pasisveikinta arba nurodyta tik pinigų suma. Dialogą užmezgiau tik su tais, kurie nepašykštėjo žinių apie save, konkrečiai suformulavo pasiūlymus ir pageidavimus. Mano paštą užvertė laiškų lavina: rašė įvairaus amžiaus ir profesijų vyriškiai. Jauniausiam pretendentui buvo 28-eri, o vyriausiajam - 45-eri.

Ar pirmasis kartas būna skausmingas?

paskelbė

KLAUSIMAS: mano geriausia draugė vakar prarado nekaltybę. Ji sakė, kad pirmasis kartas buvo nepaprastai skausmingas ir kad ji ilgai kraujavo. Norėčiau sužinoti, ar pirmasis kartas išties būna skausmingas, ir ar galima kaip nors sumažinti skausmą. Ar skauda mažiau po pirmojo karto? ATSAKYMAS: tokius klausimus sau užduoda kiekviena mergina. Džiaugiamės, jog išdrįsai to paklausti garsiai. Greičiausiai jau žinai, kad tarp makšties ir makšties prieangio yra mergystės plėvė – plona gleivinės raukšlė, kurią sudaro plona skaidulinio jungiamojo audinio plėvė. Jei merginai būna mėnesinės, mergystės plėvė jau yra atsivėrusi – kitaip kraujas neišbėgtų. Jei ji naudoja tamponus, ertmės dydis dažniausiai prilygsta pirštui. Kuo jaunesnė mergina, tuo mažesnis atsivėrimas, būtent todėl ir nerekomenduojama tokio amžiaus santykiauti. Galima pažeisti lyties organus. Žemiau skaitykite informaciją merginoms, pasiruošusioms pirmajai sueičiai. Mūsų galva, mergina neturėtų mylėtis, jei ji nėra tikra dėl pirmojo karto ar dėl savo partnerio jausmų. Mergina turėtų būti emociškai, fiziškai pasiruoši suartėti. Daugeliu atveju esamas mergystės plėvės atsivėrimas nėra pakankamai didelis peniui, todėl varpai patenkant į makštį, plėvės audinys plyšta. Aktas būna skausmingas, jo metu pasirodo kraujas, net jei partneris yra labai švelnus. Ginekologas, nuskausminęs makšties prieangį, gali padidinti mergystės plėvės atsivėrimą.

Skaistybės diržo istorija

paskelbė
Sexy woman window (6)

Venecijos grotos, Bergamo spyna... Jei manote, kad tai - architektūrinių detalių pavadinimai, tai klystate. Tačiau tikriausiai visiems žinomas kitas šio prietaiso, palikusio ryškų pėdsaką žmonijos istorijoje, pavadinimas - nekaltybės diržas. Pirmieji įtaisai, saugantys moteris nuo seksualinių pagundų, atsirado Senovės Graikijoje. Vergėms būdavo uždedamas diržas iš dviejų juostų: pirmoji apjuosdavo taliją, antroji ėjo tarp kojų. Pagrindinis šio diržo tikslas būdavo apsaugoti belaisvę nuo nėštumo: nėščia vergė negalėdavo pakankamai produktyviai dirbti, o tai, savaime suprantama, nenaudinga jos šeimininkams. Senovės graikų patirtis vėl prisiminta Viduramžiais. Manoma, kad tradiciją užrakinti moterį spyna pirmasis pradėjo vokiečių kilmės imperatorius. Kaskart išvykdamas už savo pilies ribų šis pavyduolis liepdavo kalviui apjuosti jo žmoną geležiniu diržu, kurį grįžęs pats nuimdavo. Šis prietaisas išties priminė kankinimų įrenginį, jo konstrukciją sudarė keletas spynų, patikimai užrakinančių visą moters apatinę kūno dalį. Jame buvo tik nedidelė anga fiziologinėms būtinybėms. Deja, apie asmeninę higieną negalėjo būti nė kalbos. Vienintelį raktą prie savęs visada turėdavo pats šeimininkas - vyras. Naujasis vokiečių monarcho išradimas patiko ir kitiems stipriosios lyties atstovams. Tad greitai visoje Europoje, o ypač Italijoje, šie diržai išpopuliarėjo ir tapo mados reikalu.

Didelis užpakalis saugo nuo diabeto

paskelbė
woman in blue and white floral bikini bottom sitting on beach sand during daytime

Aplink šlaunis ir sėdmenis besikaupiantys riebalai padeda apsisaugoti nuo diabeto, nustatė JAV mokslininkai. Seniai žinoma, kad antrojo tipo diabetas susijęs su nutukimu, konkrečiai – su riebalų sluoksniu pilvo srityje. Tačiau Joslino Diabeto centro (JAV) specialistai nustatė, kad riebalai, kurie kaupiasi kitose žmogaus kūno dalyse, gali sumažinti organizmo pasipriešinimą insulinui ir pagerinti jautrumą jam, skelbia „Science Daily". Medicinos daktaro Ronaldo Kahno vadovaujama tyrėjų grupė atrado, kad po oda, paprastai šlaunų ir sėdmenų srityse, besikaupiantys riebalai yra susiję su žemesniu insulino lygiu ir geresniu jautrumu šiam hormonui. „Tai atveria galimybę pradėti poodinių riebalų išskiriamų medžiagų, kurios galėtų pagerinti gliukozės metabolizmą, paieškas, – pareiškė dr. R. Kahnas. – Jei mes išsiaiškinsime, kaip veikia šis poodinių riebalų mechanizmas, suprasime, kur ieškoti šių medžiagų." Dr. R. Kahnas atkreipė dėmesį, kad riebalų kaupimasis pilvo srityje – vadinamaisiais „alaus pilvo" ar „obuolio" atvejais – padidina susirgimo cukralige riziką, tuo tarpu riebalų sluoksnis apatinėje kūno dalyje, vadinamoji „kriaušės" forma, mokslininkų manymu, sumažina tokį pavojų. Joslino Diabeto centro specialistų teigimu, gali būti, kad poodinis riebalų sluoksnis gamina tam tikrus hormonus – adipokinus, kurie pagerina metabolizmą. Šis efektas gali kompensuoti neigiamą pilve susikaupusių riebalų poveikį.

Kada atsisveikinti su nekaltybe?

paskelbė

Pirmą kartą pasimylėti vertėtų tada, kai iš tiesų to nori, o ne tada, kai kažkas jau negali tverti ir tiesiog tempte tempia tave į lovą. Dalis jaunų žmonių „stačia galva" puola į ankstyvų lytinių santykių sūkurį, nė nepamąstydami, kad vėliau tai gali pasirodyti klaida. Jei nekaltu pavadinsime žmogų, nepatyrusį lytinio akto, formaliai būsime teisūs, tačiau nepaisysime daugybės alternatyvų. Kokių? Seksas – ne vien sueitis, tavo nekaltybė – tai ne tik fiziologinė savybė ar koks „trūkumas". Nekaltybės praradimas – svarbus gyvenimo įvykis, juk pirmas kartas būna vienintelis. Skaistybė tai jausmų ir patirčių kompleksas. Tai ir drovumas, ir aistra, ir kuklumas, ir seksualumas, tai viltys lūkesčiai, svajonės... Žinoma, tau tikriausiai tai mažai ką sako. Daugelis bendraamžių tik ir laukia, kada galės pasityčioti iš „neliestų", „neimtų", „nepatyrusių", „skaistuolių"... Jei tebesi nekaltas ar nekalta, tai nereiškia, kad nieko neišmanai apie santykius, meilę, draugystę, brandą. Skaistumas nėra trūkumas ar garantas, kad visą gyvenimą liksi naivus/-i... Tai nereiškia, kad esi mažiau protingas/-a ar patrauklus/-i. Kad ir kokios būtų tavo pažiūros, seksualinė orientacija ar patirtis, net jei nesi „kaltas" vertėtų pasiskaityti apie saugų seksą ir seksą apskritai. Žinios – galia, jos suteikia dvasios ramybės ir stiprybės. Reikėtų apie viską bent šiek tiek nusimanyti – pradedant kontracepcija, baigiant įstatymais apie nepilnamečių išnaudojimą ar seksualinę prievartą...

Naktinės ir dieninės poliucijos

paskelbė
ai generated, teen, boy, young, fall, autumn, harvest, handsome, beanie, portrait, teenager

Nevalingus sėklos išsiveržimus, nesusijusius su lytiniu aktu, dažniausiai patiria paaugliai prasidėjus lytiniam brendimui. Toks nevalingas sėklos išsiveržimas, nesusijęs su lytiniu aktu ar masturbacija vadinamas poliucija. Tačiau į seksologus kreipiasi ir subrendę vyrai, taip pat patiriantys poliucijas tiek dieną, tiek naktį. Pasak gydytojų, naktinės poliucijos - normalus fiziologinis reiškinys, pasikartojantis vieną du kartus per savaitę ir rečiau, prieš prasidedant normaliam lytiniam gyvenimui ar masturbacijai. Paaugliams prasidėjusios naktinės poliucijos rodo, kad jie pasiekė tam tikrą lytinės brandos etapą. Naktinės poliucijos dažniausiai pasitaiko sapnuojant erotinius sapnus, kurių atsibudus galima ir neatsiminti. Poliucijos pasitaiko ir vyrams ilgos lytinės abstinencijos metu. Visais šiais atvejais dėl poliucijų nerimauti nereikėtų, nes jos yra "pavaduojančios", periodiškai pašalinančios susikaupusį ejakuliantą. Toks "apsauginis vožtuvas" padeda vyrams įveikti seksualinę abstinenciją. Naktinių poliucijų pasitaiko ir tiems vyrams, kurie gyvena normalų lytinį gyvenimą, bet jų lytinio gyvenimo intensyvumas dėl įvairių priežasčių yra mažesnis už individualius lytinius poreikius. Dieninės poliucijos pasitaiko dienos metu ir skirstomos į adekvačias ir neadekvačias. Adekvačios poliucijos vyrams gali atsirasti dėl patiriamo seksualinio - erotinio jaudinimo (glamonių, bučinių ir pan.).

Intymi higiena: apie ką tylėjo mūsų mamos?

paskelbė
Kokius negalavimus gali sukelti netinkami įklotai? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį, renkantis higieninius paketus menstruacijoms ir įklotus, skirtus kasdienai?

Higienos įpročiai, kurių nuo vaikystės mus mokė mūsų mamos, yra neginčijamai teisingi! O mokė jos daugelio naudingų dalykų: kaip taisyklingai valytis dantis ir skalauti burną, ryte ir vakare šukuotis plaukus ir veidą tepti kremu... ir dar aibė naudingų rekomendacijų. Tačiau iš ko jūs pirmą kartą sužinojote apie intymią higieną? Veikiausiai iš žurnalų, interneto, televizijos arba vaistininkės. Vadinasi, mamos kai ką ir nutylėjo, taigi dabar tikriausiai jūsų galvoje knibždėte knibžda daugybė intymios higienos klausimų. Sveikos moters lytinių organų flora – tai daugybė draugiškai sugyvenančių mikroorganizmų. Ši šeimynėlė – biocenozė – yra pakankamai pastovi ir individuali. Tačiau jei vienos moterys turi vienas, kitos – kitas bakterijas, esama ir vienos, visoms bendros – tai laktobacila. Ši bakterija išskiria pieno rūgštį, sukuriančią galingą apsaugą, ginančią makštį nuo infekcijų ir stabdančią ligas sukeliančių mikrobų ir grybelių dauginimąsi. Nors laktobacila saugo moters intymių vietų sveikatą, ją pačią taip pat reikia saugoti. Makšties terpę veikiančios kontraceptinės priemonės, geriami medikamentai (antibiotikai, kortikosteroidai, citostatikai), abortas, ilgiau organizme esanti spiralė, lytinis kontaktas su keletu partnerių gali nejučia sumažinti šių bakterijų kiekį bei pristabdyti jų veiklą. Tuomet natūrali pieno rūgšties koncentracija makštyje sumažėja, taigi išorinė infekcija į lytinius organus patenka daug greičiau.

Gražūs ir negražūs užpakaliai

paskelbė

Merginų, o ir vaikinų užpakaliukai yra viena svarbiausių kūno vietų vertinant žmogaus figurą. Kuomet vyras žiūri į merginą jis visuomet atkreipia į šią kuno dalį. Kažkur esu skaitęs, kad merginos taip pat teikia nemažą reikšmę vyro sėdmenims. Koks yra gražus užpakalis pasakyti yra tikrai sudėtinga, o kaip atrodo baisus užpakalis pasakyti labai lengva - dideli, plokšti, nukare užpakaliai yra tragiška. Gražus užpakalis tai apvalus ir proporcingas visai figūrai užpakalis. Tačiau jei esate storulė ir turite didelį užpakalį tuo džiaugtis nereikėtu. Jums reikėtu mažinti svorį. Gražaus užpakalio atributas, kaip minėjau, yra apvalios formos, stangrumas ir aiški skirtis nuo šlaunų. Negražūs užpakaliai yra per platūs, per aukšti, neturintis skirties, plokšti. Užpakalis yra labai matoma vieta - ir su sijonėliu ir su džinsais tik pažiūrėjus į užpakalį matosi ar žmogus turi problemų su ta vieta ar atvirkščiai toji vieta vilioja. Tai ką jūs dabar darote yra didžiausias peilis tobulesniam užpakaliukui. Įsipadoginimas ir sedėjimas - malonus jums, bet ne jūsų užpakaliui. Ilgiau sedėkite, tai greitu metu galima bus jūsų pasturgalį naudoti vietoi lyginimo lentos arba fotelio. Nikolė Kidman kartą klausė Van Damo kaip jis įgavo tokias tobulas užpakalio formas? Jo atsakymas buvo labai paprastas - sėdint sutraukiami ir atleidžiami sėdmenys. Tai daroma dažnai ir daug kartų.

1 2 3 … 15 16 17 18 19 20 21 … 29 30 31