Šioje rubrikoje dalinamės moksliškai pagrįstomis įžvalgomis apie vyrų seksualinę sveikatą, ištvermę bei būdus, kaip geriau suprasti ir patenkinti tiek savo, tiek partnerės poreikius. Analizuojame ne tik techninius intymumo aspektus, bet ir komunikacijos bei emocinio ryšio svarbą, kuri yra raktas į ilgalaikę aistrą ir abipusį pasitenkinimą. Praktiniai patarimai padeda vyrams labiau pasitikėti savimi, atsikratyti nepagrįstų baimių ir kurti kokybišką seksualinį gyvenimą, grįstą pagarba bei kūno pažinimu.
Sveiki, esu Rimas, man 40 m. Su pirma žmona išsiskyriau, nes ji, įsimylėjusi savo viršininką, mane su juo lygino ir šitaip žemino. Jaučiausi išduotas emociškai, nors fiziškai ji man buvo ištikima. Esu tuo garantuotas, nes buvome labai atviri. Stengėmės šią problemą išspręsti, bet po 12-os bendro gyvenimo metų pareikalavau skyrybų. Penkeris su puse metų esu su ... Skaityti toliau
Ilgalaikiuose santykiuose kartais sunku išlaikyti aistrą ir atrasti naujų pojūčių. Šis straipsnis siūlo 75 sekso eksperimentus, kurie gali padėti pagyvinti jūsų seksualinį gyvenimą ir atrasti naujų malonumų, nepriklausomai nuo to, kiek laiko esate kartu. Nepamirškite, kad svarbiausia yra abipusis noras ir pagarba. Eksperimentuokite atsargiai ir pasirinkite tik tuos variantus, kurie jums abiem atrodo patrauklūs ir ... Skaityti toliau
Ko gero visi esame girdėję pasakymą, kad geriausiai kalorijas degina ne sportas, o seksas. Tačiau kiek iš tiesų tame yra tiesos? Pasirodo, ne per daugiausiai. Negalima įvardinti tikslaus skaičiaus, tinkamo visiems be išimties, kuris sakytų, kad jei mylėsitės 10 minučių, sudeginsite 100 kalorijų. Kalorijų deginimas priklauso nuo daugybės faktorių: jūsų svorio, aktyvumo, partnerio veiksmų ir ... Skaityti toliau
Seksas per pirmą pasimatymą: įtaka porai Nauji tyrimai atskleidžia, kad seksas per pirmąsias poros savaites gali turėti netikėtą įtaką ilgalaikiams santykiams. Livescience.com publikuoti rezultatai, gauti apklausus 11 000 nesusituokusių, bet stabilius santykius turinčių žmonių, rodo aiškią tendenciją. Tyrimo rezultatai: pasitenkinimas, bendravimas ir stabilumas Tyrime dalyvavę asmenys įvertino savo pasitenkinimą santykiais, bendravimo kokybę su partneriu ir ... Skaityti toliau
Užimtas gyvenimas, darbas, vaikai – dažnai atrodo, kad intymumas lieka paskutinėje vietoje. Tačiau planuojant seksą, galima pagerinti bendrą santykių kokybę ir sustiprinti ryšį su partneriu. Tai nereiškia, kad seksas taps mechaniškas ar nemalonus. Priešingai, tai leidžia sukurti laiką ir erdvę intymumui, kuris tampa sąmoningu pasirinkimu, o ne atsitiktiniu įvykiu. Įvertinkite savo tvarkaraščius ir biologinius ritmus ... Skaityti toliau
Jei kada nors svarstėte, kas dedasi už kitų porų miegamojo durų manydami, kad tik jūs vieni susiduriate su tam tikromis problemomis miegamajame, galime jus nuraminti. Tam tikrų rūpesčių ir nesklandumų patiria visi – ir nėra čia ko slėpti! Tai atskleidė tinklalapio huffingtonpost.com surengta sekso ekspertų apklausa. Jų buvo paprašyta papasakoti, dėl kokių seksualinių problemų į juos ... Skaityti toliau
Su amžiumi jūsų kūnas patiria daug pokyčių. Tai apima ir jūsų makštį. Jūsų makštis yra minkštųjų audinių kanalas. Jūsų makšties anga yra jūsų vulvos dalis, kuri taip pat apima klitorį, lytines lūpas ir gaktos kauburėlį. Jūsų vidinis makšties kanalas jungia jūsų vulvą su gimdos kakleliu ir gimda. Visą gyvenimą jūsų makštis gali pasirodyti ir jaustis ... Skaityti toliau
Daugelis vyrų nerimauja dėl savo penio dydžio ir jo įtakos seksualiniam gyvenimui. Svarbu suprasti, kad penio dydis nėra vienintelis veiksnys, lemiantis seksualinį pasitenkinimą tiek vyrams, tiek moterims. Šiame straipsnyje aptarsime skirtingus penių dydžius, mitus ir realybę, bei tai, kaip svarbu sutelkti dėmesį į kitus seksualinės patirties aspektus. Vidutinis penio dydis ir variacijos Vidutinis penio dydis ... Skaityti toliau
Klausimas apie seksualinį gyvenimą ir jo dažnumą dažnai kelia nerimą poroms. Vyro teiginys, kad „nenaudosi – prarasi“, skamba kategoriškai. Ar jame slypi tiesa, ar tai tik mitas? Pažvelkime į mokslinius faktus ir išsiaiškinkime, koks vaidmuo seksui tenka palaikant sveiką ir harmoningą intymumą. Vyrams: Seksas ir erekcijos sveikata Vyrams seksualinė veikla turi tiesioginės įtakos fizinei sveikatai. ... Skaityti toliau
Jeigu jums trūksta motyvacijos užuot pasyviai sėdėjus priešais televizorių imtis karšto veiksmo lovoje, štai kelios priežastys, kodėl vertėtų tuo užsiimti šiąnakt ir kasnakt. Tiesą sakant, mylėjimasis galėtų būti vienas iš nedaugelio gyvenimo malonumų, kurie išties yra naudingi organizmui. Daugybė tyrimų patvirtina teigiamą seksualinio aktyvumo poveikį sveikatai, nuo nuotaikos gerinimo iki širdies ligų prevencijos. 1. Geresnė ... Skaityti toliau
Orgazmas kiekvieną kartą. Lengvai. Štai kaip... Noriu papasakoti apie savo draugę Karen. Karen vieną dieną atėjo pas mane. Ji buvo isteriška. Ji man pasakė, kad jos santuoka žlunga, nes ji ir jos vyras neturi patenkinamo sekso. Kiekvieną kartą, kai jie buvo intymūs, Karen apsimetinėjo orgazmus. Pasirodo, ji negalėjo patirti orgazmo sekso metu. Tiesą sakant... Ji ... Skaityti toliau
DUK #1 – Ar abipusė masturbacija nėra skirta tik paaugliams, homoseksualioms poroms ar žmonėms, kurie nėra pasirengę seksui? Ne! Kartais žmonės pamiršta apie abipusę masturbaciją ir kitus nepenetracinius sekso būdus, kai pradeda užsiiminėti penetraciniu seksu. Mes gyvename visuomenėje, kuri propaguoja idėją, kad penetracinis seksas yra geriausias arba tikslas, dažnai kenkdama kitoms veikloms (jau nekalbant apie ... Skaityti toliau
