Praktiniai patarimai pradedantiesiems

Pradedant tantrinę praktiką, svarbiausia yra sulėtinti tempą ir perkelti dėmesį nuo galutinio tikslo (orgazmo) į patį buvimo procesą bei pojūčius čia ir dabar. Štai trys pagrindiniai praktiniai patarimai pradedantiesiems: Sąmoningas kvėpavimas (Sinchronizacija), Akių kontaktas ir „Yab-Yum“ poza, Lytėjimo tyrinėjimas be skverbties - apie tai plačiau skaitykite šioje rubrikoje.