Sveikas gyvenimo būdas ir libido

Rubrika „Sveikas gyvenimo būdas ir libido“ apjungia temas nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki intymių praktikų, padedančių gerinti savijautą, kūno formą ir lytinę energiją. Čia aptariamos intymios treniruotės, savimasažas, kūno priežiūros metodai, taip pat ryšys tarp sporto, sveikatos, susilaikymo ir seksualinio gyvenimo. Skaitytojai ras subalansuotą požiūrį į kūno priežiūrą, grožį ir sąmoningas praktikas, tokias kaip tantrinė patirtis, siekiant didesnės harmonijos su savimi ir savo partneriu.

Vaikinams ir merginoms. Pratimai, skirti geresniam seksui

paskelbė
Pirmųjų santykių ir pirmojo sekso vadovas visiems ir įprastiems vaikinams.

Kad seksualinis gyvenimas būtų nuostabus, fizinių pratimų fiziologas Richas Weilas siūlo šiuos penkis geriausius „sekso pratimus“. Nors jie skirti vyrams, tačiau puikiai tinka ir moterims, norinčioms pagerinti seksualinį gyvenimą. Atsispaudimai Jei ketinate pasirinkti tik vieną pratimą, tai, anot Weilo, „dėl visų akivaizdžių priežasčių“. Jei iš pradžių negalite atlikti pagrindinių treniruočių lygio atsispaudimų, pradėkite nuo sieninių ... Skaityti toliau

Treniruotės geresniam seksui

paskelbė

Seksas pats savaime gali nesuteikti daug treniruočių. Tačiau geresnis fizinis pasirengimas gali padėti jums užsiimti geresniu seksu, nes padidins jūsų ištvermę ir jėgą. Atlikome skaičiavimus ir gavome rezultatus: Nesitikėkite, kad puikus seksas bus naudingas kalorijų degintojas ar geriausias būdas pagerinti seksą. Žinoma, seksas yra savotiška treniruotė. Nedideliame tyrime „Patikimas šaltinis“ nustatyta, kad seksas sudegina apie ... Skaityti toliau

Moterys praneša apie pratimų sukeltus orgazmus

paskelbė

Dar viena priežastis sportuoti kartu su mergina. Kitą kartą eidami į sporto salę treniruotis pasiimkite su savimi draugę. Tačiau nenustebkite, jei jai seksis geriau nei jums. Naujo tyrimo duomenimis, 15 proc. moterų yra patyrusios orgazmą treniruočių metu. Pasakojimai apie tai, kad moterys patiria orgazmą užsiimdamos joga ar važinėdamos dviračiu, internete sklando jau ne vienerius metus, ... Skaityti toliau

Kėgelio pratimai - tai jūsų lažybų punktas į žudantį orgazmą! Sužinokite daugiau!

paskelbė

Kėgelio pratimų apžvalga Kėgelio pratimai naudingi tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau moterims jie naudingesni nei vyrams. Jie dar vadinami Kėgelio pratimais ir visų pirma skirti dubens dugno raumenims, kurie palaiko žarnyną, šlapimo pūslę ir gimdą. Kėgelio treniruočių pavadinimas kilo iš žymaus ginekologo pavardės. Jo vardas buvo daktaras Arnoldas Kegelis ir jis tikėjo, kad Kėgelio pratimai ... Skaityti toliau

Merginų orgazmas treniruočių metu: Orgazmas mankštinantis?

paskelbė

Orgazmas mankštinantis? Taip, moterys, tai tikra! Reikia priežasties nueiti į sporto salę? Štai gera priežastis! Papasakosime, kaip patirti savo „coregasmą“. Daugybė moterų visame pasaulyje pranešė, kad atlikdamos tam tikrus pilvo preso pratimus patyrė orgazmą, nors tuo metu joms nekyla seksualių minčių. Tačiau kokia to priežastis? „Coregasmas“ - tai „pratimų sukeltas orgazmas“, labiausiai tiesiogiai susijęs su ... Skaityti toliau

Moterų orgazmas: Pratimų sukeltas moterų orgazmas ir malonumas

paskelbė

Santrauka Orgazmas paprastai laikomas seksualine patirtimi. Tačiau retkarčiais buvo užfiksuota, kad fizinių pratimų metu patiriamas orgazmas. Pagrindinis šio tyrimo tikslas buvo išsiaiškinti, kaip moterys patiria fizinio krūvio sukeltą orgazmą (EIO), įskaitant fizinio krūvio tipus, kurie, moterų nuomone, sukelia EIO, ir sąsajas su jų pačių nurodyta seksualine patirtimi. Antrinis tikslas buvo suprasti ir įvertinti moterų patirtį, ... Skaityti toliau

Merginų orgazmas treniruočių metu: Kas yra „Coregasm“?

paskelbė

Coregasmas - tai fizinio krūvio sukeltas orgazmas. Kai kurie žmonės, patiriantys coregasmą, jį mėgsta, o kiti mano, kad tai trukdo. Nesvarbu, ar esate patyrę coregasmą, ar ne - ir ar jis jums patiko, ar ne - štai viskas, ką turėtumėte žinoti apie fizinio krūvio sukeltą orgazmą. CoregasmasCoregasmas - tai orgazmas, patiriamas atliekant fizinę veiklą. Jis ... Skaityti toliau

Sekso nereikia: Moterys patiria orgazmą sporto salėje, rodo tyrimas

paskelbė

Naujame tyrime apie fizinio krūvio sukeltus orgazmus ir seksualinį malonumą teigiama, kad moterims gali nereikėti vaikino, vibratoriaus ar kito tiesioginio seksualinio stimuliavimo, kad patirtų orgazmą. Pasak tyrėjos Debby Herbenick, Indianos universiteto Seksualinės sveikatos stiprinimo centro vienos iš direktorių Debby Herbenick, tyrimo rezultatai papildo kokybinius ir kiekybinius duomenis srityje, kuri iš esmės nebuvo tirta. Pavyzdžiui, Alfredas ... Skaityti toliau

Aš patiriu orgazmą kiekvieną kartą, kai treniruoju pagrindinę kūno dalį, ir man tai patinka - štai kas ir jums padidina jaudinančios treniruotės tikimybę

paskelbė

Taip… fizinio krūvio sukeltas orgazmas (vadinamasis coregazmas) yra dalykas. O jei norėtumėte pasilinksminti treniruodami pilvo preso raumenis, palaukite, aš jums apie tai papasakosiu. Pirmiausia: tai dažniau pasitaiko, nei žmonės galėtų pagalvoti - tiesiog niekas apie tai iš tikrųjų nekalba. Bet aš tai darau, nes nėra ko gėdytis. Iš tikrųjų tai yra kažkas, dėl ko reikia ... Skaityti toliau

Tyrimas patvirtina, kad kai kurios moterys patiria orgazmą treniruočių metu

paskelbė

Naujas tyrimas rodo, kad mankšta ne tik gali pagerinti jūsų sveikatą, bet ir padaryti kai kurias moteris daug laimingesnes. Indianos universiteto mokslininkai, atlikę tyrimą, patvirtino, kad moterys gali patirti orgazmą mankštindamosi, kartais vadinamą „coregasm“, nes jis dažnai būna susijęs su pagrindinių pilvo raumenų pratimais. Tyrimas paskelbtas kovo 19 d. specialiame žurnalo „Sexual and Relationship Therapy“ ... Skaityti toliau

Norite intensyvesnių orgazmų? Išbandykite šį paprastą, subtilų pratimą

paskelbė

Greiti, lengvi, privatūs Kėgelio pratimai sustiprina orgazmo malonumą. 1948 m. Los Andželo urologas daktaras Arnoldas Kegelis gydė moteris, kenčiančias nuo stresinio šlapimo nelaikymo - nepatogaus šlapimo pratekėjimo, kurį sukelia kosulys, čiaudulys ir juokas. Jis svarstė, ar priežastis negali būti silpni šlapimo sfinkterio raumenys, negalintys užsidaryti dėl šių veiksmų sukeliamo pilvo spaudimo. Šlapimo sfinkterio raumenys yra ... Skaityti toliau

Moterys pasiekia orgazmą ir seksualinį malonumą treniruodamosi

paskelbė

Atrodo, kad laikas sporto salėje moterims gali teikti didesnį pasitenkinimą nei karštas pasimatymas. Naujas Indianos universiteto tyrimas patvirtina, kad moterys gali pasiekti orgazmą, dažnai vadinamą „coregasm“, tiesiog sportuodamos. Pratimai gali sukelti moterų orgazmą Nors pranešimai apie „coregasmą“ žiniasklaidoje sklando jau ne vienerius metus, tai pirmieji patvirtinti rezultatai, kurių autoriai - Debby Herbenick, Indianos universiteto Sveikatos, ... Skaityti toliau

1 2 3 … 34 35 36 37 38 39 40 … 68 69 70