Tantra pradedantiesiems: 8 paprasti žingsniai, kaip išmokti tantros meditacijos (2) 2 žingsnis: pažinkite tantros esmę
Teksto dydis: +1, +2, normalus.2 žingsnis: pažinkite tantros esmę
Tantra – tai augimas meilėje ir sąmoningume. Taigi, pradėdami praktikuoti tantrą, turite būti pasiruošę susidurti su savo įpročiais ir asmeninėmis ribomis, kad galėtumėte tobulėti. Skyriuje „Tantros temos“ galite paskaityti apie šešias temas, kurios yra svarbios tantrai. Didžiausias skirtumas nuo sąmoningumo praktikos yra tai, kad tantra yra labai orientuota į kūną. Jausmas, pojūtis ir prisilietimas yra tantros raktas. Tantra taip pat yra labiau „širdingumas“ nei „sąmoningumas“.
Didžiausias skirtumas nuo jogos yra požiūris į meditaciją. Joga yra disciplina, kūno ir proto valymas. Mažiau jausti, mokytis gyventi beveik asketišką gyvenimą. Tantra – tai gyvenimas iš širdies. Galiausiai tantra yra pasidavimas, gyvenimo priėmimas tokio, koks jis yra, ir visko, kas yra, priėmimas. Tantra yra visiškai skirta (sąmoningam) pasimėgavimui. Taigi, įjunkite energiją…
Galbūt žinote Biodanzą. Tai graži šokio forma. Ji dirba su energija ir judesiu. Skirtumas nuo tantros yra tas, kad tantra taip pat dirba su (kundalini) energija ir judesiu, bet jūsų VIDUJE. Taigi, taip, tantroje mes šokame, bet tikrasis šokis yra viduje. Dėmesys sutelkiamas į energiją, judančią jūsų kūno viduje ir tarp partnerių (energijos ratai).
Įvertinkite straipsnį
Viršutinis paveikslėlis: © Sage Friedman
