Makšties praplėtimo įtaisai: kaip saugiai praplėsti siaurą makštį

Jei lytiniai santykiai jums kelia skausmą, gydytojas gali pasiūlyti gydymą, skirtą makšties minkštiesiems audiniams padidinti, pailginti ar išlaikyti. Tinkamai naudojami makšties praplėtikliai yra labai veiksmingi siauros makšties išplėtimui ir lytinio gyvenimo kokybės gerinimui. 

Jei patyrėte skausmingus lytinius santykius, gydytojas gali pasiūlyti gydymą, skirtą makšties minkštųjų audinių išplėtimui, pailginimui ar būklės palaikymui. Tinkamai naudojami makšties išplėtimo įtaisai yra labai veiksmingi siauros makšties išplėtimui ir lytinio gyvenimo kokybės gerinimui.

Visi „Flo Health“ turinio elementai atitinka aukščiausius redakcinius kalbos, stiliaus ir medicininio tikslumo standartus. Norėdami sužinoti, ką darome, kad pateiktume jums geriausią informaciją apie sveikatą ir gyvenimo būdą, susipažinkite su mūsų turinio peržiūros principais.

Kas yra makšties dilatatorius?

Makšties dilatorius yra prietaisas, skirtas makščiai praplėsti ir pailginti, jis gaminamas įvairių dydžių ir iš įvairių medžiagų (pvz., plastiko ir silikono). Makšties praplėtimas gali būti naudingas visų amžiaus grupių moterims, nuo paauglių iki menopauzę patiriančių moterų. Padidinus siauros makšties plotį ir (arba) ilgį, pagaliau galima mėgautis lytiniais santykiais be jokio skausmo ar diskomforto.

Kam reikalingas makšties praplėtimas?

Apskritai, makšties išsiplėtimo įtaisai gali padėti spręsti šias problemas:

• Įgimti sutrikimai, pavyzdžiui, kai makštis negali visiškai susiformuoti gimdoje
• Menopauzės sukeltos makšties atrofija
• Chirurginiu būdu suformuota arba pakeista makštis
• Dėl traumos, gimdymo ar spindulinės terapijos randuotas arba pažeistas makšties audinys

Atkreipkite dėmesį, kad kolageno baltymų gijos sudaro pluoštų tinklą, užpildantį pažeistas vietas, o susidariusio audinio tekstūra tampa grubesnė ir mažiau elastinga. Makšties dilatatoriai galėtų bent iš dalies atkurti šio audinio pradinę formą, lankstumą ir vientisumą.

Be to, makšties dilatatoriai gali padėti stiprinti dubens dugno raumenis ir sumažinti vulvos bei makšties padidėjusį jautrumą. Moterims dubens raumenys suteikia paramą šlapimo pūslės, gimdos ir storosios žarnos. Pratimai, skirti šiai sričiai, rekomenduojami po nėštumo ir moterims senstant, siekiant padidinti jėgą, kontrolę ir lankstumą. Reguliariai naudojamas makšties dilatorius ne tik sėkmingai ištempia makštį, bet ir puikiai tinka atsipalaiduoti bei visiškai įtraukti dubens raumenis. Jie taip pat padeda kovoti su streso šlapimo nelaikymu (čiaudant, kosint ar juokiantis), padidina seksualinį susijaudinimą ir leidžia be skausmo įsiskverbti į makštį.

Išsamus gidas apie makšties dilatatorius

Makšties dilatatoriaus paruošimas ir įvedimas

Prieš pradėdama naudoti dilatorių, visada pasitarkite su gydytoju ir perskaitykite naudojimo instrukciją.

Naudodama makšties dilatatorių pirmą kartą, pradėkite nuo mažiausio turimo dydžio. Daugelis makšties tempimo rinkinių yra įvairių dydžių, kad būtų kuo mažiau nepatogumų. Toliau suraskite patogią vietą, kurioje galėtumėte atsigulti pusiau atloštoje padėtyje, pavyzdžiui, lovą, sofą ar kėdę. Šiek tiek sulenkite klubus ir kelius, kad kojos būtų maždaug pečių plotyje. Tada pasiruoškite makšties tempimui atlikdama šiuos veiksmus:

1. Ant dilatoriaus apvalaus galo užtepkite intymaus lubrikanto. (Būtinai rinkitės vandens pagrindo produktą, kurį lengva nuplauti, ir venkite naftos pagrindo lubrikantų, pavyzdžiui, vazelino.)
2. Sąmoningai atsipalaiduokite dubens dugno raumenis ir kvėpuokite lėtai bei giliai.
3. Prie makšties angos priglauskite apvalų dilatoriaus galą ir išlaikykite atsipalaidavusius dubens raumenis.
4. Švelniai spauskite ir lėtai įveskite dilatorių į makštį. Tai turėtų būti daroma tiesiai arba šiek tiek žemyn (link stuburo) – panašiai kaip įdedant tamponą.
5. Toliau palaipsniui įveskite makšties dilatatorių 10–15 sekundžių, kol pajusite raumenų įtampą ar šiek tiek diskomforto. Dilatatorius turėtų būti prigludęs, tačiau jei jaučiate ypatingą skausmą, nedelsdamos nustokite jį naudoti. Jei nepajuntate jokio diskomforto, gali tekti pereiti prie didesnio dydžio.
6. Makšties dilatorių laikykite vietoje ne ilgiau kaip 10 minučių. (Geriausia pradėti nuo kelių minučių, tada palaipsniui ilginti laiką.)
7. Jei naudojate dilatorių makšties audiniams ištempti, stenkitės išlaikyti atsipalaidavusius dubens dugno raumenis. Jei naudojate dilatorių dubens dugno raumenų stiprinimui, atlikite Kegelo pratimus.

Baigus makšties išplėtimo procedūrą, išvalykite ir laikykite dilatatorių pagal gamintojo nurodymus ir kartokite kasdien.

Dilatoriaus dydžio keitimas

Kai galėsite palikti dilatorių vietoje ne ilgiau kaip 10 minučių be raumenų įtampos ar diskomforto, esate pasirengusi pereiti prie didesnio dydžio! Kai turėsite po ranka naują makšties dilatorių, pirmiausia įveskite senąjį dilatorių maždaug minutei, kad raumenys atsipalaiduotų ir pasirengtų. Kartokite visą šį procesą, kol pasieksite didžiausią rinkinyje esantį dydį.

Ką daryti po makšties išplėtimo

Naudojant makšties išplėtiklį, nėra neįprasta pastebėti nedidelį kraujo kiekį makšties išplėtimo procedūros metu arba po jos. Tai atrodys kaip kraujavimas menstruacijų ciklo pradžioje, todėl po procedūros su išplėtikliu rekomenduojama naudoti ploną higieninę servetėlę arba įklotą.

Jei kraujavimas tampa toks stiprus, kad įklotas visiškai prisigeria, arba trunka ilgiau nei vieną dieną, nedelsdama kreipkitės į gydytoją. Galiausiai, siekiant išvengti šlapimo takų infekcijų (UTI), visada tinkamai valykite ir laikykite dilatorių bei po kiekvienos makšties tempimo sesijos nusišlapinkite. Jei turite daugiau klausimų ar abejonių dėl makšties dilatorių, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Išvada

Atlikite išsamius tyrimus ir stenkitės gauti tinkamą priežiūrą bei patarimus iš kvalifikuoto medicinos specialisto.

Asmenims, kenčiantiems dėl skausmingų lytinių santykių ar kitų nepageidaujamų simptomų, gali būti sunku rasti tinkamą gydymo būdą. Dauguma sveikatos priežiūros specialistų nėra pakankamai apmokyti praktinių ir emocinių aspektų, susijusių su makšties dilatatorių naudojimu.

Deja, dėl to dažnai trūksta informacijos ir pacientėms nepakankamai teikiama parama, o tai neleidžia daugeliui moterų pasinaudoti makšties ištempimo teikiama nauda sveikatai.

Šaltiniai

• https://www.ouh.nhs.uk/patient-guide/leaflets/files/30804Pexercises.pdf
• https://mft.nhs.uk/app/uploads/sites/4/2018/04/11-130-Vaginal-Dilation.pdf
• https://www.hey.nhs.uk/patient-leaflet/vaginal-dilator-information-leaflet/
• https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/how-use-vaginal-dilator
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4475318/
• https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0015028211029220
• https://ijgc.bmj.com/content/24/8/1499.abstract
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2258477/
• https://www.ingentaconnect.com/content/wk/cobg/2015/00000058/00000003/art00007