„Sukurkite aplinką, kurioje nejaustumėte streso ir kuri užkirstų kelią visiems įmanomiems išoriniams dirgikliams. Aš susitvarkau, išjungiu televizorių, telefono garsą, kompiuterį ir net gi nusuku laikrodį, kad nematyčiau laiko. Tai paskatina išsiskirti laimės hormonus endorfinus, pavyzdžiui, dopaminą, kuris skatina mūsų malonumų ir atlygio centrą smegenyse“, – knygos „NeuroLoveology, the Power to Mindful Love and Sex“ autorė Ava Cadell.
Klausimas Laba diena, Turiu labai didelę problemą ir tikiuosi jūs man sugebėsite padėti, nes aš, pats vienas, jau to padaryti negaliu… Gal aš iš pradžių trumpai apie save. Esu vaikinas, gyvenu visiškai normalų gyvenimą, turiu įvairių pomėgių, esu aktyvus, draugauju su mergina. Tačiau… Turiu vieną problemą, kuri man pradeda griauti gyvenimą – aš tapau priklausomas ... Skaityti toliau
Prezervatyvai - viena populiariausių pasaulyje apsisaugojimo priemonė nuo nepageidaujamo nėštumo ir lytiniu keliu plintančių ligų. Šiuo metu prezervatyvų pasiūla tokia didelė, kad išsirinkti pagal savo poreikius gali beveik kiekvienas, ypač, kai šiais laikais jų įsigyti tikrai nebėra sunku. Sargiai parduodami vaistinėse, degalinėse, prekybos centruose, internete ir net specializuotose parduotuvėse! Tačiau paradoksalu - pastaruoju metu medikai ... Skaityti toliau
Pasak vieno iš mitų, klitoris yra nepakankamai išsivystęs moterų varpos analogas. Iš tiesų šie organai turi daug bendrų bruožų. Juos sudaro erekciniai audiniai (kaverniniai kūnai), kurie susijaudinimo metu prisipildo kraujo, juose yra didelė nervinių galūnėlių koncentracija ir jie teikia seksualinį malonumą. Tačiau klitoris, kitaip nei varpa, nedalyvauja dauginantis ir neatlieka šlapimo šalinimo iš organizmo funkcijos. ... Skaityti toliau
Nekaltybė yra grynai medicininė sąvoka. Mergystės plėvė, tai gleivinės raukšlė, uždaranti įėjimą į makštį, pusmėnulio formos. Pirmųjų lytinių santykių metu vyksta nekaltybės plėvės plyšimas, vadinamas defloracija. Po to mergaitė tampa moterimi. Mergystė senovėje buvo ir mūsų laikais tebėra apipinta įvairiais mitais. Pirmasis mitas: defloraciją lydi gausus kraujavimas. Šį mitą nuolat patvirtina knygos ir filmai. Ypač ... Skaityti toliau
Mūsų kultūroje gajus mitas, kad berniukai nori prarasti nekaltybę su pirmąja mergina, kuri sutinka turėti lytinių santykių. O tokie filmai kaip „Amerikietiškas pyragas“ ar „Sekso potraukis“ skleidžia dar vieną mitą, kad paaugliai nekalti turi problemų bendraudami su bendraamžiais. Tačiau neseniai atliktas tyrimas parodė, kad 28 proc. 14-21 metų amžiaus jaunuolių po pirmojo lytinio akto susirgo ... Skaityti toliau
Seksopatologė Anne-Marie Saint-André atskleidė labiausiai paplitusius mitus apie seksą po gimdymo. 1 mitas. Mylintis po gimdymo skauda taip pat, kaip ir pirmą kartą. Pasak M. M. Saint André, viskas priklauso nuo gimdymo sunkumo laipsnio. „Jei buvo koks nors plyšimas, savaime suprantama, kad reikia elgtis atsargiai“. Reikia iš anksto pasiruošti, įskaitant lubrikantų naudojimą. Saint-André taip pat ... Skaityti toliau
Nuo to laiko, kai pirmą kartą mergaitės išgirdo pasaką apie Pelenę, visos svajoja ištekėti, net negalvodamos, kad su krištoliniais bateliais iš viso neįmanoma vaikščioti. Norisi tikėt pasakomis. Atrodo, svarbu pamesti batą laiku ir kad princas jį rastų. Užtat ir perkam batus nesuvokiamais kiekiais, o gal gi nuo to viskas prasidės? Stengiamės kaip galim, o jie ... Skaityti toliau
Amerikiečių psichologai išsiaiškino, kad seksas iki vedybų sukelia rimtas problemas lovoje, abipusį atšalimą ir skyrybas. Amerikiečių psichologas ir seksologas Dinas Besbis atliko tyrimą, siekdamas išsiaiškinti, kaip seksas iki santuokos veikia tolesnį poros gyvenimą. Tyrime dalyvavo du tūkstančiai susituokusių porų. Kas ketvirta moteris ir apie pusė vyrų manė, kad patyręs partneris bus geras sutuoktinis, nes, prieš ... Skaityti toliau
Daugelis partnerių yra užsiėmę savo karjera ir vakarais trokšta ramių atostogų. Tačiau norint išlaikyti santykių kibirkštį, svarbu įdėti pastangų. Jei nuolat jaučiatės išsekę ir užmiegate vos tik atsigulę į lovą, nenuostabu, kad aistra jūsų santykiuose gali išblėsti. Tikėtina, kad jūsų sutuoktinis taip pat pastebės šį romantikos nuosmukį. Kad to išvengtumėte, pateikiame keletą intriguojančių patarimų. Pirma, ... Skaityti toliau
Sveiki, aš esu vyras ir tai paprastai tinka abiem (vyrų ir moterų speneliams). 1) Būk atsipalaidavęs 2) Būk visiškai susikoncentravęs į tai, ką tavo kūnas jaučia, kur, kaip...pradžioje tai yra subtilu, bet tai darysis vis labiau ir labiau 3) Venk lūkesčių, tik enjiy 4) Stimuliacijos rūšis turi būti skirtinga, jei naudosite nuolatinę stimuliaciją, malonumas išnyks ... Skaityti toliau
Sekso stereotipai apkartina gyvenimą tiems, kurie nori mėgautis seksu. Kaip neįsprausti intymaus gyvenimo į rėmus? 1 stereotipas. „Kuo storesnė ir ilgesnė vyro varpa – tuo geriau“. Netiesa. Dažniausiai moters vagina gali prisitaikyti prie bet kokio dydžio penio. O labai didelis penis gali sukelti moteriai tik skausmą. Pasitaikė ir toks atvejis, kai vyras kreipėsi į chirurgus, kad jie šiam sumažintų 31 сm dydžio lyties organą, nes beveik visos moterys, išvydusios jo penį, atsisakydavo mylėtis. 2 stereotipas. „Kuo ilgiau tęsiasi seksas, tuo geriau“. Netiesa. Jei intymūs santykiai prasideda be preliudijos, moteriai visai nesvarbu, kiek tęsis sueitis - 2 ar 22 minutes, ji orgazmo nepatirs. Kokybiškas seksas priklauso ne nuo trukmės, o nuo efektyvumo. Preliudijos metu pakankamai susijaudinusi moteris orgazmą pasiekia per 1,5 - 5 sueities minutes, o įsitempusiai moteriai ilgai trunkantis seksas tampa įsipareigojimu ar prievole. 3 stereotipas. „Orgazmas moteriai būtinas“. Netiesa. Dauguma moterų lytinio gyvenimo pradžioje orgazmo nepatiria, o tik stipriai susijaudina: joms sudrėksta lyties organai, moterys atsipalaiduoja ir jaučia malonumą. Todėl orgazmas nėra būtinas, mat moterys meilės aktą gali baigti ir be jo. Medikai tvirtina, kad jei patiriate penkis – septynis orgazmus mylėdamasi dešimt kartų – tai normalu.
„Cosmopolitan “skaitytojos dalyvavo tarptautiniame tyrime sekso tema. Pateikiu sutrumpintus apklausos rezultatus. Tyrime dalyvavo daugiausia nuo 18 iki 24 metų (45%) merginos iš šešių šalių - Jungtinės Karalystės, JAV, Vokietijos, Suomijos, Švedijos ir Rusijos. Daugiau nei pusė žurnalo skaitytojų savo šeimyninę padėtį nurodė kaip ”turiu draugą”. Beveik visos jos (95%) pasirodė esančios heteroseksualios, o likusios (5%) - biseksualios. Į klausimą “Kaip greitai įsimylite?” atsakymai pasiskirstė taip: JAV, Jungtinėje Karalystėje ir Suomijoje (po 60%) merginos teigia esančios rimtos ir įsimyli “per keletą mėnesių”. Vokietijoje ir Švedijoje - 30% atsakė “per mėnesį “. O štai Rusijoje mergina pasirengusi įsimylėti be jokių problemų per savaitę! Nepaisant šio požiūrio, “pirmąjį seksą” dauguma apklausoje dalyvavusių merginų patyrė “iki 16 metų”, ir tik Rusijoje - senasis dorovinis auklėjimas daro savo - daugeliu atvejų amžius nurodytas “17 metų”. Kelis kartus per savaitę linkę turėti lytinių santykių merginos visose apklausoje dalyvavusiose šalyse (nuo 30% iki 40%). Oralinis seksas patinka 80% merginų (Suomijoje šiuo atžvilgiu „atsiliko” - oralinį seksą praktikuoja tik 66% moterų). Oralinis seksas patinka 80% merginų (Suomijoje šiuo atžvilgiu „atsiliko” - oralinį seksą praktikuoja tik 66% moterų).
