Rubrika „Sveikas gyvenimo būdas ir libido“ apjungia temas nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki intymių praktikų, padedančių gerinti savijautą, kūno formą ir lytinę energiją. Čia aptariamos intymios treniruotės, savimasažas, kūno priežiūros metodai, taip pat ryšys tarp sporto, sveikatos, susilaikymo ir seksualinio gyvenimo. Skaitytojai ras subalansuotą požiūrį į kūno priežiūrą, grožį ir sąmoningas praktikas, tokias kaip tantrinė patirtis, siekiant didesnės harmonijos su savimi ir savo partneriu.
Ne visuomet jaudinančios patirtys susijusios tik su seksu. Daugelis porų atranda įvairiausių būdų, kaip sujaudinti vienas kitą, tačiau ne visiems jie yra priimtini. Intymus moterų masažas gali tapti nuostabia patirtimi, pamaloninančia bet kurią damą. Šis masažas pasižymi technikų įvairove, todėl kiekviena moteris atras (o gal būtent jūs jai padėsite atrasti) tai, kas labiausiai svaigina lovoje. ... Skaityti toliau
Senovinės modalijos Užsiminus apie tantrą, tikėtina, kad sulauksite atsakymo, jog septynias valandas trunkantis seksas skamba visiškai nepatraukliai – taip mitologizuota dėl atsitiktinės Stingo citatos iš 1990 m., kuri iki šiol dominuoja visoje diskusijoje apie šią senovinę praktiką. Taigi, kas gi tiksliai yra tantra? Mus nustebino tai, kad iš tiesų ji visai nėra apie seksą – ... Skaityti toliau
Sveika ir aktyvi gyvenseną lemia ne tik fizinė sveikata, bet ir seksualinė savijauta. Tinkami pratimai gali žymiai pagerinti jūsų kūno formą, padidinti energiją ir sustiprinti pasitikėjimą savimi, kas teigiamai veikia ir jūsų seksualinį gyvenimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip įvairūs pratimai gali padėti pagerinti tiek fizinę, tiek seksualinę jūsų sveikatą. Kardio pratimai: energijos antplūdis ir geresnė ... Skaityti toliau
Makšties masažas gali būti naudingas daugeliu skirtingų būdų. Vulvos ir makšties masažas yra puikus būdas rimtai pasirūpinti savimi ir parodyti savo brangiausioms kūno dalims meilę ir dėmesį. Makšties masažas gali padėti atsipalaiduoti ir intymiai susieti save su savo kūnu. Vulvos ir makšties trynimas ir glostymas taip pat padidina kraujo pritekėjimą į šią sritį, gali padidinti ... Skaityti toliau
5 žingsnis: Nusileidimas nuo makšties masažo Išsklaidykite energiją ir pojūčius Nesvarbu, ar jūs ar jūsų partneris pasiekėte orgazmą dėl makšties masažo stimuliacijos, tai yra gera technika masažui užbaigti. Pagalvokite apie visą energiją, kurią ką tik sutelkėte į makštį, glostydami ir masažuodami ją. Dabar galite pradėti tą energiją perduoti likusiai kūno daliai. Tvirtai perkelkite plokščias delnas ... Skaityti toliau
6 žingsnis: Valymas po makšties masažo Kūno valymas Po makšties masažo jūsų kūnas tikrai bus labai sudrėkintas. Kai baigsite priežiūrą ir pajusite, kad po seanso vėl prisitaikėte, galėsite apsivalyti. Kadangi jūsų vulvą ir makštį liesė jūsų ar kito asmens pirštai, po seanso būtinai turėtumėte nusišlapinti. Šlapimas yra sterilus ir išplaus visas bakterijas, kurios galėtų patekti ... Skaityti toliau
Kas yra makšties masažas? Taigi, dabar, kai jau išnagrinėjome visas instrukcijas, jums vis dar gali kilti klausimų apie pačią procedūrą. Apžvelkime keletą makšties masažo pagrindų! Kas tai iš tiesų yra ir kodėl žmonės tai daro? Kas tai? Kaip jau tikriausiai supratote, makšties masažas yra intymus masažas, skirtas specialiai išorinei ir vidinei makšties sričiai. Šis masažas ... Skaityti toliau
Makšties masažo privalumai – malonumas, skausmo malšinimas ir dubens dugno sveikata Kaip jau minėjau anksčiau, makšties masažas turi daug privalumų! Jis ne tik suteikia malonumą, bet ir padeda išspręsti rimtas fizines ir psichologines problemas, susijusias su jūsų švenčiausiomis kūno dalimis. Žinoma, konkretūs privalumai, kuriuos galite patirti, labai priklauso nuo jūsų asmeninių ketinimų ir to, kas ... Skaityti toliau
Ar žinojote, kad masturbacija gali būti naudinga ne tik malonumui, bet ir sveikatai? Daugelis nežino, kad reguliari masturbacija gali padėti stiprinti dubens raumenis. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip orgazmas veikia dubens dugną ir kokia nauda laukia stiprinant šiuos svarbius raumenis. Orgazmas – natūrali dubens dugno treniruotė Orgazmo metu dubens dugno raumenys patiria intensyvius ir ritmiškus susitraukimus. ... Skaityti toliau
Virtualus vadovaujamas Yoni savimasažas: erotinė, atpalaiduojanti, jaudinanti ir gydanti tantrinės masturbacijos forma, kurioje dalyvauja du žmonės – vadovas ir pasekėjas / praktikuojantis asmuo. Arba „Gyva / virtualioji tantrinė masturbacija“ / „Masturbacijos instrukcijos moterims“. Tantrinė masturbacija mane visada žavėjo. Aš pati ją praktikuoju. Taip pat daug metų studijavau ir praktikuoju tantrinį masažą ir Yoni masažą. Tai ... Skaityti toliau
Daugelis moterų svajoja apie didesnę krūtinę. Nors chirurgijos būdu krūtinę padidinti yra įmanoma, daugelis renkasi natūralesnius būdus, tokius kaip reguliarios treniruotės. Svarbu suprasti, kad pratimai nepadidins krūties dydžio tiesiogiai, nes krūtys daugiausia sudarytos iš riebalinio audinio ir pieno liaukų. Tačiau, stiprinant krūtinės raumenis, galima pagerinti krūtinės formą ir tonusą, dėl ko ji gali atrodyti didesnė ... Skaityti toliau
Daugelis moterų nežino apie galimybę treniruoti makšties raumenis, vadinamus dubens dugno raumenimis. Šie raumenys atlieka svarbų vaidmenį palaikant šlapimo pūslę, gimdą ir žarnyną, o jų stiprinimas gali turėti teigiamą poveikį seksualiniam gyvenimui, šlapimo nelaikymui ir bendrai sveikatai. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip merginos gali treniruoti savo makšties raumenis ir kokia nauda gali būti gaunama. Kas yra ... Skaityti toliau
