Sveikas gyvenimo būdas ir libido | Intymios treniruotės | Intymios treniruotės moterims | Jogos pozos tinkamos seksui
7 jogos pozos, kurios paįvairins jūsų meilės gyvenimą – tiek ant kilimėlio, tiek sekso metu (2 dalis)
Teksto dydis: +1, +2, normalus.1. Karvės poza
Lygis: pradedantiesiems
Sanskrito pavadinimas: Bitilasana
While this pose might already feel familiar to many couples, what makes Cow Pose special is its ability to stretch your spine and create deep relaxation. With its gentle back-and-forth motion and natural spine extension, you’ll find yourselves in a flow that’s part yoga, part romance, creating a rhythmic movement that brings a whole new meaning to harmonizing.
Nauda poroms:
- Didina stuburo lankstumą
- Atveria krūtinės ląstą ir širdies centrą
- Stiprina rankas ir pečius
- Puikiai tinka stabilumui išlaikyti
Profesionalų patarimas: sutelkite dėmesį į tolygų kvėpavimą ir stiprų kūno vidurį, kad palaikytumėte apatinę nugaros dalį.
Įvertinkite straipsnį
Viršutinis paveikslėlis: Plūgo poza (halasana)
