Tantrinis seksas yra visiškai naujas būdas būti seksualiniame ryšyje, leidžiantis pasiekti gilesnius jausmų, pojūčių ir energijos lygmenis, o galiausiai – labiau pažinti save.
Šis kelias yra paprastas, bet gilus: jis apima nuoširdų mūsų kūnų ir troškimų šventumo šventimą, kartu įnešant sąmoningo dėmesingumo kokybę į bendrą malonumo išraišką.
Jis gali padėti atsikratyti gėdos, traumų ir blokų, susijusių su seksu, išlaisvinant transformuojančią erotinės energijos galią ir vedant į vienus iš labiausiai sielą sukrečiančių orgazmų.
Per šį holistinį požiūrį, juslumas taip pat tampa durimis į būties, dieviškumo ir intymesnės dabarties akimirkos patirties patyrimą.
Kas yra tantrinis seksas?
Tantrinis seksas yra seksualinė praktika, kuri yra dalis senovinio dvasinio kelio, žinomo kaip tantra. Tantra (tariama tahn-tra, su „a“ garsu pirmajame skiemenyje) yra sanskrito terminas, kuris verčiamas kaip „austi“.
Tai reiškia vyriškųjų ir moteriškųjų jėgų, dangaus ir žemės, žmogaus kūno su transcendencija sujungimą ar supynimą, panaikinant priešingybes.
Tantros tikslas yra atrasti ekstatinę sąjungą su visa gyvybe, peržengiant atskiro savęs jausmą. Sakralinis arba tantrinis seksas – tantros aspektas – yra laikomas vienomis durimis į tą transcendentinę tiesą, kai išmokstame ja pasinaudoti.
Paprasčiausias tantrinio intymumo paaiškinimas yra tas, kad jis susijęs su seksualinės energijos, aistros ir troškimų ugnies suderinimu su jūsų širdimi, jūsų dvasia ir gėrio jausmu jūsų gyvenime.
Kai šios jėgos pasiekia pusiausvyrą ir harmoniją, tarpasmeninės magijos kibirkštys ima skraidyti, o seksas tampa kažkuo gydančiu, įgalinančiu, transcendentiniu ir nepaprastai gražiu.
Aš kalbu apie tokį meilės aktą, kuris jaučiasi tikrai susijęs, suderintas, nepaprastai galingas ir kupinas didžiausios pagarbos bei atsidavimo tarp jūsų ir jūsų partnerio.
Toks intymumas pažadina jūsų aukščiausiąjį „aš“ ir palieka jus perpildytus meilės. Laikas sulėtėja, jūsų intuicija išsiplečia, ir jūs galite atsidurti beveik psichodeliniuose orgazminių galimybių pasauliuose, apie kuriuos galbūt tik girdėjote ar įsivaizdavote.
Santrauka: Tantrinis seksas yra seksualinė praktika, kuri yra senovinio dvasinio kelio, žinomo kaip tantra, dalis. Joje pagrindinis dėmesys skiriamas seksualinės energijos, aistros ir troškimų ugnies suderinimui su širdimi, dvasia ir gėrio jausmu gyvenime.
Kas vyksta tantrinio sekso metu?
Tantrinis seksas apima platų erotinių veiklų spektrą, ne visos iš jų apima tą patį penetracijos ir fizinės erogeninių zonų stimuliacijos tipą, kurį dauguma žmonių sieja su seksu.
Tipinė tantros sesija apima subtilias sekso sritis, įskaitant lėtus apsikabinimus, švelnius glostymus, buvimą „čia ir dabar“ kūne ir dėmesio sutelkimą į energijos judėjimą tarp partnerių kūnų.
Kartais tantrinio sekso metu vos judama, o dėmesys sutelkiamas į meditacinę, atsidavimo dimensiją.
Jei atsipalaiduosite ir darysite viską lėtai, arba pagreitinsite ir vėl sulėtinsite veiksmą, galite mylėtis valandas, o malonumas gali tik didėti.
Žmonės su varpomis taip pat gali tyrinėti tokias praktikas kaip „edging“ (priartėjimas prie orgazmo ir atsitraukimas), kuri ugdo jų gebėjimą ilgiau išlikti ir išlaikyti daugiau malonumo prieš pasiekiant orgazmą.
Tiesa, visa seksualinė energija gali būti tantrinė, jei tai daroma sąmoningai.
Tantrinis seksas gali pasinerti į neapdorotas, intensyvias ir gyvuliškas erdves, kur kūno instinktyvus intelektas perima kontrolę ir esate aklas malonumui. Dominavimas ir paklusnumas taip pat gali būti tantriniai.
Kvėpavimo darbas taip pat yra esminis tantrinio sekso elementas; žmonės gali naudoti savo kvėpavimą ir sąmoningumą, kad judintų seksualinę energiją po visą kūną, pažadindami savo gebėjimą patirti viso kūno malonumą (o ne malonumą, lokalizuotą konkrečiai lytiniuose organuose).
Santrauka: Tantrinis seksas apima įvairias erotines veiklas, tokias kaip lėti apsikabinimai, švelnūs glostymai, buvimas „čia ir dabar“ ir dėmesio sutelkimas į energijos judėjimą tarp partnerių kūnų.
Neotantra prieš klasikinę tantrą
Tantra siekia bent jau VII amžių, jei ne anksčiau, pasirodydama įvairiomis formomis ir tekstuose induistų, budistų ir džainų tradicijose.
Tačiau paprastai, kai Vakarų žmonės vartoja žodį „tantra“, mes iš tikrųjų kalbame apie „neotantrą“.
Egzistuoja įvairūs sudėtingi ir griežti „klasikinės tantros“ dvasiniai keliai, kurių tikslas yra visiškas dvasinis pabudimas arba nušvitimas. Tai apima Kašmyro šaivizmą – religinių filosofijų kryptį iš Kašmyro ir Indijos, bei Vajrayana budistinį kelią Indijoje ir Tibete.
Šie keliai dažnai apima rimtą studiją ir asmeninį atsidavimą, meditacines praktikas ir gali apimti įvairius ritualų elementus, tokius kaip mantrų, vizualizacijų ir dievybių garbinimo naudojimas. Darbas su seksualine energija buvo tik maža praktikos dalis ir buvo skirtas tik pažengusiems studentams.
Priešingai, neotantra vystėsi per pastaruosius 150 metų ir yra skirta konkrečiai pilnesniam intymumui ir ryšiui, gilesniam ryšiui su savo kūnu ir emocijomis, traumų ir blokų gydymui bei atsivėrimui didesnėms orgazminės ekstazės būsenoms.
Šis mokymų rinkinys buvo giliai įkvėptas kai kurių pagrindinių klasikinės tantros principų, tačiau svarbu pripažinti, kad daugelis šiuolaikinių tantrinio sekso praktikų mokymų ir pasidalijimų nėra „senovinės praktikos“ tiesiogine prasme, nors jos yra prasmingos ir aktualios savaip.
Tantrinio sekso pozicijos ir praktikos, kurias verta išbandyti
1. Sukurkite šventą erdvę
Sąmoningai atsijunkite nuo kasdienio pasaulio ir įeikite į Dieviškojo – malonumo – pasaulį. Išjunkite prietaisus, uždekite žvakes ar smilkalus ir surinkite specialių gardėsių, tokių kaip šokoladas ar uogos.
Apsivalykite nusiprausdami po dušu ir apsirengę kažkuo gražiu; išvalykite savo erdvę sutvarkydami ir padėdami skalbinių krūvas. Taip pat geriausia vengti ar saikingai vartoti svaiginančias medžiagas, kad būtumėte visiškai dabartyje.
Nustatykite šios intymumo sesijos ketinimus, pavyzdžiui: „Mano ketinimas yra parodyti tau savo kūnu, kaip stipriai tave myliu“ arba „Man smalsu giliau patirti priėmimą“.
2. Žvilgsnių susitikimas (arba „sielų žvilgsnis“)
Stipriame partnerio žvilgsnyje nėra kur pasislėpti, ir jūs praktikuojate visišką savęs atskleidimą kitam su viskuo, ką jaučiate ir kuo esate. Jūs matote juos visiškai, tuo pačiu leisdami sau būti matomiems.
Atsisėskite tiesiai ant pagalvės ar kėdės, atsukę veidą į partnerį. Galite žiūrėti kairę akį į kairę akį arba tiesiog švelniai žvelgti į abi akis, ir galite laikytis už rankų, jei norite. Leiskite meilei, esančiai jūsų širdyje, spindėti per jūsų akis.
Žvelgdami į savo mylimąjį, pamatysite dievišką kibirkštį jų akyse, stebėdamiesi tyra gyvybės jėga, kuri juos animuoja. Pajuskite šios paprastos akimirkos šventumą kartu.
Pabandykite dvi minutes. Atkreipkite dėmesį, kokios emocijos ar pojūčiai kyla, arba ar jaučiate pagundą nusisukti. Tai nėra akių mūšis, todėl visada galite užmerkti akis kelioms sekundėms ir vėl jas atmerkti.
3. Rankų ant širdies grandinė
Ši praktika dažnai gražiai seka po žvilgsnių susitikimo. Sėdėdami vienas priešais kitą su švelniu žvilgsniu, padėkite rankas ant savo širdies ir kvėpuokite į savo širdį.
Pajutę meilę, kylančią jūsų širdyje partneriui, ištieskite ranką ir (su sutikimu) padėkite dešinę ranką ant partnerio širdies, o jie gali padėti savo dešinę ranką ant jūsų širdies.
Kiekvieno asmens kairė ranka tada uždengia ranką ant jo paties širdies. Sinchronizuokite savo kvėpavimą lėtais, giliais, maitinančiais įkvėpimais.
Įkvėpdami priimkite kvėpavimą ir meilę į savo širdį, o iškvėpdami siųskite tą meilę iš savo širdies žemyn dešine ranka į partnerio širdį, sukurdami meilės ir energijos srautą tarp jūsų. Darykite tai apie 10 įkvėpimų.
4. Tantrinis masažas
Tantriniai masažai yra dar viena galinga tantrinio sekso dalis, kuri gali būti raktas į daugybinius orgazmus tiek žmonėms su klitoriais, tiek žmonėms su varpomis.
Tantrinio masažo metu vienas partneris tiesiog guli ir priima, gaudamas galimybę įsijausti į savo malonumą ir seksualinę energiją ir pamatyti, kaip ji nori atsiverti per jo kūną, o kitas partneris lėtai ir meditaciškai judina rankas per jo kūną, kad leistų jam pajusti kiekvieną naują pojūtį.
Apsvarstykite galimybę išbandyti joni masažą (tantrinį makšties ir klitorio masažą), lingam masažą (tantrinį varpos masažą) ir tantrinį spenelių žaidimą.
5. Yab-yum pozicija
Ši klasikinė tantrinio sekso pozicija simbolizuoja Šivos ir Šakti, dviejų dieviškųjų vyriškosios ir moteriškosios energijų, sąjungą. Tačiau atminkite, kad tai tik energijos, ir dalyvių lytis nėra svarbi. Net santykiuose tarp cismoterių ir cismyrų, galinga praktika yra keistis vaidmenimis.
- Pagrindinis partneris (atstovaujantis Šivai, kuris yra energiškai arba fiziškai penetruojantis) sėdi sukryžiavęs kojas ant pagalvės „laikančioje“ pozicijoje, o kitas partneris (atstovaujantis Šakti, kuri yra energiškai arba fiziškai imli) gali arba uždėti kojas ant partnerio kojų, sėdėdamas sėdmenimis ant lovos ar pagalvės, arba visiškai atsisėsti ant partnerio kelių. Pagrindinio partnerio rankos turėtų būti apvyniotos aplink kito partnerio juosmenį, o pastarojo rankos – aplink pagrindinio partnerio pečius. Jūsų galvos gali būti suglaustos skruostais arba galite liesti kaktą prie kaktos. Ši pozicija suderina partnerių čakras ir leidžia seksualinei energijai judėti aukštyn stuburu.
- Kai susilygiuojate, pradėkite keliais giliais, lėtais įkvėpimais kartu, sinchronizuodami savo kvėpavimą. Tada pradėkite judėti kartu lėtais bangavimais, išsilenkdami, sukdamiesi ratais, rasdami srautą ir ritmą, kuris jaučiasi malonus, kartu aktyvindami savo seksualinę energiją. Pagrindinis partneris „duoda“ partneriui viršuje, kuris „priima“ tą energiją į savo kūną.
- Susijunkite su savo kvėpavimu, kad išplėstumėte malonumą ir seksualinę energiją po visą kūną, apšviesdami kiekvieną ląstelę ta gyvybės jėga. Galite pabandyti išlikti su mažesniais, subtiliais judesiais arba tapti tokiais energingais, kokiais norite, tačiau bet kuriuo atveju naudokite savo kvėpavimą, kad orgazminę energiją iš dubens trauktumėte aukštyn stuburu iki trečiosios akies (taško tarp antakių) arba viršugalvio (galvos viršaus) ir toliau.
- Šią poziciją galima praktikuoti visiškai apsirengus, nuogiems arba su bet kokia penetracijos forma, kuri jums patinka. Jūs netgi galite išmokti patirti viso kūno energijos orgazmus – be jokios penetracijos – likdami visiškai apsirengę, nors tam gali prireikti šiek tiek daugiau praktikos!
Tantrinio sekso tikslas
Gali būti daugybė tikslų ir lūkesčių, susijusių su seksu, kurie verčia mus elgtis tam tikru būdu, taip pat rutinos ir įpročiai, kurie mus įstrigdo seksualinėje rutinoje.
Tantra yra apie visų šių dalykų išmetimą pro langą ir naują pradžią su pradedančiojo protu, iš naujo apibrėžiant seksą, kad jis taptų labiau susijęs su intymumu, ryšiu ir žaismingomis galimybėmis, o ne su lenktynėmis iki orgazmo ar „varnelės uždėjimu“.
Kai atsisakote tokių tikslų kaip „patenkinti ką nors“ ar pasiekti ką nors konkretaus, atsiranda tiesiog begalinė erdvė atradimams ir toks platus galimybių spektras.
Ir kad ir ką dabar patiriate orgazmo atžvilgiu, galite drąsiai daryti prielaidą, kad per tantrinį seksą yra daug daugiau, ką galima patirti – galingesni orgazmai, ilgesni orgazmai, neejakuliaciniai orgazmai ir daugybiniai orgazmai vyrams, įvairūs orgazmai moterims, gilios pasidavimo būsenos, vizionieriškos būsenos ir vienybės su partneriu bei pačiu gyvenimu būsenos.
Sakralinis seksualumas taip pat gali būti neatsiejama pabudimo ir asmeninės evoliucijos kelio dalis.
Įvairūs dvasiniai mokytojai pripažino, kad orgazmas yra patirtis, kuri suteikia mums dieviškumo blykstę, nes tomis bendrystės akimirkomis ištirpsta įprastas egoistiškas „aš“.
Tantrinio sekso nauda
- Gauti daugiau to, ko norite sekse
- Seksualinių blokų ir gėdos paleidimas
- Išgydymas nuo seksualinių traumų
- Seksualinės energijos pažadinimas, kad ji laisvai tekėtų jūsų kūne
- Prieiga prie visiško malonumo ir troškimų
- Įsijautimas į subtilią energiją
- Viso kūno ir (arba) daugybinių orgazmų atradimas
- Žmonėms su varpomis – orgazmo atidėjimas arba neejakuliacinių orgazmų patyrimas
- Naujo lygio širdies ryšio su partneriu, gilaus intymumo jausmo ir mylinčios buities patyrimas
- Ilgesnės meilės sesijos, atsipalaidavimas ir erdvumo kokybė
- Patobulinta komunikacija ir bendrystė
- Holistinis proto, kūno ir dvasios ryšys su savimi ir su partneriu
Autorė: Leslie Grace, registruota medicinos sesuo, sertifikuota tantros edukatorė
Be tantros mokymų Tarptautinėje šventyklų menų mokykloje (International School of Temple Arts) ir Tantros jogos šaltinio mokykloje (Source School of Tantra Yoga), jos tantros gydomosios galios supratimą formuoja jos biopsichologijos, Hakomi instituto išsamūs somatinės psichoterapijos mokymai (Hakomi Institute’s Comprehensive Training in Somatic Psychotherapy) ir Somatica sekso terapijos bei santykių konsultavimo metodas (The Somatica Method of sex therapy and relationship coaching).
Įvertinkite straipsnį