Kas sukuria puikius santykius. 9 esminiai tantrinių santykių veiksniai

Kas sukuria puikius santykius

Kas sukuria puikius santykius? Na, geri, sveiki santykiai daro Jus laimingus. Galbūt ne visą laiką, bet tikrai didžiąją jo dalį. Jūs norite leisti laiką su savo sutuoktiniu. Gyventi ir mylėti kartu. Mėgautis geru gyvenimu, kuris yra įmanomas. Kaip tai padaryti? Na, pasauliniame žiniatinklyje yra daug patarimų, tad pridėkime ir mūsų tantrinių santykių patarimus bei įžvalgas.

9 esminiai tantrinių santykių veiksniai

1. Puoselėkite meilę

Kas sukuria gerus santykius – meilės kursai. Tantra yra meilės kelias. Tai reiškia, kad meilė yra pagrindinis santykių veiksnys. Yra įvairių rūšių meilės, tačiau čia mes kalbame apie meilę kaip Jūsų būties esmę. Tokią meilę, kuri dygsta iš Jūsų širdies. Meilę, kuri persipildo į meilę sau ir meilę kitiems. Širdies meditacija, širdies atvėrimas, todėl yra labai svarbūs tantroje ir tantriniuose santykiuose. Tiesiog skirkite šiek tiek laiko, kad vėl prisijungtumėte ir atvertumėte savo širdį. Paprasta širdies meditacija yra vienas iš pavyzdžių. Mūsų (porų) kursuose pristatome daug vedamųjų širdies meditacijų. Kad ir kaip būtų, atverkite savo širdį ir praktikuokite meilę. Mąstyte, jauskite, elkitės meilingai, kiek tik galite.

2. Augkite sąmoningume

Augimas sąmoningume yra antras labai svarbus raktas į puikius santykius. Jei Jūs nesate sąmoningi, kaip esate sąlygoti ir kaip Jūsų partneris Jus sujaudina, tuomet visada elgsitės pagal savo pirmines reakcijas. Sąmoningumas padės Jums pažinti save. Jūs tampate sąmoningi tų modelių, kuriuos atsinešate į savo santykius. Dauguma (ego) modelių yra pagrįsti baime ir savininkiškumu. Baimė prarasti sutuoktinį. Baimė prarasti savo orumą. Augkite sąmoningume.

Būkite vis labiau sąmoningi dėl:

• Savo pagrindinio sąlygotumo. Turimų (kultūrinių) vertybių, normų, taisyklių, modelių (sprendimų).
• Dalykų, kurie Jus sujaudina. To, ką Jūsų partneris sako/daro ir kas veikia Jūsų (ne)laimę.
• Savo automatinių reakcijos modelių į tuos dirgiklius. Pvz., projekcijos, kaltinimai, partnerio gėdinimas.
• Būdų atsipalaiduoti ir meilingai reaguoti.

3. Pasitikėkite ir užtikrinkite saugumą

Kitas raktas į sveikus santykius yra ketinimas būti kuo atviresniems ir sąžiningesniems vienas kitam. Taigi, kad ir kas nutiktų, ką Jūs galvojate, jaučiate ar darote, tai turi būti atviro ir sąžiningo bendravimo objektas. Tačiau tai labai baisu. Mes atpratome būti atviri ir sąžiningi, nes už tai buvome daug kartų baudžiami. Todėl pasitikėjimas yra esminis dalykas, norint būti atviriems ir sąžiningiems. Pasitikėkite, kad Jūsų partneris neteis Jūsų, nepiktnaudžiaus ir netinkamai nepasidalins Jūsų intymiausiais atviravimais. Mes norime jaustis saugūs savo santykiuose. Tiesą sakant, santykiai yra pagrindinė priemonė turėti saugią vietą, į kurią galima grįžti.

4. Priimkite skirtumus – rodykite pagarbą

Ypač heteroseksualiuose santykiuose Jūsų partneris atrodo labai skirtingas nuo Jūsų. Sunku priimti tai, kaip Jūsų partneris mąsto/jaučia/elgiasi, nes Jūs lyginate tai su savo „pasauliu“. Tai sukels Jums problemų. Lyginimas ir vertinimas atitolins Jus, nesuartins. Taigi, atidenkite savo kritišką protą ir priimkite save O IR savo partnerį tokius, kokie esate. Visada gerbkite jį/ją tokį/tokią, koks/kokia jis/ji yra. Niekada negerbkite vienas kito. Priešingai, visada sutelkite dėmesį į teigiamo grįžtamojo ryšio teikimą, kalbėdami apie savo sutuoktinį/ę su pagarba.

Kas sukuria puikius sveikus santykius

5. Bendraukite protu, kūnu, širdimi ir siela

Mes visi ieškome ryšio. Romantiniai santykiai yra priemonė prisijungti ir augti į vienybę. Tantriniai santykiai yra vieta, į kurią galima grįžti namo. Be žodinės komunikacijos, yra dar 3 kitų tipų komunikacija. Žinoma, Jūs žinote, kad kūnai kalba vienas su kitu. Jūs galite turėti mentalinį intymumą, tačiau daugelis žmonių mėgaujasi ir fiziniu intymumu. „Suderinamumas“ tarp kūnų yra ne kas kita, kaip tai, kad jie kalba ta pačia kalba. Kūnai kalba.

Širdis taip pat yra labai galingas siuntimo/gavimo mechanizmas. Įrodyta (išmatuota), kad širdies bangos yra 3000 kartų stipresnės už mentalinės energijos bangas. Taigi Jūsų širdis kalba su pasauliu, kalba su Jūsų partneriu. Todėl širdies atvėrimas yra labai, labai svarbus santykiuose. Laimei, tantra turi daug meditacijų, su kuriomis galima žaisti. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – leiskite savo sielai įsitraukti. Kažkaip Jūsų partneris atlieka vaidmenį Jūsų sielos tiksle. Kas tai? Kodėl šis (vyras/moteris) yra Jūsų gyvenime?

6. Branginkite poliškumą – mėgaukitės seksualine trauka

Yra daug santykių tipų (šeimos/darbo/laisvalaikio). Čia aptariame romantiškus santykius. Be intymumo, seksualumas yra raktas į tokio tipo santykius. Nesvarbu, kokiuose santykiuose esate (hetero/homo), kiekvieni romantiški santykiai yra grindžiami moteriškos ir vyriškos energijos trauka. Tai tarsi magneto poliai. Ankstyvosiose santykių stadijose ši seksualinė trauka dažniausiai yra aktyvi. Po kurio laiko Jums reikia atgaivinti seksualinę kibirkštį. Taigi, branginkite poliškumą. Išlaikykite jį jausmingą ir seksualų.

Kas sukuria puikius santykius

7. Mokykitės vienas iš kito – skatinkite augimą

Buvimas santykiuose suteikia Jums labai galingą įrankį. Tai suteikia Jums veidrodį! Šiame veidrodyje Jūs galite pamatyti save. Jūs galite pamatyti tai, ką jau žinote, bet ir tai, ko nežinote ar nenorite žinoti. Jūsų būties šešėliai yra atskleidžiami. Iššūkis Jūsų santykiuose yra juos priimti ir integruoti į savo buvimą. Jūsų partneris taip pat parodo Jums visą Jūsų potencialą. Daugelis Jūsų potencialo aspektų yra paslėpti, ir Jūsų partneris juos Jums parodo. Klasikinis būdas yra tas, kad moteriškos savybės rodomos moterų (ir atmetamos vyrų) ir atvirkščiai. Šiais laikais yra daug santykių atspalvių. Svarbu žinoti, kad Jūsų gyvenimo potencialas apima VISAS žmonijos savybes, tiek moteriškas, tiek vyriškas energijas. Geruose santykiuose Jūs nenustojate mokytis vienas iš kito.

8. Išlikite žvalūs – vėl pažadinkite savo pojūčius

Nieko nėra labiau žudančio santykiuose nei mintis, kad Jūs pažįstate savo partnerį. Buvau ten, padariau tai! Ak, ne. Gyvenimas nuolat keičiasi, Jūsų partneris nuolat keičiasi. Niekada nieko nelaikykite savaime suprantamu dalyku. Geriausia, kad naktį pamirštumėte viską, ką žinote, ir ryte vėl pradėtumėte iš naujo. Tai ypač pasakytina apie pojūčių naudojimą. Pažvelkite į savo partnerį taip, tarsi tai būtų pirmas kartas. Tegul kiekvienas prisilietimas būna toks pat jaudinantis, kaip ir pirmą kartą. Išlaikykite tai seksualiu. Tęskite tyrinėjimus… yra tiek daug ką tyrinėti. Išlikite žvalūs ir tapkite jautresni.

9. Net dangus nėra riba – siekite tantrinės Sąjungos

Kas yra tantriniai santykiai – Solana ir Satori. Galutinis tantros, tantrinių santykių tikslas yra sujungti vyrišką ir moterišką energiją į vienybę (gryną meilę, gryną sąmonę). Meilės aktas yra galutinis (žemės/žmogaus) būdas tantrinei sąjungai. Štai kodėl seksas visada siejamas su tantriniais santykiais. Na, mes esame žmonės, mes tam sukurti (heteroseksualiai), o energetiškai fizinis aspektas net neturi reikšmės. Geri santykiai yra kažkas magiško. Tai yra anapus mentalinės, emocinės, fizinės plotmės. Nėra ribų ryšio gilumui, kurį galite „jausti“. Jūs netgi galite išnykti… Pagalvokite apie sąjungą kaip apie ratą… Jei sukuriate ratą tarp vyriškos ir moteriškos, nėra būdo vėl atsiskirti. Nėra pradžios, nėra pabaigos, tik buvimas kartu.

Grįžti prie pagrindinio straipsnio apie tantrinius santykius

Apibendrinimas

Puikūs santykiai yra grindžiami tvirtu (savi)meilės ir sąmoningumo pamatu. Jūs suprantate, kad ryšys su partneriu reiškia, kad turite atsiverti ir parodyti save. Reikalingas sąžiningumas (bet tai baisu). Tačiau Jūs labai pasitikite gyvenimu ir savo partneriu, nes Jūsų santykiai yra saugus uostas. Jūsų partneris yra gerbiamas, ir Jūs priimate skirtumus. Jūs visada (stengiatės) sutelkti dėmesį į teigiamo grįžtamojo ryšio teikimą, kalbėdami apie savo sutuoktinį/ę su pagarba. Tai suteikia Jums laimės ir gilų atsipalaidavimą.

Geruose santykiuose kalba ne tik Jūsų protas. Ne, Jūs bendraujate visu, ką turite: kūnu, protu, širdimi ir siela. Geruose santykiuose partneriai taip pat turi poliškumą, jie mėgaujasi seksualine trauka (ir tantriniu seksu). Lovoje ir už jos ribų jie mokosi vienas iš kito. Žvelgimas į veidrodį atskleidžia daug (augančio) potencialo. Jūs mokotės ir tuo pačiu išliekate žvalūs, vengiate rutinos ir pažadinate savo pojūčius. Jūs nuolat tyrinėjate, ieškote ribų, kurių net nėra. Jūsų santykiai tampa dar puikesni, „jei prarandate save“. Jei susilieja į vienybę su savo partneriu.

Ar Jums reikia pagalbos?

Aukščiau pateikėme Jums daug tantrinių priemonių, skirtų pagilinti Jūsų santykius. Tai prasideda nuo asmeninių „įgūdžių“. Jei tinka, galite peržiūrėti mūsų internetinius kursus (vienišiams). Turime intymumo mokymus ir seksualumo mokymus.

Skaitykite daugiau

Pagrindiniame straipsnyje apie tantrinius santykius galite rasti daug kitų įžvalgų, patarimų ir pratimų.

• Daugiau apie (dvynių liepsnos) santykius.
• Patarimai ir pratimai intymumui sustiprinti.
• 10 dažniausių santykių problemų ir kaip jas išspręsti.
• Kaip pasakyti „ne“ be dramos.

Išbandykite internetinius porų mokymus

Kaip porai, mes galime Jums padėti, pristatydami ir įtraukdami Jus į tantrinį procesą. Mūsų kursuose gausu vedamųjų meditacijų. Vėlgi, galite rinktis intymumo kampą arba seksualinius santykių aspektus.