Joni masažo naudos tyrinėjimas (3 dalis) Ko Jums reikės norint pradėti ir kaip atlikti joni masažą?

Ko Jums reikės norint pradėti?

Taigi, kokios įrangos Jums reikia norint pradėti joni masažą namuose? Štai keletas būtiniausių dalykų:

• Patogi aplinka – pagalvėlės, pagalvės ir paklodės gali padėti
• Geras masažo aliejus – taip pat galite naudoti kokosų aliejų
• Kvapiųjų žvakių ar difuzorių, kad sukurtumėte švelnią, romantišką atmosferą
• Muzika, skirta ramiai aplinkai sukurti
• Švarios rankos arba latekso pirštinės, jei turite ilgus nagus

Kaip atlikti joni masažą?

Nuo aplinkos paruošimo iki joni masažo atlikimo, vadovaukitės šiomis geriausiomis joni masažo technikomis, kad patirtumėte protą užvaldantį stimuliavimą, kuriuo mėgausitės vėl ir vėl.

1 žingsnis. Kūno paruošimas

Švara yra būtina prieš pradedant masažą, todėl pabandykite nusiprausti po šiltu dušu. Tai galite daryti su savo partneriu arba vieni. Tai taip pat padės Jums atsipalaiduoti. Įsitikinkite, kad Jūsų kūnas yra gerai sudrėkintas, o nagai – apkarpyti. Jei turite ilgus nagus, galite dėvėti latekso pirštines.

2 žingsnis. Sutelkite dėmesį į kvėpavimą

Įsitaisykite patogioje aplinkoje ir atsisėskite. Kvėpavimas yra pagrindinė joni masažo dalis, nes jis padės Jums gauti didžiausią naudą iš šios praktikos. Taip darydami pajusite tiek dvasinę, tiek fizinę naudą.

• Sėdėkite tiesiai ir giliai iškvėpkite
• Užčiaupkite burną ir įkvėpkite per nosį
• Sulaikykite kvėpavimą šešias ar septynias sekundes
• Iškvėpkite per burną aštuonias sekundes

Pastaba: Pakartokite šį pratimą dar 3 kartus.

3 žingsnis. Pradėkite nuo krūtų lietimo

Pradėkite švelniais prisilietimais prie viršutinės kūno dalies ir krūtų. Tai paruoš Jums tai, kas laukia, ir palaipsniui didins susijaudinimą. Leiskitės link pilvo srities. Čia galite pradėti naudoti masažo aliejų ir švelniais judesiais įtrinti jį į viršutinę kūno dalį. Švelniai palieskite krūtis, įskaitant spenelius. Naudokite trumpus prisilietimus ir keiskite juos.

4 žingsnis. Apgaubkite vaginą

Padėkite ranką „kaušeliu“ ir laikykite ją virš savo lytinių organų. Judinkite visą ranką sukamaisiais, apvaliais judesiais, prieš lėtai ištiesdami delną, kad paliestumėte įėjimą į vaginą. Masažuokite sritį delnu – iš pradžių neskubėkite ir sutelkite dėmesį į pojūčius. Kaip tai jaučiasi? Ar šilta? Apmąstant pojūčius, Jūs išliekate dabartyje, kad galėtumėte visapusiškai patirti maksimalią joni masažo terapijos naudą.

5 žingsnis. Apveskite joni

Pradėkite liesti vaginalinę sritį, masažuodami aplink klitorį mažais, sukamaisiais judesiais. Kai kurios moterys čia yra jautresnės nei kitos, todėl pradėkite nuo švelnių prisilietimų. Palaipsniui judėkite į išorę, atlikdami didesnius sukamuosius judesius, prieš grįždami į vidų su mažesniais apskritimais.

Pastaba: Naudokite sąmoningus judesius, kad išliktumėte dabartyje. Jei esate su partneriu, paprašykite, kad jie Jus liestų, kai atliekate šiame vadove paminėtus kvėpavimo pratimus.

6 žingsnis. Jei esate su partneriu, apsiverskite

Jei mėgaujatės joni masažu su partneriu, apsiverskite ant pilvo, kad jie galėtų pradėti sutelkti dėmesį į Jūsų nugarą. Tai padeda seksualinės energijos judėjimui, taip pat padeda atidėti seksualinį sprogimą, kad galėtumėte mėgautis intensyvesniu orgazmu, jei toks įvyktų. Jūsų partneris turėtų naudoti šiek tiek daugiau aliejaus, kad pradėtų stimuliuoti apatinę nugaros dalį ir sėdmenis. Jei atliekate solo masažą, galite tiesiog dirbti su šiomis sritimis patys, neapsivertę. Arba pereikite prie kitos technikos.