Smegenys dažnai pavadinamos didžiausia mūsų erogenine zona, tačiau jos taip pat gali daryti didžiulę įtaką ir mūsų aistrai. Sekso ekspertai atskleidžia, kaip užsiimti geresniu seksu atsikratant įkyrių minčių, kurios gali greiti „nugesinti“ bet kokį potraukį. „Jei sutelksite dėmesį į tai, kas jus jaudina, monologas jūsų galvoje išsijungs“, – sako ekspertės Celeste Hirschman ir daktarė Danielle Harel, knygos „Making Love Real: The Intelligent Couple's Guide to Lasting Intimacy and Passion“ autorės. Juk sunku susikoncentruoti į malonumą, kai jūsų vidinis kritikas nuolat primena jūsų darbų sąrašą arba bara jus, kad nesugebate numesti tų kelių papildomų kilogramų.
Žmonės susipažįsta, įsimyli, susituokia ir mylisi. Pastarąjį žodį pakeiskime žodžiu „meilė“. Remdamasis savo patirtimi su nemažai žmonių, darau išvadą, kad ir vyrai, ir moterys myli už: Nuobodus seksas santuokoje Oho! Ką tai turi bendro su pavadinimu? Jei nėra minėtų požymių, seksas santykiuose po 3, 5, 7 ar daugiau metų bus nuobodus ir gali net sugriauti ... Skaityti toliau
Sekso santuokoje ir apskritai ilgalaikiuose santykiuose klausimas yra opus daugeliui porų. Ši gyvenimo dalis daro didelę įtaką partnerių santykių atmosferai ir harmonijai. Paprastai lytiniai santykiai turėtų būti bet kurioje poroje, tačiau ne paslaptis, kad laikui bėgant ši šeimos gyvenimo dalis aptemsta, daugiausia dėl skirtingo vyrų ir moterų požiūrio į seksą. Vyrams seksas yra vienas iš ... Skaityti toliau
Seksas santuokoje Oficialios statistikos duomenimis, 10 % susituokusių porų prieš miegą atsigula į tą pačią lovą, užsikloja ta pačia antklode, persimeta keliais žodžiais, atsuka vienas kitam nugarą ir užmiega. Lytinių santykių trūkumas santuokoje nėra retas reiškinys, jis dažnai kamuoja ne tik vyresnio amžiaus poras, bet ir jaunus sutuoktinius, kurie kartu gyvena ilgiau nei 3 metus. ... Skaityti toliau
Pašėlęs gyvenimo tempas, poreikis aprūpinti šeimą, noras siekti karjeros ir daug kitų dalykų nuolat supa šiuolaikinį žmogų, palaipsniui formuodami stresinę būseną. Ir štai susikaupęs stresas smogia į jautriausią vietą - vyro potenciją. Paprastai stresas yra fiziologinė organizmo reakcija į nepalankius veiksnius. Jis padeda žmogui susikaupti ir rasti išeitį sudėtingoje situacijoje, tačiau kai stresinė būsena kartojasi ... Skaityti toliau
Klausimas Laba diena, Turiu labai didelę problemą ir tikiuosi jūs man sugebėsite padėti, nes aš, pats vienas, jau to padaryti negaliu… Gal aš iš pradžių trumpai apie save. Esu vaikinas, gyvenu visiškai normalų gyvenimą, turiu įvairių pomėgių, esu aktyvus, draugauju su mergina. Tačiau… Turiu vieną problemą, kuri man pradeda griauti gyvenimą – aš tapau priklausomas ... Skaityti toliau
Daugelis partnerių yra užsiėmę savo karjera ir vakarais trokšta ramių atostogų. Tačiau norint išlaikyti santykių kibirkštį, svarbu įdėti pastangų. Jei nuolat jaučiatės išsekę ir užmiegate vos tik atsigulę į lovą, nenuostabu, kad aistra jūsų santykiuose gali išblėsti. Tikėtina, kad jūsų sutuoktinis taip pat pastebės šį romantikos nuosmukį. Kad to išvengtumėte, pateikiame keletą intriguojančių patarimų. Pirma, ... Skaityti toliau
„Cosmopolitan “skaitytojos dalyvavo tarptautiniame tyrime sekso tema. Pateikiu sutrumpintus apklausos rezultatus. Tyrime dalyvavo daugiausia nuo 18 iki 24 metų (45%) merginos iš šešių šalių - Jungtinės Karalystės, JAV, Vokietijos, Suomijos, Švedijos ir Rusijos. Daugiau nei pusė žurnalo skaitytojų savo šeimyninę padėtį nurodė kaip ”turiu draugą”. Beveik visos jos (95%) pasirodė esančios heteroseksualios, o likusios (5%) - biseksualios. Į klausimą “Kaip greitai įsimylite?” atsakymai pasiskirstė taip: JAV, Jungtinėje Karalystėje ir Suomijoje (po 60%) merginos teigia esančios rimtos ir įsimyli “per keletą mėnesių”. Vokietijoje ir Švedijoje - 30% atsakė “per mėnesį “. O štai Rusijoje mergina pasirengusi įsimylėti be jokių problemų per savaitę! Nepaisant šio požiūrio, “pirmąjį seksą” dauguma apklausoje dalyvavusių merginų patyrė “iki 16 metų”, ir tik Rusijoje - senasis dorovinis auklėjimas daro savo - daugeliu atvejų amžius nurodytas “17 metų”. Kelis kartus per savaitę linkę turėti lytinių santykių merginos visose apklausoje dalyvavusiose šalyse (nuo 30% iki 40%). Oralinis seksas patinka 80% merginų (Suomijoje šiuo atžvilgiu „atsiliko” - oralinį seksą praktikuoja tik 66% moterų). Oralinis seksas patinka 80% merginų (Suomijoje šiuo atžvilgiu „atsiliko” - oralinį seksą praktikuoja tik 66% moterų).
Merginai seksas žymiai didesnė investicija, nei vyrui ir atsisakymas mylėtis paskutinę minutę yra natūralus dalykas. Nereikia manipuliuoti merginos jausmais, tiesiog ji turi suprasti, kad jei pasimylėjai su ja vieną kartą, to bus galima iš tavęs tikėtis ir ateityje. Turi jai parodyti, kad pasimylėjęs nepaliksi ir būsi šalia. Moteris nori žinoti tik vieną dalyką, kad tu būsi su ja ateityje, po to kai pasimylėsi. Prieš pirmą kartą mylintis su nauju partneriu, mergina jaučia riziką ir nusiteikusi skeptiškai. Galvoja, kad vaikinas meluoja ar manipuliuoja jausmais. Bijo, kad vaikinas pasikeis, santykiai atvės ir ją tiesiog paliks... ir deja daugelis vaikinų taip daro.Įsivaizduok...pradedate bučiuotis, glamonėji krūtinę, bučiuoji lūpas, kaklą, atsegi jos kelnių sagutę ir pradedi masažuoti jos klitorių...ir ji pasako: – „Stop, mes neturėtume to daryti". Jei pradėsi prašinėti: – „Prašau, leisk man nuimti tavo apatinius, prašau, padarom tai", pasirodysi, kad esi desperatiškas ir reiklus vaikinas. Prašymai sukels merginos nenorą, skeptiškumą, susierzinimą. Reiklumas labai sumažina potraukį, todėl nereikia pasirodyti reikliu, desperatišku ir seksas tuomet bus natūralus dalykas. Atsisakymas mylėtis (AM) kiekvienai merginai skirtingas ir priklauso nuo daugelio aplinkybių. Štai pagrindiniai dalykai, kurie gali sukelti merginos AM: bučiniai, krutinės glamonės, rūbų nurengimas, oralinis seksas.
Kiekviena moteris turi kokių nors seksualinių norų ar fantazijų. Tiesa, dažnai jos būna miglotos ir neapibrėžtos, tačiau vis dėlto kai kas jose yra ir realaus. Todėl, kaip sakoma, norint su moterimi miegoti, pirmiausia reikia gerai „pasikloti“. Vis dėlto moterų erotinėse fantazijose nerasi teisingų vyrų, nes intymiuose santykiuose joms labiau patinka atkaklūs, net mandagiai įžūlūs užkariautojai. Nors po daug kartų girdimu moterišku „ne“ devyniais atvejais iš dešimties slypi stiprus „taip, taip, taip“, vis tiek jos mėgsta iš pradžių „pasilaužyti“, pakelti savo vertę. Dažnai ne vienas, išsigandęs to „ne“ ir bijodamas būti atstumtas, iš karto paleidžia vadžias iš rankų. O norint užvesti moterį reikia „pasigrumti“, kad atsiduoti būtų maloniau ir saldžiau. „Nemanau, kad širdies gilumoje moterys savo sekso pomėgiais labai skiriasi nuo vyrų, – sakė knygos „The New Victorians“ autorė Rene Denfeld. – Mes, kaip ir vyrai, dažnai norime visaapimančio, grubaus ir audringo sekso. Tačiau feministinė mažuma ir toliau mėgina įteigti vyrams, kad moterims pakanka, jei jas bent retsykiais apkabintų, nes vyrų seksualumas – grubus, agresyvus ir ardantis.“ Blizgančiuose moterų žurnaluose, greičiausiai taip pat feminisčių prirašytuose straipsniuose, teigiama, kaip moterys turėtų auklėti ir mokyti vyrus, nes jie nieko nesupranta. Jiems tik viena terūpi: gauti savo, nusisukti ant kito šono ir užknarkti.
Vis daugiau moterų ir vyrų seksologams skundžiasi, kad po lytinių santykių jie jaučiasi liūdni. Pasak specialistų, kalta čia ne krizė ar gripo baimė - taip būdavo ir seniau, tik niekas apie tai nekalbėdavo. “Po sekso vietoje euforijos ir džiaugsmo jaučiu tuštumą ir liūdesį. Nors ir seksas būna geras, ir partneris man patinka, tačiau patyrus orgazmą apima nenusakomo liūdesio jausmas, viskas atrodo tragiškai blogai”, - pasakoja 27-erių Inga, šiuo metu ieškanti gyvenimo draugo. Apie panašius pojūčius pasakoja ir trejus metus santuokoje gyvenanti Elena. Ji seksologui prisipažino, kad po santykių su mylimu vyru dažnai jaučiasi apatiška ir liūdna: “Po net ir labai geros meilės nakties mano nuotaika ima prastėti. Tokia ji kartais išlieka net keletą dienų”. Iš sekso mes tikimės relaksacijos ir gerų emocijų. Jis tam ir skirtas - lytinių santykių metu organizme gaminasi laimės hormonai, atsipalaiduoja raumenys. Ir tai tik fiziologija. O kur dar psichologiniai momentai: sekso metu du žmonės vienas kitam jaučiasi artimi kaip niekada. Tad kurgi šuo pakastas? Kodėl po tokios “antidepresinės veiklos” mus užplūsta liūdesys? Atsakymų reikia ieškoti žmogaus fiziologijoje. Šį reiškinį kai kurių šalių seksologai vadina “liūdesiu po artumo”. Tačiau tai ne šių dienų išradimas - po orgazmo kylantis nerimas ir liūdesys, pasirodo, kankino jau ir senovės graikus. Įrodymu tam gali tarnauti antikos gydytojo Galeno frazė: “Po sueities visi gyvūnai, išskyrus gaidžius ir moteris, būna liūdni”.
Gal ir ne visi žino, kad iš skaičiaus-talismano galima atspėti žmogaus seksualinius pomėgius. O jei neturite skaičiaus-talismano, tada tiesiog iš mėgstamo skaičiaus. O jei jūsų mėgstamas skaičius - dviženklis ar net triženklis, tai norint suprasti jo reikšmę, reikėtų juos sudėti, kad gautųsi vienas skaičius nuo 1 iki 9. Pavyzdžiui, jūsų mėgstamas skaičius 527. 5+2+7=14. Toliau 1+4=5. Išeina, kad reikia žiūrėti skaičių 5. 1. Jei žmogui patinka šis skaičius, tai pagal savo prigimtį jis pernelyg jautrus ir lengvai pažeidžiamas. Be to, intymiuose santykiuose vengia naujovių. Mat įprastas, ir neverčiantis sukti galvą, veiksmas lovoje jam patinka labiau nei išradingumas ir fantazija. Todėl užkariauti šio skaičiaus gerbėją galima pažadant stabilius santykius ir užtikrinta ateitimi. Vis dėlto, vieneto atstovai turėtų pasistengti įnešti gaivumos į seksualinį gyvenimą, kad rutina nenutemptų gerų santykių į bedugnę. 2. Skaičius „du“ nurodo, kad jo gerbėjai yra įpratę atlikti pasyvų vaidmenį intymiuose santykiuose, nes net nemėgina rodyti iniciatyvą. Todėl, kad juos visai tenkina ramūs ir nusistovėję santykiai, o audringi dūsavimai ir aistra – ne jiems. Su sekso partneriais elgiasi santūriai. Tačiau, jei jie palieka, per daug nesielvartauja. 3. Šio skaičiaus atstovai - reto seksualumo ir nepriklausomi žmonės. Todėl jie atvirai demonstruoja savo jausmus ir nebijo pasmerkimo. Tačiau siekdami patirti kuo didesnį malonumą, kartais elgiasi nenuspėjamai.
Jis geidžia tavęs, norėtų pasimylėti. Kad ir čia, tuoj pat. Bet tu nežinai, ar sutikti, nerimauji, kaip įsitaisyti šalia jo, kad nesimatytų celiulito ar krūtinė atrodytų didesnė. Įsitempusi galvoji, kur čia dušas, gėdijiesi savo medvilninių, „užtat patogių" kelnaičių, ir aistra išgaruoja kaip kamparas. Lieka vienas stresas... Tokie dalykai neaktualūs tik turintiems patirties ir ištikimybę saugantiems sutuoktiniams. Tačiau juk ne kiekvienai lemta gyventi santuokoje. Ir visos mes trokštame būti mylimos, geidžiamos, turėti normalius intymius santykius. Smagu, kai susipažįsti su vyriškiu, kuris iš tiesų priverčia tavo širdį plakti smarkiau. Normalu, kad nori ne tik kalbėtis ir gerti arbatą su juo... Bet ta pradžia! Kartais tiek daug baimių tenka įveikti, ne visai smagiai pasijusti. Galbūt tau galėtų padėti seksualinio etiketo taisyklės? Bet koks drovumas, ne tik seksualinis, atima daug galimybių bei gyvenimo malonumų. Jeigu varžaisi kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis, tai neturi daug draugų; jeigu bijai scenos ar televizijos kamerų, niekada nepajusi populiarumo skonio. Jeigu kuo nors gėdingas tau atrodo seksas, tai arba atsisakai intymių pasiūlymų, arba pildai kitų užgaidas, slėpdama savuosius norus, o tai galiausiai priverčia pasijusti išnaudojama ir gailesčio verta būtybe. Intymūs santykiai, kupini nuslėptų nuoskaudų, neišsakytų pretenzijų ar norų, niekada nebus visaverčiai ir teikiantys džiaugsmą.
