7 jogos pozos, kurios paįvairins jūsų meilės gyvenimą – tiek ant kilimėlio, tiek už jo ribų

Šiame straipsnyje sužinosite:

• Kodėl joga ir intymumas yra neatsiejami
• Karvės poza
• Ištęsta šuniuko poza
• Keliai prie krūtinės poza
• Laimingo kūdikio poza
• Pasvirimo į priekį poza
• Plūgo poza
• Stovėjimo pusiau ant galvos poza
• Saugumas pirmiausia

Artėjant žiemai ir vasario mėnesiui, daugelis iš mūsų trokšta gilesnių ryšių ir naujų patirčių. Artėjant Valentino dienai, tai puikus metas ieškoti naujų būdų, kaip puoselėti artumą su savo partneriu.

Nors vakarienės žvakių šviesoje ir romantiški gestai turi savo vietą, kodėl šiemet nepasimėgauti kuo nors kitokiu? Kažkuo, kas unikaliu būdu derina sąmoningumą, fizinę gerovę ir partnerystę.

Joga, ta senovinė proto ir kūno ryšio praktika, slepia paslaptį, kaip įnešti naują ugnelę į jūsų romantiškus santykius.

Atraskite kasdienes jogos praktikas su „Yoga-Go“. Klasikinė joga, pilatesas ir švelnūs pratimai sveikesniam, sportiškesniam kūnui.

Nesvarbu, ar esate patyręs jogas, ar tik pradedate savo kelionę, šios pozos gali padėti jums ir jūsų partneriui atrasti naujas intymumo dimensijas, kartu stiprinant pasitikėjimą, gerinant lankstumą ir smagiai leidžiant laiką kartu. Kas galėjo pagalvoti, kad pasiekti nušvitimą gali būti taip smagu?

Kodėl joga ir intymumas yra neatsiejami

Prieš gilinantis į konkrečias pozas, pabandykime suprasti, kodėl joga yra puiki įžanga į intymius akimirkas.

• Padidina kūno suvokimą ir lankstumą
• Skatina sąmoningą kvėpavimą ir buvimą čia ir dabar
• Stiprina raumenis ir ištvermę
• Mažina stresą ir nerimą
• Gerina kraujotaką visame kūne
• Didina pasitikėjimą savimi ir kūno priėmimą

Be to, daugelis jogos pozų natūraliai atspindi pozas, kurios skatina gilesnį partnerių intymumą. Pasiruošę išbandyti? Pradėkime nuo pagrindų ir pamažu pereikime prie sudėtingesnių pozų.

Viršutinis paveikslėlis: Stovėjimo pusiau ant galvos poza (Chakrasana)