Tantrinė praktika

Tantrinė praktika apjungia sąmoningo kvėpavimo, meditacijos, energijos praktikų ir intymumo ugdymo temas, skirtas gilesniam ryšiui su savimi ir partneriu. Šioje rubrikoje nagrinėjami tantrinės filosofijos pagrindai, praktiniai metodai ir dvasinio bei emocinio artumo principai. Turinys skirtas tiems, kurie ieško sąmoningo intymumo, vidinės pusiausvyros ir holistinio požiūrio į kūno bei sąmonės sąveiką.

Tantrinės treniruotės merginoms. Kaip stiprinti, dailinti ir treniruoti meilės raumenis?

paskelbė

Veiksmingiausias būdas tonizuoti raumenis - padaryti juos pernelyg atsparius. Kai raumenų ląstelė dirbama didesniu nei įprasta lygiu, ši ląstelė priversta dirbti sunkiau. Taigi raumenų skaidulos pradeda šiek tiek trūkinėti, mikroskopiniu lygmeniu, ir šie mikroskopiniai tarpai bus užpildyti mikrokvapais. Po maždaug 48 valandų poilsio šios skaidulos atsigauna ir sustiprėja. Jūsų raumenys gali prisitaikyti prie jums reikalingo ... Skaityti toliau

Tantrinis seksas. Pažinkime savo seksualinius raumenis.

paskelbė

Pažinkime savo seksualinius raumenis Moteriškas lytinis organas vadinamas vulva. Ją sudaro gaktos kaulas, didžiosios lytinės lūpos, mažosios lytinės lūpos (vidinės ir išorinės makšties lūpos), makštis (vamzdelis, kuriuo galima patekti į gimdą), klitoris, šlaplės anga ir su ja susijusios liaukos. Šią sritį kartu su išange saugo raumenų skaidulų „lakštas“. Šią sritį, vadinamą dubens dugnu arba tarpvietės ... Skaityti toliau

Tantrinis seksas. Meilės raumenų treniravimo privalumai merginoms

paskelbė

Dr. Davidas Devlinas savo knygoje „Meilės žaidimai“ aprašo sritį, kurią jis pavadino S sritimi prie makšties angos. Jis taip pat teigia, kad moterys daug lengviau pasiekia orgazmą, jei ši sritis yra stimuliuojama. Jis netgi rekomenduoja tam tikras technikas, kai šiai sričiai stimuliuoti naudojami pirštai. Jei ši teorija teisinga, susilpnėję raumenys yra silpnos trinties, taigi ir ... Skaityti toliau

Joga be drabužių - Jogos be drabužių užsiėmimai Vilniuje

paskelbė

Užsiėmimai beveik metai laiko. Pirmasis įvyko Premos-tantros ir muzikos festivalyje gamtoje ir toliau tęsėsi ypatingoje salėje- AKTŲ SALĖJE. Tai buvo vienintelė studija Vilniuje priėmusi daryti jogos be drabužių praktikas. Daugiau apie pirmąjį įspūdį yra parašiusi Vilniaus nudistų ramovė, jeigu nori sužinoti detaliau, kaip atrodo jogos užsiėmimas naujokams, paskaityk čia. Kokia užsiėmimų intencija? 10 metų vizija ... Skaityti toliau

„Awakening Sexuality: The Tao of Healthy Sex“ – Saida Desilets

paskelbė

Awakening Sexuality – tai knyga, jungianti tantrines ir daoistines seksualumo tradicijas su šiuolaikine somatine ir terapine perspektyva. Autorė Saida Desilets, turinti psichoterapijos ir kūno terapijos patirties, seksualumą nagrinėja kaip gyvybinės energijos ir emocinės brandos išraišką. Pagrindinė knygos idėja – seksualumas nėra izoliuota gyvenimo sritis. Jis glaudžiai susijęs su: Desilets pabrėžia, kad daugelis seksualinių sunkumų kyla ... Skaityti toliau

„Tantric Orgasm for Women: How to Increase Pleasure, Improve Health, and Build a More Loving Relationship“ – Diana Richardson

paskelbė

Knyga Tantric Orgasm for Women skirta moters seksualumo pažinimui per tantrinę prizmę ir išsiskiria itin pagarbiu, ramiu bei holistiniu požiūriu. Diana Richardson šioje knygoje siekia išlaisvinti moters seksualumą nuo visuomenėje įsišaknijusių lūkesčių, spaudimo ir stereotipų, kurie dažnai trukdo natūraliam malonumo patyrimui. Autorė pabrėžia, kad moters seksualumas yra cikliškas, subtilus ir glaudžiai susijęs su emocine būsena ... Skaityti toliau

„Tantric Sex for Men“ – Diana Richardson & Michael Richardson

paskelbė

Ši knyga išsiskiria tuo, kad daug dėmesio skiria vyro patirčiai tantriniame seksualume. Autorės ir bendraautorio teigimu, vyrai dažnai patiria spaudimą atitikti tam tikrus seksualinius lūkesčius – būti visada pasiruošę, aktyvūs ir orientuoti į rezultatą. Tantra siūlo alternatyvą – atsipalaidavimą, jautrumą ir vidinį stabilumą. Knygoje nagrinėjama, kaip vyrai gali: Autorės pabrėžia, kad tantrinis seksas vyrams nėra ... Skaityti toliau

„Slow Sex: The Art and Craft of the Female Orgasm“ – Diana Richardson

paskelbė

Knyga Slow Sex yra viena žinomiausių Diana Richardson publikacijų, kurioje autorė nagrinėja lėto, sąmoningo seksualumo koncepciją. Nors pavadinime minimas moters orgazmas, knygos turinys daug platesnis – ji analizuoja, kaip lėtumas, atsipalaidavimas ir dėmesys pojūčiams keičia visą intymumo patirtį. Richardson teigia, kad šiuolaikinė seksualinė kultūra dažnai orientuota į intensyvumą, greitį ir rezultatą, o tai sukuria spaudimą ... Skaityti toliau

„Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-First Century“ – Barbara Carrellas

paskelbė

Barbara Carrellas knyga Urban Tantra laikoma viena atviriausių ir moderniausių tantrinio seksualumo knygų, pritaikytų šiuolaikiniam miestietiškam gyvenimui. Autorė sąmoningai nutolsta nuo tradicinės rytietiškos simbolikos ir sudėtingos filosofijos, siūlydama praktinį, įtraukiantį ir įvairovę gerbiantį požiūrį į tantrą. Pagrindinė knygos idėja – tantra nėra skirta tik tam tikram gyvenimo būdui, religijai ar porų tipui. Ji gali būti ... Skaityti toliau

Tantrinis seksas. Kas yra „meilės raumenys“?

paskelbė

Jei kada nors smalsiai pažvelgėte į savo tarpvietę veidrodyje, tikrai pastebėjote, kad šioje srityje yra raumenų tinklas. Šie raumenys yra labai svarbūs geram lytinių organų funkcionavimui. Vakaruose šių raumenų treniravimo klausimas buvo iškeltas tik šeštajame dešimtmetyje, kai prasidėjo daktaro Arnoldo Kėgelio tyrimai. Kita vertus, Rytuose lytinių raumenų stiprinimo būdai buvo žinomi ir, dar svarbiau, praktikuojami ... Skaityti toliau

Tantrinis seksas. Merginoms - pratimai, kurie padės mėgautis geresniu seksu (1 dalis)

paskelbė

Kaip ir bet kuris kitas menas, erotinis menas taip pat turi savo mokinį. Todėl pirmas ir labai svarbus žingsnis bet kokiame mokyme yra suprasti principus, kuriais jis grindžiamas. Staigmena! Dabar mes kartu išmoksime ne daugiau ir ne mažiau nei keletą garsiųjų SEX pratimų! Pirmiausia, ponios, išmoksite, kaip sutraukti raumenis. Skamba lengvai, bet galime jus patikinti, ... Skaityti toliau

Tantrinis seksas. Merginoms - pratimai, kurie padės mėgautis geresniu seksu (2 dalis)

paskelbė

Kitas žingsnis siekiant tapti meilės meno meistre yra šis: Pabandykite rasti visas padėtis, kuriose galite sutraukti makšties raumenis. Raskite tinkamus ritmus ir sukelkite norimą jėgą. Labai svarbus aspektas atliekant šiuos Sekso pratimus yra kvėpavimas. Iškvėpkite orą iš plaučių ir taip išlikite, nespausdami savęs. Tada įkvėpkite ir sulaikykite kvėpavimą, kai plaučiai pripildyti oro. Dabar prieš iškvėpdamos ... Skaityti toliau

1 2 3 … 18 19 20 21 22 23 24 … 27 28 29