Makšties masažas: žingsnis po žingsnio gidas (1 dalis)

Makšties masažas gali būti naudingas daugeliu skirtingų būdų.

Vulvos ir makšties masažas yra puikus būdas rimtai pasirūpinti savimi ir parodyti savo brangiausioms kūno dalims meilę ir dėmesį.

Makšties masažas gali padėti atsipalaiduoti ir intymiai susieti save su savo kūnu.

Vulvos ir makšties trynimas ir glostymas taip pat padidina kraujo pritekėjimą į šią sritį, gali padidinti jautrumą ir netgi padėti sumažinti skausmą.

Kai kuriais atvejais makšties masažas gali sukelti susijaudinimą ir orgazmą, o kartais (naudojant tinkamas technikas) gali padėti pasiekti squirtingą!

Pati praktika taip pat gali labai skirtis priklausomai nuo asmens, priklausomai nuo jūsų individualių makšties masažo tikslų.

Šiame įraše mes pakalbėsime apie makšties masažo esmę ir priežastis, o aš pateiksiu bendrą žingsnis po žingsnio vadovą, kaip atlikti makšties masažą.

Šis gidas bus naudingas nepriklausomai nuo to, ko norite pasiekti savo intymiu masažu.

Kaip atlikti makšties masažą

Jei nesate tikri, kaip pradėti, nežinodami daugiau apie makšties masažo pagrindus, rekomenduoju pereiti prie kito skirsnio: Kas yra makšties masažas?

Bet jei jau esate susipažinę su šia sąvoka ir norite sužinoti daugiau detalių, pereikime prie žingsnis po žingsnio makšties masažo instrukcijos!

1 žingsnis: Paruoškite erdvę

Norint paruošti erdvę makšties masažui, reikia atlikti keletą paruošiamųjų darbų. Jūs norite jaustis kuo patogiau savo erdvėje!

Raskite privačią vietą, kurioje jaučiatės patogiai, švariai ir saugiai. Pavyzdžiui, miegamasis, vonios kambarys ar vonia. Durų spyna yra privalumas, kad išvengtumėte trukdymų!

Pasirūpinkite patogumu – pagalvėmis ar antklodėmis. Geras paminkštinimas gali tikrai pagerinti patirtį!

Pasistenkite ir sukurkite tinkamą nuotaiką makšties masažui:

• Apšvietimas – pritemdykite šviesas arba uždekite žvakes savo erdvėje.
• Muzika – įjunkite mėgstamą muziką, kuri padės nuraminti ir atsipalaiduoti jūsų protą ir kūną.
• Temperatūra – rekomenduočiau palaikyti malonią ir šiltą temperatūrą kambaryje, kad jūsų kūno dalys jaustųsi patogiai, kai jos yra atidengtos, o jūsų rankos nebūtų šaltos.
• Kvapai – galbūt uždegus smilkalus arba įjungus eterinių aliejų difuzorių, jums bus lengviau atsipalaiduoti ir pagerės kambario atmosfera.

Turėkite šalia savęs lubrikantą arba masažo aliejų (vaginaliniam masažui rekomenduočiau naudoti 100 % kokosų aliejų).

2 žingsnis: Pasiruoškite protą ir kūną

Įsitikinkite, kad esate psichologiškai pasirengę šiai intymiai masažo sesijai.

Stenkitės, kad aplink jus nebūtų per daug streso veiksnių, kurie išvestų jus iš atsipalaidavimo būsenos.

Atidėkite telefoną (arba bent jau įjunkite tylų režimą)!

Taip pat galite pasistengti, kad niekas jūsų netrukdytų ir nepertrauktų.

Prieš pradėdami, skirkite laiko masažo tikslui nustatyti.

Ko norite pasiekti?

Kodėl norite dabar atlikti makšties masažą?

Skirkite keletą minučių, kad susikauptumėte ir nusiteiktumėte savo tikslui.

Paruoškite savo kūną ir makšties masažui

Įsitikinkite, kad jūsų nagai yra sutvarkyti, o rankos švarios.

Atsigulkite tinkamoje padėtyje. Naudokite pagalves ar pagalvėles, kad galėtumėte atsigulti jums patogioje padėtyje. Rekomenduoju atsigulti ant nugaros, po galva padėjus vieną pagalvę, o po klubais – kitą. Kojos turi būti šiek tiek sulenktos ir patogiai išskėstos (kad šioje padėtyje būtų patogiau, po kiekviena koja iš šono galite padėti po pagalvę).

Prieš makšties masažą pasiruošti galite švelniais glostymais. Švelniai perbraukite rankomis per kūną, palieskite jautrias odos vietas ir pradėkite masažuoti krūtis, apatinę pilvo dalį ir vidinę šlaunų pusę.

Įkvėpkite pojūčių. Didžioji dalis pasiruošimo makšties masažui yra fizinio ir protinio ramybės užtikrinimas. Raminkite nervų sistemą giliai ir reguliariai kvėpuodami, kol pradedate švelnius glostymus.