6 šiuolaikinės tantrinio sekso technikos, tinkamos pradedantiesiems

Išsiaiškinkime vieną dalyką – galite tai vadinti tantriniu seksu ar tantra, bet žinote ką? Iš esmės tai reiškia, kad jūsų seksualiniam gyvenimui suteikiate emocinį postūmį. Jūs sulėtėsite. Pastebėsite smulkius pokyčius. Susijungsite giliau. Ir taip – orgazmas yra dieviškas. Bet pati kelionė? Tai ir yra tikrasis tikslas.

Taigi, jei iki šiol mąstėte, kaip atrasti tantrinį seksą nesileidžiant į pernelyg techninius niuansus, štai jūsų leidimas. Skaitykite toliau.

Svarbiausi dalykai

• Tantrinis seksas – tai sąmoningas, lėtas požiūris į intymumą, stiprinantis emocinį ir fizinį ryšį. Jo tikslas – ryšys, buvimas čia ir dabar bei jutiminis sąmoningumas, o ne orgazmas.
• Paprastos kvėpavimo technikos ir žvilgsnių susitikimas skatina gilesnį partnerio suvokimą ir mažina seksualinį nerimą.
• Švelnus prisilietimas ir tikslo nesiekiantis tyrinėjimas padeda padidinti susijaudinimą ir seksualinį pasitenkinimą.
• Tantra gali padėti poroms, kurios kenčia nuo sumažėjusio lytinio potraukio, seksualinės disfunkcijos ar spaudimo dėl seksualinės veiklos.
• Pradedantieji gali pradėti nuo vienos tantrinės technikos, kad laikui bėgant įgytų pasitikėjimą ir smalsumą.

Ką reiškia tantra

Tantrinės praktikos kyla iš senovinių tradicijų, kuriose seksas traktuojamas kaip dvasinė energija. Tačiau atkreipkite dėmesį: čia nekalbama apie egzotiškus ritualus ar keistas jogos pozas (nebent tai jums patinka). Kalbama apie sąmonės praplėtimą, kiekvieno prisilietimo pajautimą ir sąmoningą seksualinės energijos panaudojimą.

Kai jūs ir jūsų partneris sulėtinate tempą – atveriate akis, išlaikote erdvę, kvėpuojate kartu – sukuriate intymią patirtį, kuri atsiliepia jūsų kūne ir širdyje dar ilgai po to, kai patalynė atvėsta. Tas gilesnis ryšys? Tai tantrinė seksualybė veiksme.

Technika Nr. 1: Bendras kvėpavimas

Prisimenate tą akimirką po kulminacijos, kai abu gulite ir gaudote kvapą? Tantra nori, kad jūs pasiliktumėte šioje būsenoje. Atsisėskite vienas priešais kitą. Uždėkite ranką ant savo širdies arba ant partnerio širdies. Pažvelkite jam į akis. Tada... kvėpuokite.

Giliai įkvėpkite. Lėtai iškvėpkite. Sustokite. Leiskite savo iškvėpimui susilieti su jo. Tęskite toliau. Žiūrėkite vienas kitam į akis. Bučiavimasis – pasirinktinai.

Tai nėra meditacijos pamoka. Tai jūsų mintys, šnabždančios jų mintims be žodžių. Ir su kiekvienu sinchronizuotu įkvėpimu ir iškvėpimu jūs sluoksniuojate buvimą su kiekvienu pulsavimu. Išbandykite tai porą minučių. Be jokių trukdžių. Tiesiog kvėpuokite. Pažadame, kad tai bus tarsi elektra, nes iš esmės taip ir yra.

Technika Nr. 2: Yab Yum

Pamirškite pozas, kurios primena imtynių varžybas. Yab yum yra paprasta:

Sėdite susikryžiavę kojas. Jie sėdi jums ant kelių, kojas užmetę ant jūsų. Laikykite juos. Žiūrėkite į juos. Būkite su jais. Leiskite, kad trauka ir pasitikėjimas pulsuotų stipriau nei jūsų klubai.

Tai jausminga. O jei pridėsite aliejinio pagrindo lubrikantą, pavyzdžiui, „Love Oil“, šią pozą paversite jausmais persmelkta seksualine praktika. Tačiau jei į pokalbį įsiterpia prezervatyvai, šilkinis, iš švarių ingredientų pagamintas silikoninis lubrikantas, pavyzdžiui, „Dew Më“, skirtingai nei aliejinio pagrindo lubrikantas, yra suderinamas su lateksu.

Technika Nr. 3: Švelnus prisilietimas

Tantrinis seksualumas klesti dėmesingumo dėka. Taigi pirmas žingsnis – atsisakykite bet kokio „pasirodymo“: penetracinio sekso, oralinio sekso, visko. Tik glamonės rankomis.

Pirštų galiukais perbraukite jų koją. Braukite per apatinę nugaros dalį. Priglauskite delną prie jų pėdos. Tas dviprasmiškumas – kai dar nesate nusprendę, ar tai jau seksas – gali būti jaudinančiau nei pats lytinis aktas.

Ir taip. Kaip tyrinėjimo dalį visiškai leidžiama panaudoti mielą, bet galingą vibratorių. Juo galite toliau glostyti ir glamonėti jų kūną, bet kuo ilgiau atidėkite tikrąjį įsiskverbimą, kad pagilintumėte atmosferą ir pratęstumėte tantrinę patirtį.

Technika Nr. 4: Žvilgsnių susitikimas

Žvilgsnių susitikimas, trunkantis minutę ar dvi, sukelia stiprius jausmus. Suvokimas, kad matai visą jo esybę. Viskas sulėtėja. Tai gali atverti tavo širdį. Pasiruošk staigiam juokui. Galbūt ašaroms. Kartais – tiesiog buvimui kartu ir tylai. Ta tyla? Ji svarbi. Tas momentas? Tai tantra, įkvėpianti gyvybę į seksualinį malonumą, kurio net nežinojai, kad tau trūksta. Pridėk seksą, ir tai taps dar stebuklingiau.

Technika Nr. 5: Judesys kaip meditacija

Mes nesakome, kad reikia sukurti šokio choreografiją. Bet būkime sąžiningi – lėtas, apgalvotas trynimasis, kai laikotės vienas kito, yra tantra. Tai judesys. Energija. Sąmoningumas. Jūs sąmoningai leidžiate ketinimui vadovauti jūsų klubams. Ir galbūt šiek tiek pamirškite orgazmo tikslą. Ištirkite, kas atsitinka, kai malonumas yra judesys.

Technika Nr. 6: Garsas, giedojimas, dejonės

Operos balsų nereikia. Bet jūsų atodūsiai ir dejonės gali būti seksualus garso takelis. Susikoncentruokite į iškvėpimą su garsu. Leiskite savo burnai išreikšti malonumą – gilus įkvėpimas, žemas dejonės. Tai ne pasirodymas. Ne tik orgazmas. Tai seksualinė komunikacija. Bendras momentas. Naujas suvokimas to, kas, kaip jau žinojote, yra seksualu. Norite pajusti tai dar labiau? Uždekite žvakę. Šnibždėkite patvirtinimus. Paklauskite: „Ar tai malonu?“

Dažnai užduodami klausimai apie tantrinio sekso technikas

Ką daryti, jei vienas iš partnerių nemėgsta kvėpavimo pratimų?

Pradėkite nuo prisilietimo ar žvilgsnių. Tantra nėra griežtai nustatyta rutina ar visiems tinkantis receptas. Jos tikslas – užmegzti ryšį, peržengiantį įprastas ribas, ir tai pavyks tik tuomet, jei abu esate sužavėti naudojamomis technikomis.

Ar tai gali padėti esant seksualinei disfunkcijai?

Be abejo. Tantra padeda atsipalaiduoti nervų sistemai. Tai gali sumažinti baimę dėl nepakankamo pasirodymo, uždelstą orgazmą ar erekcijos sutrikimus. O gal prieš seansą – šiek tiek masažo su kokosų aliejumi? Tai puikiai sukuria nuotaiką.

Ar orgazmas yra tikslas?

Retai. Tantra ragina sustoti ir nebesiekti kulminacijos. Kai tai padarai, orgazmas dažnai

vis tiek tave pasiekia – galingu, maloniu ir netikėtu būdu.

Kai jaučiatės prislėgti gausybės patarimų

Tantra gali atrodyti tarsi reikėtų atlikti tūkstančius žingsnių. Tačiau štai jums „WOO“ patarimas: pasirinkite vieną techniką. Per savaitę ją įsisavinkite. Prieš bet kokį lytinį aktą 3 minutes kvėpuokite kartu. Arba vieną kartą ant kilimo atlikite „yab yum“ poziciją nuogi. Tada plėskite savo žinias. Tantra – tai lėtas ritmas, o ne sprintas, todėl leiskite, kad ją vestų smalsumas.

Paskutinės mintys: kodėl tantrinės sekso technikos yra svarbios

Tantra moko jus būti dėmesingais. Būti viena su partneriu ir perkelti tą jausmą į kasdienį gyvenimą. Pastebėsite, kaip jis kvėpuoja. Kaip nušvinta jo šypsena. Akimirkos už miegamojo ribų atsiliepia jo viduje.

Be to, tai kuria seksualinę energiją, kuri palaiko jus ilgalaikiuose santykiuose, streso metu ir kas savaitę pasitaikančiose nesėkmėse. Ir taip – kartais reguliarus kvėpavimas ar švelnus akių kontaktas gali pakeisti jausmą iš rutinos į „šventas šūdas, tai buvo beprotiška“.

Viršutinis paveikslėlis: © Jeremy Bishop