Tantrinė masturbacija: 10 žingsnių, kad sąmoningai skristumėte solo

Pakalbėkime apie Tantrą. Nors jos ištakos yra mokslinės ir religinės, daugelis žmonių, įskaitant mus! - siekite Tantrą su seksu šiais laikais. Tantrinis seksas yra susijęs su sąmoningumu; susitelkimas į dabarties pojūčius be sprendimo leidžia mums labiau suderinti save ir savo partnerius. Šios praktikos šaknys yra dvasinės prigimties ir siekia tūkstantmečius.

Laimei, įvaldyti neužtrunka tiek ilgai.

Erotinės tantrinės praktikos gali būti tiriamos su partneriu arba be jo. Teisingai – tantrinė masturbacija yra dalykas! Ir tai nuostabu.
Tantrinė masturbacija – tai malonumas savimi ir rūpinimasis savimi. Visai kaip Tantrinis seksas , tantrinės meilės sau tikslas yra sąmoningai mėgautis procesu. Tai panašu į meditaciją, kitą solo veiklą; abu susiję su sąmoningumu ir savęs pažinimu gilesniu lygmeniu. Tai netgi gali sukelti dvasinį pabudimą.

Iš pradžių tikrai neįtikinau, bet net tokie skeptikai kaip aš gali gauti naudos iš šios įtraukiančios praktikos nuomininkams. Tai gali pasirodyti kaip magija ar netikras mokslas, bet net jei nepritariate dvasingumui, nauda yra 100% tikra.

Norite savo asmeninio geresnio intymumo plano?

Beducated vedė daugiau nei 100 000 porų nuo „meh“ iki pribloškiančių. Jūsų individualizuota kelionė prasideda čia.

Pasitikėk manimi. Dabar nekantrauju turėti laiko sau.

Tantrinę savimeilę gali ištirti bet kas – ekspertas, skeptikas ir viskas tarp jų. Tantrinės masturbacijos esmė yra bandymas užmegzti daugiau kontakto (skirta kalambūrai) su savimi ir savo seksualumu.

Ko Jums reikia

Iš tikrųjų jums nereikia daug, kad pradėtumėte savo tantrinę masturbaciją, o kadangi visi yra skirtingi, tai, ko jums reikia, gali skirtis. Tačiau čia pateikiami keli patarimai, kurie padės kiekvienam pradėti:

1. Jauki ir saugi aplinka

Svarbiausia atsipalaiduoti. Jei jūsų galva pilna rūpesčių arba jaučiatės itin nejaukiai, bus sunku susitelkti į dabartinę akimirką. Vis dėlto nesijauskite patogiai – palepinkite save! Atsigulkite ant pliušinių pagalvių, uždekite žvakutes, paleiskite seksualią muziką – kas padės. Tai nauja patirtis, todėl elkitės kaip su meilužiu.

2. Laikas

Tantrinė savimeilė yra labai susijusi su tyrinėjimu ir neturėtų būti skubinama. Masturbacijos metu sukurta energija gali būti panaudota pagal savo tempą, todėl neskubėkite. Tiesą sakant, jei jus domina dvasinis praktikos aspektas, o ne tik geri jausmai, pagrindinė tantros dalis yra panaudoti savo energiją dvasiniam augimui. Teisingai, ši medžiaga yra šviečianti.

3. Atviras protas

Tantrinė meilė sau yra susijusi su savęs atradimu, todėl kiekvienam ji veikia skirtingai, atsižvelgiant į asmeninius norus ir poreikius. Be to, Tantra nebūtinai yra orgazmo pasiekimas. Tiesą sakant, kuo ilgiau ištversite neatvykę, tuo daugiau energijos sukaupsite. Taigi nesijaudinkite, kad ką nors pasieksite konkrečiai, ypač pirmą kartą. Tiesiog leisk tai įvykti.

Kaip praktikuoti tantrinę masturbaciją

Dabar, kai turite viską, ko jums reikia, laikas smagiai daliai! Eikime tiesiai prie to.

1. Sukurkite ketinimą

Iš anksto nustatykite savo tikslą (-us) arba bent jau pagalvokite, kokie jie galėtų būti. Ar bandote rasti naujų erogeninių zonų? Masturbuodamasis jaučiatės mažiau nepatogiai? Keisti dalykus? Nuimti stresą? Tapti kitu jogo meistru? Tantrinė savimeilė yra puikus būdas visa tai pasiekti ir daugiau . Tiesiog atminkite: nors tai padeda turėti omenyje tikslą, nėra jokio spaudimo jį pasiekti.

2. Jauskitės patogiai

Vien tik praktikuoti Tantrą gali atrodyti nepatogu, bet iš tikrųjų tai puiki vieta pradėti. Pradėkite masturbacijos sesijos metu tai, kas paprastai leidžia jaustis patogiai... ir tada patraukite toliau.

Atsigulkite ant nugaros, pakelkite galvą ir padėkite pagalves po nugara ir kojomis.

Galbūt net pradėkite nuo jogos ir meditacijos ar šiltos vonios. Ar tu! (Pažodžiui.)

3. Sutelkite dėmesį į savo kvėpavimą / save

Čia ateina sąmoningumo dalelė. Kai jaučiatės patogiai, nusiraminkite ir sužinokite, kaip kvėpuojate ir kaip jaučiasi jūsų kūnas. Užmerkite akis. Uždėkite vieną ranką ant širdies. Tada pradėkite, kai būsite pasiruošę.

Jūs vis tiek galite fantazuoti, bet taip pat nepamirškite, kaip jaučiatės ir reaguojate. Jei paprastai naudojatės išoriniais stimuliatoriais, kad susijaudintumėte, pavyzdžiui, pornografijos, tantrinės praktikos metu geriau jų nenaudoti. Dėmesys viduje ir čia ir dabar.

4. Palieskite save

Eik į miestą! Čia nėra daug taisyklių. Geriausia naudoti rankas, nes tai pagerina viso kūno jutimo patirtį. Tačiau, jei jums reikia arba norite naudoti žaislus, pirmyn! Nė vienas iš mūsų nesusijaudiname taip pat.

5. Imkitės lėtai

Kartais mes visi trokštame skanaus greito užkandžio, tačiau tantrinė masturbacija – tyrinėti seną klišę – labiau susijusi su kelione, o ne su tikslu. Nedvejodami skirkite laiko savo varpos ar klitorio link arba bet kur, kur jis paprastai jus veda.

Sutelkite dėmesį į savo erogenines zonas.

Jei nežinote, kur jie yra, palieskite save tose vietose, kurių paprastai nedarytumėte. Galbūt net sužinosite ką nors naujo apie save!

6. Atsipalaiduokite

Atminkite, kad jums nereikia skubėti ar konkretaus galutinio tikslo. Orgazmas yra vyšna ant torto – jei ne dovana, kuri vis dovanojama, – bet mėgautis pasivažinėjimu „nepasiekiant finišo“ yra daugiau nei įmanoma. Meilė sau yra įvairių formų, todėl svarbu atsiminti, kad mes visi patiriame malonumą skirtingai. Tiesiog mėgaukitės. Negaliu to pasakyti pakankamai!

7. Praraskite savo trukdžius

Priversk lovą girgždėti, dejuoti, nešvankiai kalbėti su savimi – viskas! Masturbuokite taip, lyg niekas nematytų! Nebent, žinoma, tai jūsų reikalas.

8. Tačiau nepamirškite išlikti dėmesingo

Dabar ne laikas blaškytis nuo vakarienės ar to erzinančio susitikimo, kuriame turėsite dalyvauti rytoj. Kontroliuokite savo pojūčius, o ne atvirkščiai. Kai rasite kažką, kas jaučiasi gerai, atkreipkite į tai dėmesį.

9. Pasiekti pasitenkinimą

Nors orgazmas nebūtinai yra tantrinės masturbacijos tikslas, aišku, kad tai gali nutikti dėl ilgo savęs tyrinėjimo. Tie, kurie turi didelę patirtį entuziastingai save džiuginančio meno srityje, netgi gali pasiekti ką nors vadinamo Kundalini orgazmu.

Kundalini yra senovės Indijos terminas, apibūdinantis kiekvieno žmogaus turimą gyvybinę jėgą. Ši jėga linkusi nusnūsti, bet ilgainiui pabunda. Jo potencialas paprastai atrakinamas per atsidavusią meditacijos praktiką, tačiau jis taip pat gali atsirasti dėl tantrinio sekso ir masturbacijos (ar net spontaniškai!).

Norėdami pasiekti kundalini orgazmą, turite jaustis labai atsipalaidavę ir kontroliuojami. Šios energijos panaudojimas yra svarbi tantros dalis. Tai leidžia šiai jėgai, kuri yra susivyniojusi prie stuburo pagrindo, atsiskleisti ir pažadinti. Tikriausiai nesulauksite laiko, bet nesijaudinkite. Koks orgazmas nejaučia šlovingo atsiskleidimo?

Tačiau nejauskite spaudimo atvykti;

Esmė yra mėgautis savimi, kad ir ką tai jums reikštų.

Galite sustoti, kai jaučiatės patenkinti. Jei atitinkate konkrečią lytį arba turite tik vieną lytinių organų rinkinį, jums gali kilti klausimas, ar yra kokių nors konkrečių patarimų, kaip paįvairinti jūsų sultingą meilės sau sesiją. Jums pasisekė, atsakymas yra taip, taip TAIP!

Profesionalūs patarimai vyrams/žmonėms, turintiems penį:

• „Tik patarimas“ niekada nėra geras patarimas. Stimuliuokite visą Lingam (sanskrito kalba reiškia varpą) nuo pagrindo iki galvos. Masažuokite kapšelį ir prostatą. Imk. Jūsų. Laikas.
• Pabandykite išlikti bent 15 minučių ir iki 30 be orgazmo. Gali padėti liesti įvairias kūno dalis, o ne tik sutelkti dėmesį į varpos galvutę. Tokiu būdu atsispirdami ejakuliacijai galite pažadinti tą skanią kundalini energiją ir sekso metu išliksite ilgiau. Išbandykite tai tol, kol jaučiatės gerai. Suteikimas sau Lingamo masažo yra puikus būdas ištirti šią padidinto malonumo praktiką.
• Be abejo, didžiausias tantrinis nušvitimas vyrams yra mistinis orgazmas be ejakuliacijos. Sėklidžių atitraukimas nuo kūno, odos tarp rutuliukų ir išangės spaudimas arba kvėpavimo sulėtėjimas ir susikoncentravimas į kvėpavimą gali padėti atitolinti ejakuliaciją. Leiskite sau kelis kartus (ar daugiau!) prisiartinti ir sąmoningai atsitraukite nuo taško, iš kurio nebegalima grįžti, ir toliau mėgaukitės (arba trumpam stabtelėkite). Tantra yra apie atjauninimą, o ejakuliacija dažniausiai sukelia nuovargį. Ejakuliacijos greičio ir dažnio kontrolė turi daug privalumų. Tai lemia ilgesnį ir malonesnį seksą tiek jums, tiek jūsų partneriui. Taip pat laukite įdomesnių solo seansų!

Profesionalūs patarimai moterims/žmonėms, turintiems makštį:

• Naudojant natūralų lubrikantą, pvz., kokosų aliejų, masažuokite vulvą (arba Yoni, kaip mes mėgstame jį čia vadinti). Net jei jums to nereikia, tepalas gali suteikti įvairių pojūčių ir gali būti naudojamas ne tik Yoni, bet ir kitose srityse.
• Lėtai ir jausmingai leidęsis į savo malonumų centrą, lieskite save įvairiais būdais ir įvairiose vietose. Nustokite stimuliuoti klitorį ir masažuokite visą vulvą. Keiskite sukamaisiais ir aukštyn ir žemyn judesiais. Tikrai susikaupkite ir stenkitės rasti tikslias vietas ir potėpius, kurie jaučiasi geriausiai.
• Norėdami pratęsti savo malonumo seansą ir susilaikyti nuo orgazmo, sulėtinkite tempą, kai jaučiate, kad tuoj ateis. Ilgi, lėti prisilietimai gali padėti išlaikyti jūsų malonumo lygį, o trumpesni, greitesni judesiai atgaivins jūsų energiją ir sugrąžins susijaudinimą. Pabandykite priartėti ir kelis kartus sulėtinti tempą, kol galiausiai pasitenkinsite ar pajusite orgazmą.

10. Atnaujinkite savo protą, kūną ir dvasią

Kai pasieksite didžiausią pasitenkinimo tašką, svarbu neskubėti iš karto! Nepamirškite skirti laiko šiai praktikai, kad vėliau galėtumėte praleisti kelias akimirkas vienas su savimi. Mėgaukitės naujais ir skaniais pojūčiais, kuriuos ką tik atradote.

Lygiai taip pat, kaip atlikdami jogos ar meditacijos praktiką, atsigulkite Savasanoje (visiškai ramioje ir atsipalaidavusioje pozoje) ir sugrąžinkite įprastą kvėpavimą. Padėkite vieną ranką ant savo Yoni arba Lingam, o kitą - ant širdies. Įsivaizduokite savo sukurtą energiją, grįžtančią į visatą. Integruokite tai, ko išmokote iš patirties, į savo kasdienį gyvenimą. Praktika turėtų būti įdomi, tačiau ji taip pat gali visiškai pakeisti.

tai viskas! Tai gali atrodyti daug (gerai, tai yra).

Jei ką nors atimsite iš šio straipsnio, žiūrėkite šią informaciją kaip gaires, o ne į griežtas taisykles, kurių turite laikytis. Kaip jau minėjau, pagrindinis tikslas yra mėgautis savimi, todėl pasiimkite tai, ko jums reikia, kad tai padarytumėte. Žinau, kad padariau.

Norite savo asmeninio geresnio intymumo plano?

Beducated vedė daugiau nei 100 000 porų nuo „meh“ iki pribloškiančių. Jūsų individualizuota kelionė prasideda čia.

Brooke Larsen

Brooke yra visiškai normali mergina, kuri tiesiog yra poliamoriška, keista mazohistė. Ji neturi jokios patirties sekso srityje, išskyrus tai, kad jai tai patinka. Retais atvejais ji negalvoja apie seksą, skaito, rašo arba žygiuoja.