Tantrinės treniruotės merginoms. Sekso pratimai (2 lygis)

Uddiyana bandha closeup

Kasdien atlikite Kėgelio pratimus taip, kaip jie aprašyti toliau. Atsižvelgdami į užsibrėžtą tikslą, praktikuokite 10-30 sekundžių trukmės susitraukimus, kiekvieną kartą giliai neatsipalaiduodami. Taip pat praktikuokite kontroliuojamus susitraukimus, susijusius su atsipalaidavimu; pradėkite nuo 100-150 susitraukimų per seansą, kol pasieksite 300 susitraukimų per seansą, du kartus per savaitę. Turėkite omenyje, kad pradžioje jums gali nepavykti atlikti 100 ... Skaityti toliau

Tantrinės treniruotės poroms. Sekso pratimai (3 lygis, 1 dalis)

Couple enjoying their intimacy moments

Seksualiniai susitraukimai Dabar galite pereiti prie kitų pratimų, būdingų seksualinei veiklai, ir treniruoti raumenis šiam tikslui. Jei sekundei į mylėjimąsi žiūrėsite kaip į bet kokią kitą fizinę veiklą, pavyzdžiui, plaukimą ar tenisą, pastebėsite, kad kiekvienai iš šių sporto šakų būdingi keli stereotipiniai judesiai. Šiuos pratimus panaudosime fiziniams gabumams tobulinti. Kuo talentingesni būsite, tuo daugiau naudos ... Skaityti toliau

Tantrinės treniruotės poroms. Sekso pratimai (3 lygis, 2 dalis)

Young attractive woman elephant trunk pose against floor wind 1163

Pažangiosios pozicijos Pažangiosios padėtys apima judesius, kuriems būdingas didesnis mechaninis ir gravitacinis pasipriešinimas. Atlikite susitraukimo ritmus kiekvienoje iš šių pažengusiųjų padėčių. Slaptoji padėtis - atsistokite ant abiejų kojų, kojas šiek tiek ištieskite ir sutraukite raumenis. Balerinos padėtis - atsistokite prigludę prie kulnų ir išskėtę kojų pirštus. Sutraukite dubens raumenis. Dubens impulsai - atsigulkite ant nugaros, ... Skaityti toliau

Kaip padidinti varpos dydį be nesėkmės? (8 dalis)

Neuro dizainas: paprastumo principas

Kuris varpos plėtros metodas yra geriausias? Sunku pasakyti, kuris metodas yra geriausias. Tiems, kurie nori greitų rezultatų, galbūt geriausia alternatyva yra varpos operacija, net ir su visa su ja susijusia rizika. Tačiau jei norite palaukti ir leisti padidėjimui užtrukti, geriausias pasirinkimas - vaistažolės. Naudojant augalinius vaistus, rezultatai pasireiškia po šiek tiek ilgesnio laiko, tačiau nėra ... Skaityti toliau

Kaip veikia varpos tempimas? (2 dalis)

Neuro dizainas: paprastumo principas

Tempimo pratimai Prieš atlikdami bet kokius rankinio tempimo pratimus: Norėdami rankomis ištempti varpą: Arba pabandykite tai: Varpos „želė“: Tempimas naudojant prietaisą Norėdami naudoti varpos pompą: Kaip naudoti traukos prietaisą: Galimi pavojai ir komplikacijos Pernelyg šiurkščiai elgiantis su varpa, gali atsirasti didelių audinių plyšimų arba pažeisti raiščius, jungiančius varpą su kūnu. Šie sužalojimai potencialiai gali apsunkinti ... Skaityti toliau

Kaip veikia varpos tempimas? (2 dalis) #2

Neuro dizainas: paprastumo principas

Tempimo pratimai Prieš atlikdami bet kokius rankinio tempimo pratimus: Norėdami rankomis ištempti varpą: Arba pabandykite tai: Varpos „želė“: Tempimas naudojant prietaisą Norėdami naudoti varpos pompą: Kaip naudoti traukos prietaisą: Galimi pavojai ir komplikacijos Pernelyg šiurkščiai elgiantis su varpa, gali atsirasti didelių audinių plyšimų arba pažeisti raiščius, jungiančius varpą su kūnu. Šie sužalojimai potencialiai gali apsunkinti ... Skaityti toliau

Kaip padidinti varpos dydį be nesėkmės? (7 dalis)

Neuro dizainas: paprastumo principas

Ar vyrų tobulinimo metodai veikia? Jei norite padidinti varpos dydį, yra įvairių metodų. Varpos didinimo galima siekti geriamaisiais vaistais, varpos augimo aliejumi, pratimais ir fiziniais prietaisais. Visi jie duoda skirtingus rezultatus, o kai kurių iš jų sėkmės rodikliai yra mažesni nei kitų. Svarbiausia yra kuo daugiau sužinoti apie šiuos metodus prieš juos išbandant. Iš jų ... Skaityti toliau

Kaip padidinti varpos dydį be nesėkmės? (6 dalis)

Neuro dizainas: paprastumo principas

Ar gali Ajurveda padėti padidinti mano varpos dydį? Jei kas nors jums pasakė, kad varpos dydžio padidinti neįmanoma, jie arba meluoja, arba neturi žinių apie tai, kas egzistuoja. Nors dažnai stebimės mokslo ir technologijų pažanga, ajurveda ir senovės natūralioji medicina dažnai daro stebuklus, kurių mokslas ir technologijos tiesiog nesugebėjo padaryti. Jei norite natūraliai padidinti varpos ... Skaityti toliau

Kaip padidinti varpos dydį be nesėkmės? (5 dalis)

Neuro dizainas: paprastumo principas

Ką galite papasakoti apie ne chirurginį gydymą didinant varpos dydį? Be vaistažolių ir chirurginio gydymo, yra keletas nechirurginio gydymo būdų, kaip padidinti varpos dydį. Šie gydymo būdai dėl jautrios problemos, kurią jie teigia gydantys, nėra ištirti. Todėl duomenų apie jų veiksmingumą yra nedaug arba jų iš viso nėra. Yra daugybė bendrovių, siūlančių varpos didinimo procedūras, ... Skaityti toliau

Kaip padidinti varpos dydį be nesėkmės? (4 dalis)

Neuro dizainas: paprastumo principas

Išmintingai pasirinkite plėtros metodą Mes jau aptarėme populiariausių varpos didinimo metodų sąrašą aukščiau. Dabar, kai jau apsisprendėte ir esate pasirengę pradėti gydymą, svarbu, kad pamatytumėte visus jums prieinamus metodus, žinotumėte jų privalumus ir trūkumus, pamatytumėte prieinamumą, įperkamumą ir t. t., o tada nuspręstumėte. Atminkite, kad varpos didinimas yra ilgas procesas, jam reikia daug laiko ir ... Skaityti toliau

Kaip padidinti varpos dydį be nesėkmės? (3 dalis)

Neuro dizainas: paprastumo principas

Ar jums reikia padidinti savo varpos dydį? Teisingai išmatavę savo varpos dydį, įvertinkite savo būklę ir pažiūrėkite, ar jums tikrai reikia padidinti savo dydį, ar yra kažkas kita, į ką reikia atkreipti dėmesį. Medikai mano, kad varpa, kurios ilgis erekcijos metu yra didesnis nei 5,1 colio, laikoma normalia. Populiarioji žiniasklaida norėtų, kad jūs manytumėte, jog ... Skaityti toliau

Kaip padidinti varpos dydį be nesėkmės? (2 dalis)

Neuro dizainas: paprastumo principas

Pirmiausia išmatuokite savo varpos dydį Norėdami pradėti varpos didinimo gydymą, pirmiausia turėtumėte žinoti savo dabartinį dydį. Tai padės jums nustatyti realesnį tikslą, kurį norite pasiekti. Nėra prasmės aklai bėgioti aplink varpos didinimo metodus, net nežinant, ko iš to norite. Taigi pirmiausia, prieš pradėdami ilgą ir varginančią varpos didinimo kelionę, pirmiausia išmatuokite savo varpos dydį. Norėdami ... Skaityti toliau