Putytės atpalaidavimo pratimai: jogos pozos ir makšties tempimo pratimai (1 dalis)

Vaginizmo pratimai: jogos pozos ir tempimo pratimai dubens dugno raumenims atpalaiduoti Kaip joga padeda stiprinti makšties raumenis Moterims, kenčiančioms nuo dubens dugno raumenų įtampos ir vaginizmo sukeliamo skausmo, joga teikia daug naudos: Dubens dugno raumenų tempimo pratimai Netgi tokios paprastos jogos pozos kaip „vaiko poza“ ir „laimingas kūdikis“ yra žinomos dėl to, kad tempia dubens ... Skaityti toliau

Kokie pratimai gali padėti nuo vaginizmo?

Vaginizmas yra sudėtinga būklė, tačiau yra įvairių būdų jai valdyti. Daugelis moterų po vaginizmo gali gyventi visavertį seksualinį gyvenimą. Vaginizmas yra būklė, kai makšties raumenys susitraukia kiekvieną kartą, kai bandote ką nors įkišti. Žmonės, kenčiantys nuo vaginizmo, gali turėti problemų su lytiniais santykiais, tamponų naudojimu ar įprastais medicininiais tyrimais. Tai sudėtinga būklė, tačiau yra įvairių ... Skaityti toliau

Paklausk eksperto: žinau, kad makštis gali išsiplėsti į šonus, bet ar ji gali išsiplėsti ir į gylį?

Moteriškų pėdkelnių ir kojinių dydžiai

Kažkas mūsų paklausė: „Žinau, kad moters makštis gali išsiplėsti į šonus, bet ar ji taip pat išsiplečia ir gilumoje?“ Taip! Makštis gali išsiplėsti tiek į šonus, tiek gilumoje. Ji gali išsiplėsti, kad į ją ar iš jos galėtų įeiti ar išeiti kažkas (pavyzdžiui, tamponas, pirštas, sekso žaislas, varpa ar kūdikis). Makštis yra tarsi vamzdelis, kurio ... Skaityti toliau

Lytinių lūpų ištempimas (3 dalis)

Rizika Lytinių lūpų ištempimo rizika atrodo minimali ir daugiausia apsiriboja niežuliu bei lengvu skausmu pirminio ištempimo metu. Kai kurie tyrėjai pateikė prieštaringų duomenų, pavyzdžiui, apie žymų patinimą, lengvą kraujavimą iš nedidelių įpjovimų ir žaizdelių, atsirandančių per pirmuosius seansus, bei retus pranešimus apie nervų jautrumą, atsirandantį dėl lytinių lūpų hipertrofijos. Nėra padidėjusios lytiniu keliu plintančių infekcijų ... Skaityti toliau

Lytinių lūpų ištempimas (2 dalis)

Lytinių lūpų tempimo tikslas Šios praktikos tikslas atrodo sudėtingas, tačiau jį galima paprastai apibūdinti kaip siekį padidinti tiek vyrų, tiek moterų malonumą lytinių santykių metu. Atrodo, kad tiek vyrai, tiek moterys palankiai vertina šios praktikos tęsimą, kuri neatitinka techninio ar tradicinio moterų lyties organų žalojimo (FGM) apibrėžimo, nes ji nesusijusi su moterų išorinių lyties organų ... Skaityti toliau

Lytinių lūpų ištempimas (1 dalis)

Mažosios lyties lūpos – tai plonos odos lūpos arba raukšlės, esančios abiejose makšties angos pusėse. Jos labai skiriasi dydžiu priklausomai nuo moters, todėl nėra jokio „normalaus“ lūpų ilgio, kuris būtų laikomas seksualiai ar kosmetiškai pageidaujamu moterims. Vidutinis lytinių lūpų matmenų diapazonas svyruoja nuo maždaug 4,0 iki 6,4 cm ilgio ir apie 2 cm pločio. Svarbu ... Skaityti toliau

Makšties tempimas – kaip tai daryti saugiai (5 dalis)

Dydžių gidas

Tinkamo dydžio pasirinkimas Svarbu pradėti nuo jums tinkamo sekso žaislo dydžio! Jei perkate pirmąjį sekso žaislą ir neturite patirties su įsiskverbimu, rinkitės žaislą, kurio skersmuo neviršija 3,17 cm (1,25 colio). Tačiau jei esate pripratę prie įsiskverbimo ir norite rinktis didesnį dydį: Vertindama savo dabartinį komforto lygį, gali palyginti su bet kuriuo iš šių dalykų: jau ... Skaityti toliau

Makšties tempimas – kaip tai daryti saugiai (6 dalis)

Dažniausiai užduodami klausimai apie makšties tempimą Ar makšties išplėtimas yra ilgalaikis? Makšties išplėtimas paprastai nėra ilgalaikis; makštis išsiplečia susijaudinimo ir penetracijos metu, o vėliau palaipsniui grįžta į ramybės būsenos dydį. Treniruodamasi galite padidinti dydžių, kuriuos jaučiate kaip patogius, diapazoną, tačiau makštis paprastai nelieka „išplėsta“ visam laikui. Jei treniruotės nutraukiamos ilgesniam laikui, organizmas paprastai grįžta prie ... Skaityti toliau

Makšties tempimas – kaip tai daryti saugiai (4 dalis)

Mano patirtis su makšties praplėtimu Mano kelionė į makšties praplėtimą prasidėjo nuo minties „Na, tai buvo bloga idėja“ (po pirmojo lytinio akto) ir baigėsi „linksmu ir lengvu“ plėtimu naudojant žaislus – kai tik supratau, kaip svarbu laikytis tempo, naudoti lubrikantą ir rūpintis žaislų saugumu. Trumpas apibendrinimas: *Kantrybė* ir lubrikantas, brangusis skaitytojau: patarimas, kurio man trūko, ... Skaityti toliau

Makšties tempimas – kaip tai daryti saugiai (1 dalis)

Norite didesnės putytės?! Makšties tempimas padeda priimti didesnius įdėklus – pradedama nuo mažų, o vėliau palaipsniui pereina prie didesnio skersmens ir (arba) ilgio. Šis dydžio treniravimas, dar vadinamas makšties tempimu, reiškia, kad laikui bėgant, naudojant lubrikantą ir kantrybę, priprantama prie šiek tiek didesnio pločio ir (arba) gylio. Jei viskas daroma teisingai, turėtumėte jausti pilnatvę ir ... Skaityti toliau

Vaginizmo pratimai: jogos pozos ir tempimo pratimai dubens dugno atpalaidavimui (1)

Pagrindinės išvados  Turinys Joga gali nuraminti protą ir kūną – įskaitant dubens dugną Joga siūlo tiek fizinį, tiek psichinį atsipalaidavimą, kuris yra raktas į vaginizmo palengvinimą.* Ši skausminga būklė apima nevalingą dubens dugno raumenų įtempimą, ypač lytinio akto, dubens apžiūros ar tamponų naudojimo metu. Su savo dėmesiu švelniems tempimams, kvėpavimo pratimams ir sąmoningumui, joga gali ... Skaityti toliau

Prabangus 5 dalių išlenktų silikoninių dilatatorių rinkinys

Saugiai ir patogiai didinkite makšties dydį naudodamos „Deluxe“ 5 dalių išlenktų makšties dilatatorių rinkinį. Jame yra 5 skirtingų dydžių dilatatoriai – nuo plonų kaip pirštas iki platesnių, todėl šis rinkinys idealiai tinka švelniai išplėsti makštį: Eikite per kiekvieną etapą savo kūno tempu, naudodamos kokybišką lubrikantą vandens pagrindu. Švelnus kiekvieno dilatatoriaus išlenkimas leidžia lengviau jį laikyti, ... Skaityti toliau