Makšties treniravimo kursas. 5 dalis. Pradžia su savo praktika. Malonumo praktikos, apšilimas ir pamatinės praktikos – apžvalga

„Pasak daoizmo, Dao, kartais vadinamas „Keliu“, yra pagrindinė kūrybinė ir palaikomoji visatos jėga. Daoistinės praktikos siekia subalansuoti ir integruoti skirtingas mūsų būties dalis, ypač protą, širdį, seksualumą ir dvasią… ir suderinti gyvybinės jėgos energiją (či) bei seksualinę energiją (dzing-či). Šių energijų ugdymas ir panaudojimas yra skirtas palaikyti sveikatą, gerovę, ryšį, malonumą, padidėjusią energiją ir dvasinę praktiką, be kita ko.“
Hilary Kimball, Jado kiaušinio mokytoja

Malonumo praktikos, apšilimas ir pamatinės praktikos

Jadų kiaušinis yra dalis sistemos arba daugybės pratimų, skirtų tiek paruošti jūsų kūną priimti jadų kiaušinio praktiką, tiek pagerinti bendrą gerovę pagal kinų daoistines tradicijas. Kinijoje iki šiol tikima, kad kuo stipresnės mūsų sistemos ir sveikata, tuo didesnis mūsų seksualinio malonumo ir patirties spektras. Tai reiškia, kad energiją gerinančios ir gyvybingumą didinančios praktikos yra gyva ir dinamiška šios seksualinės tradicijos dalis, todėl svarbu, kad čia pateiktume keletą iš jų, kad turėtumėte galimybę tai patirti.

Kaip minėta jūsų kurso įvade, aš sukūriau 3 praktinės medžiagos skyrius. Taigi, kiekvienas pratimas, kurį gausite šiame kurse, pateks į vieną iš šių kategorijų:

• Malonumo apšilimas ir pamatinės praktikos
• Jadų kiaušinio praktikos
• Įsižeminimo ir balansavimo praktikos

Šiame lape apžvelgsime kai kuriuos malonumo apšilimo ir pamatinius pratimus, kuriuos naudosime. Tai yra efektyvių būdų atverti savo seksualumą ir save sujaudinti, bei pamatinių kinų energijos pratimų, skirtų palaikyti jūsų sveikatą ir gyvybingumą, mišinys, gyvybiškai svarbus jadų kiaušinio pratimų priedas.

Garso ištekliai

Atminkite, kad visi šie pratimai turi garso įrašus, skirtus savarankiškai praktikai, ir juos rasite visame kurse.

Pratimai

Šiame kurse aprašyti malonumo apšilimo ir pamatiniai pratimai yra:

• Vidinės šypsenos meditacija
• Krūtų masažas
• Kiaušidžių kvėpavimas
• Mikrokosminė orbita
• Makšties įtampos šalinimas