Vienos nakties sekso nebūna!

Santuokinė neištikimybė — visiškai natūralus reiškinys, ir su tuo tenka taikstytis. Vieniems tai pavyksta, kitiems — ne. Kai kurie, pasijutę išduoti, suras savyje jėgų atleisti nuklydusiam sutuoktiniui ir apsimesti, kad nieko baisaus neįvyko, o kai kas palaidūnui užkurs tikrą pirtį su užtvojimais keptuve per galvą ar net su tiesioginiais atitinkamų organų sužeidimais. Tačiau neištikimybė, kad ir kaip žiūrėsi, apgauto partnerio širdyje ne tik palieka gilų moralinį randą, bet ir sukelia jam fizinę traumą. Apie tai liudija tyrimo, kurį atliko Vokietijos Getingeno universiteto Psichologijos instituto mokslininkai, rezultatai: pasirodo, sužinojęs apie neištikimybę sutuoktinis ar sutuoktinė kenčia ne tiek dvasiškai, kiek fiziškai. Apklausus 3 334 vyrus ir moteris, kurie buvo apgauti partnerio, paaiškėjo, kad 66 proc. stipriosios lyties atstovų ir 61 proc. dailiosios žmonijos pusės atstovių skundžiasi dėl išgyvenamos išdavystės atsiradusia nemiga, atitinkamai 69 ir 62 proc. patiria rimtų dėmesio koncentracijos problemų, o 68 ir 69 proc. baiminasi dėl savo ateities. Situaciją daro sudėtingesnę faktas, kad vadinamasis vienos nakties seksas pasikartoja, ir slapti meilužių santykiai trunka kur kas ilgiau. Jeigu tikėsime vokiečių mokslininkais, tai paplitusi nuomonė, kad žmogų į neištikimybę pastūmėja plykstelėjęs libido, be to, tik vieną kartą per jo vedybinį gyvenimą, yra mitas. Pagal tos pačios apklausos rezultatus, tik 12 proc. vyrų ir 9 proc. moterų savo mylimąjį išduoda vieną kartą

Jos visos labai skirtingos. Skaistuolių klasifikacija

Neuro dizainas: paprastumo principas

Kokia ji? Nimfomanė ar nekenčianti sekso? O galbūt tu ir vėl „užsirovei" ant „chirurginės" skaistuolės, kuri eilinį kartą „užlopė" savo garbę ir vėl bando vaidinti nekaltą mergaičiukę. Taigi, prieš imdamasis ryžtingų veiksmų, kruopščiai išsiaiškink, kas ir kaip... Princesė. Svajoja apie princus, baltus žirgus ir žiedlapiais nubarstytus patalus. Įsitikinusi, kad bet koks seksas, o juo labiau pirmasis, gali būti tik labai mylint. Ji sklando debesyse, gerokai atitrūkusi nuo realybės. Išauklėta, remiantis pasakomis. Dažniausiai jau pačiam pirmam, sėkmingai „užpudravusiam" jos rožines smegenis, pavyksta nuskinti šią trapią gėlelę. Kai „princas" ištirpsta nebūtyje, ji lieka labai nusivylusi ir visą gyvenimą ieško idealo, kuris dažniausiai būna jos mylimo tėvelio klonas. Karalienė. Ji tvirtai įsitikinusi savo vertingumu ir unikalumu. Su visais žmonėmis bendrauja iš aukšto. Jos vaikystė prabėgo vadovaujantis šūkiu „Mūsų dukra verta tik paties geriausio". Savo skaistumą saugoja kaip briliantą, todėl jam stengiasi parinkti patį brangiausią aptaisą. Ieškodama tinkamo kandidato „gumą tempti" gali net iki balzakiško amžiaus, o vėliau save tausoti gali paprasčiausiai iš įpročio. Nekaltybe gali naudotis kaip masalu, ieškodama tinkamo kandidato į vyrus ar finansinių rėmėjų. Į seksą žvelgia šaltokai, nes jis dažniausiai (dėl jos pasyvumo) nepateisina jos lūkesčių. „Antspauduotoji". Griežti tėvai jai įskiepijo, kad seksas be santuokos — tai purvina ir gėdinga.

Kaip turėčiau mylėtis su moterimi, kad ji patirtų stipriausią ir geriausią orgazmą?

Pats stipriausias moters sekso pojūtis laikomas orgazmas. Jei vyras sugeba suteikti partnerei kelis labai stiprius orgazmus iš eilės, jis laikomas supervyru ar mačo, kurio draugai sužino apie tai iš jo paties ar seksualiai jo patenkintos moters. Bet ar žinoma jums, kad moterys patiria orgazmą skirtingais būdais? Suprantama, čia neturima omeny jų striprumas ir dažnumas. Vienai merginai orgazmas - tai silpnas, tarsi per miglą malonumas. Kitaip tariant, užuomina į jos snaudžiantį seksualumą, kurį reikia žadinti. Patyrusios ir aistringos partnerės orgazmai - ryškūs ir audringi, kaip sprogimo banga. Viena moteris gali patirti vieną orgazmą, kita - per, palyginti, neilgą laiko tarpą patiria 15 - 20 trumpų orgazmų. Juk be įprasto vaginalinio sekso, moteris "nuleidžia" bučiuojant jos kaklą, krūtis, rankas ar kojas. Taip pat jos gali patirti stiprų susijaudinimą ir malonų pasitenkinimo bangą, pereinantį per visą kūną, vien nuo minties apie mylimą vyrą. Visos moterys - individualios ir labai skirtingos. Todėl pavyzdžių, kaip galima privesti moterį iki aukščiausio orgazmo taško, begalės. Vis dėlto pirmiausia reikėtų išsiaiškinti moterų orgazmus pagal fiziologinius principus. Dauguma vyrų mano, kad moterys patiria tiesiog orgazmą ir viskas, dėl kurio ji paklusniai tipena su jumis į lovą. Juokinga girdėti apie "ekskliuzyvinius" pasiūlymus suteikti "daugybę malonumų" viliojimais.

Seksas nėštumo metu

Beveik visos kūdikio laukiančios poros pastebi, kad jų lytiniai santykiai per devynis mėnesius pasikeičia — seksas tampa visiškai nesvarbus, šiek tiek nepatogus ar geresnis nei iki šiol. Pradėsime nuo skirtingo seksualinio aktyvumo ir potraukio prieš pastojimą. Kas vienai porai yra patenkinamas lytinis gyvenimas, pavyzdžiui, "privalomi" santykiai kartą per savaitę, būtų visiškai netinkama kitai, kuriai ne visada pakanka karto per dieną. Laukiant kūdikio skirtumai gali dar padidėti. Seksualinis, fizinis ir emocinis organizmo virsmas kur kas labiau sumažina lytinį potraukį porai, santykiaujančiai kartą per dieną, nei porai, santykiaujančiai kartą per savaitę, ir atvirkščiai. Nors sutuoktinių poros tarpusavyje skiriasi, vis dėlto nėštumo metu visoms būdingas bendras lytinio potrau­kio svyravimas. Nenuostabu, kad lyti­nis potraukis gali sumažėti jau pačioje nėštumo pradžioje (vienos apklausos metu 54% moterų pasakojo, kad pirmojo trečdalio metu sumažėjo lyti­nis potraukis). Galų gale neigiamai veikia nuovargis, pykinimas, vėmimas ir skausmingos, jautrios krūtys. Daugeliui moterų, kurių savijauta pirmojo trečdalio metu puiki, lytinis potraukis išlieka daugmaž toks pat. Ir gana nedidelė būsimųjų motinų dalis paste­bi, jog lytinis potraukis smarkiai padidėja — dažnai dėl hormonų pokyčių. Nėštumo pradžioje: lytiniai organai priplūsta kraujo ir tampa labai jautrūs, ir (arba) darosi jautrios krūtys, ir nors vienoms moterims lytėjimas sukelia skausmą, kitoms — malonumą.

Mitai apie seksą (2 dalis)

Mitų apie meilę ir seksą - be galo. Jūsų dėmesiui - dar penki. Visi vyrai mėgsta oralinį seksą. Rusijoje atlikti tyrimai rodo, kad maždaug 15 proc. stipriosios lyties atstovų visiškai atmeta tokią galimybę, o 60 proc. pripažįsta tradicinį seksą. 5 proc. amerikiečių yra visiškai abejingi oraliniam seksui, o likusieji šį mylėjimosi būdą vertina teigiamai, bet mieliau rinktųsi tradicinį. Netiesa ir daugelio įsitikinimas, kad oralinį seksą sugalvojo prancūzai. Toks mylėjimosi būdas dažnai vadinamas „prancūziška meile", tačiau jo pradininkai – senovės graikai (šių reikšmingumą vertino senovės indai bei kinai). Tada graikų aukštuomenė mylėjimąsi burna priešpriešino tradicinei sueičiai, ši laikyta nelabai malonia būtinybe giminei pratęsti. Jei pavyduliauja, vadinasi, myli. Stiprus pavydas yra charakterio savybė, skatinanti nesveikus jausmus mylint. Įdomu, kad vyrų ir moterų pavydas pasireiškia skirtingai. Nors dailioji žmonijos dalis taip elgiasi dažniau, vyrai išgyvena stipriau. Daugelis jų linkę nesidalyti savo įtarimais, retai apie tai pasakoja net patikimiems draugams – bijo prarasti savigarbą. Daugiau nei 90 proc. sutuoktinių išgyvena pavydo krizę. 11 proc. dėl pavydo išsiskiria, 16 proc. dėl to nuolat konfliktuoja, o 6 proc. partnerių pavydas yra nepaliaujamų skandalų priežastis, tik neaišku, kodėl jie vis dar gyvena kartu.

Mitai apie seksą (1 dalis)

Adomas ir Ieva Rojaus sode atsikando obuolio. Ši melaginga tiesa tokia pat populiari, kaip ir daugelis kitų mitų apie seksą. Biblijoje nė neužsimenama apie obuolį. Pasakyta – pažinimo medžio vaisiai. Be to, Artimuosiuose Rytuose obelys net neauga. Galima manyti, kad pirmieji įsimylėjėliai paragavo figos, figmedžio lapais prisidengė ir savo nuodėmingą nuogumą. Temperamentingos moterys į neištikimybę linkusios labiau nei frigidiškos. Kai kurie psichologai nesutinka su šiuo požiūriu. Pasak jų, išdavystės priežastis – ne seksualinis moters temperamentas ar emocingumas, o moralinės nuostatos ir požiūris į gyvenimą. Sakoma, kad, geriant spermą, galima išsigydyti gastritą. Kalbama ir kitkas – esą taip galima susirgti kepenų ciroze. Iš tikrųjų skrandžio ligų, kaip ir daugelio kitų, šia substancija neišgydysime. Sperma – baltymo masė – puikiai suvirškinama, bet jos gydomosios savybės moksliškai nėra patvirtintos. Dauguma mokslininkų mano, kad spermoje nėra ir sveikatai kenksmingų komponentų, todėl sukelti kepenų cirozės ji taip pat negali. Neverta tepti šia substancija ir veido – kai kurios moterys mano, kad vyro sėkla lygina, švelnina ir gražina odą, net standina krūtis. Apie naudą nieko nežinoma, o štai alergija baltymui – dažnas nemalonumas. Odą gali išberti, o veidas – ištinti. Beje, jei sperma nuryjama, gali ištinti visas kūnas. Gali būti ir taip, kad tai pačiai moteriai vieno vyro sperma alerginės reakcijos nesukels, o kito – paskatins.

Moters psichiką įtakojantis 11 erogeninių zonų ciklas

Jau prieš daugelį tūkstančių metų senovės jogai pastebėjo, jog moterų ir vyrų psichologinę būseną įtakoja savaitinis ir mėnesinis ciklai. Ciklų žinojimas gali padėti geriau suprasti save ir aplinkos poveikį. Šias žinias jogai naudojo gydant įvairius psichikos sutrikimus. Dabartiniais laikais tai naudojama ir psichoterapijos seansų metu. Pacientui skiriamos technikos atsižvelgiant į esantį aktyvių centrų ar dominuojančio ritmo pusiausvyros sutrikimą. Moterims būdingas 11 erogeninių zonų ciklas, kurį jogai vadina 11 mėnulio centrų ciklu. Kiekvienam centrui būdinga psichologinė, emocinė būsena, kuri dominuoja, kai vienas iš centrų yra labiausiai aktyvus centras. 11 centrų tai - kaktos plaukų augimo linija, antakiai, skruostų raudonis, ausies speneliai, lūpos, nugarinė kaklo dalis, krūtinė, bambos regionas arba tame pačiame aukštyje esanti vieta nugaroje, klitoris, vagina ir vidinės šlaunų sritys. Taip pat egzistuoja seka, kuria kiekvienas centras dominuoja kas dvi su puse dienos, iš viso 28 dienas ir vėliau visa seka kartojasi iš naujo. Pas kiekvieną moterį ši seka gali skirtis ir paprastai išlieka tokia pati visą gyvenimą, nebent buvo didelis emocinis šokas, kuris galėjo ją pakeisti. Pagal Yogi Bhajan, psicholognė, emocinė būsena yra susijusi su tam tikro centro dominavimu. Vyrams būdingas savaitės ciklas, kitaip dar vadinamas 30/70 ciklu ir turbūt labiausiai susijęs su išskirtinai moterims būdingu 11 centrų ciklu.

Vyrų masturbacijos technikos

Tyrinėjimas ir įvairavimas: Kai jaučiatės sužadintas ir pasiekiate erekcijos būseną, galite pasirinkti arba baigti greitai arba neskubėti ir skirti šiek tiek dėmesio savo organizmo poilsiui. Kartais skubus seksas yra viskas ko reikia ir sunku nepaisyti savo genitalijų hidraulikos, tačiau susilaikant nuo akivaizdžių norų nepaprastai sustiprinamas potyrio intensyvumas. Mėginkite glostyti savo rankų vidini ir išorini paviršius, pažastis, sprandą ir spenelius. Naudokitės išorine ir vidine pirštų puse, glostykite vidinę savo šlaunų pusę, pradėdami virš kelių ir judėdami kapšelio, tarpvietės ir išangės link. Tada pagaliau, kai jau visai nebegalite niekaip daugiau atsispirti, pereikite prie varpos. Eksperimentuokite suimdami, suspausdami ir atleisdami; keiskite rankas arba abiem rankomis, arba suimkite kitaip. Taip pat užtikrintai pajusite pojūčių skirtumą, jei keisite ir įvairuosite glostymo tempą: darykite tai greičiau arba sulėtinkite. Suėmus iš dešinės: Suimkite į saują savo varpos kūną nykščiu nukreiptu į jos galvą. Kai ranka slankiojate varpa aukštyn ir žemyn, nykštys stimuliuos varpos galvos vainiką. Arba mėginkite laikyti varpą, kaip kad laikote rašiklį, pirštais glostydami aukštyn ir žemyn pasaitėlį. Suėmus iš kairės: Tai yra priešingas suėmimas, negu aprašytas aukščiau. Pasukite riešą priešingon pusėn negu iš dešinės - dabar jūsų nykštys bus nukreiptas varpos šaknies link, o pirštai - ant varpos galvos.

Ilgas ir lėtas seksas

Kaip atsiranda moters orgazmas?

Sveika, Ramune. Mano vyras mėgsta mylėtis ilgai ir lėtai, su pratęsimais ir pan. Atrodo turėčiau džiaugtis, kad vyras neskuba, bet jis iš viso to padarė kažkokį kultą. Mane tas kartais erzina, seksas prailgsta, atrodo kiek ten galima voliotis toj lovoj. Aš net pradedu galvot apie neatliktus reikalus, prisikaupusius buitinius darbus. Ir apskritai aš mėgstu mylėtis greitai, bet aistringai. Bijau įžeisti vyrą, atstumti jį. Kaip man elgtis? Jovita, 31. Sveika, Jovita. Galbūt kiek skiriasi jūsų su vyru seksualiniai temperamentai, pats požiūris į seksualius santykius, bet greičiausiai viskas yra suderinama, sustyguojama - tik jums būtinai reikia apie tai šnekėtis. Jei atviriau išsakytumėte savo norus, lūkesčius, be kaltinimų ir vyro požiūrio nuvertinimo, o tiesiog sakydama kaip jums patinka, vyras tikrai neturėtų įsižeisti. Gal ir jam patiktų aistringi, stiprūs, nors ir trumpesni jūsų pasimylėjimai. Visiškai natūralu, kad kartais jūs nenusiteikusi ilgai mylėtis. Galbūt buvo sunki diena, mažai miego ar tiesiog jūs norit smarkaus, laukinio šėlsmo. Tačiau jei nesate patyrusi kaip mylintis ištirpsta laiko ribos, viskas tarsi užsimiršta ir pradingsta - greičiausiai dar nesate atradusi savo tikrųjų poreikių. Galbūt jūs pažįstate tik vieną sekso pusę. Argi neįdomu atrasti kažką visiškai naujo? Juk prisėsti prie kompiuterio, suplauti indus, nueiti į parduotuvę ar pasižiūrėti TV visada spėsit.

Geras seksas ne tik malonu, bet ir sveika

Savivertės padidinimas – viena iš 237 priežasčių, kodėl žmonės užsiima seksu, teigiama Teksaso (JAV) universiteto mokslininkų atliktame tyrime, kurio rezultatai buvo paskelbti žurnale „Archives of Sexual Behavior". Knygos „Kaip mėgautis geru seksu visą likusį gyvenimą" autorė Julia Cole tuo visiškai nesistebi, teigia britų dienraštis „The Independent". Ji įsitikinusi, kad sveikas lytinis gyvenimas ir mylimas partneris gali stebuklingai paveikti savivertę. „Po sekso organizmas išskiria endorfinus, dar vadinamus „džiaugsmo hormonais", nes jie pakelia nuotaiką, – aiškina ji. – Grynai fizine prasme seksas prilygsta aktyviai mankštai ar plaukiojimui, tačiau jei suartėjate su mylimu žmogumi, jaučiate jo rūpestį, tai padeda pajusti didesnę savo vertę." Nevykusi seksualinė patirtis, suprantama, neigiamai atsiliepia savijautai. Užtat geras seksas pataiso požiūrį į savo kūną, padeda atsikratyti nerimo, polinkio į psichines ligas, depresiją ir savižudybę. 2004 m. buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo skirtingų kultūrų vyrai. Jo rezultatai atskleidė, kad seksualinis pasitenkinimas tiesiogiai susijęs su intymių santykių skaičiumi, o kuo dažniau žmogus mylisi, tuo mažiau pasiduoda depresijai, teigia dienraštis. Orgazmo metu gaminamas oksitocinas – su įvairiais teigiamais fiziologiniais ir psichiniais efektais siejamas hormonas. Jis labai pagerina miegą.

Kodėl moterys kartais nenori mylėtis?

Remiantis literatūra, nenorą mylėtis daugiausiai lemia psichologinės priežastys, jos sudaro apie 80–90 proc. Neretai tos priežastys būna gana individualios, tačiau egzistuoja ir keletas daugeliui tuo besiskundžiančių moterų būdingų priežasčių. Pavyzdžiui, artumo baimė. Suartėti, vadinasi, atsiduoti, pasitikėti tuo žmogumi. Dažnai moteris tokių savo jausmų net nesuvokia ir tokios pasąmoninės baimės nulemia tai, kad ji vengia lytinių santykių. „Būna ir taip, kad moteris dėl kažkokių priežasčių nenori santykių, o vyras pavadina ją „frigidiška", morališkai spaudžia. Žinoma, ji sutiks mylėtis, tačiau tai darys be noro, nepatirs jokio pasitenkinimo. Ir tai savo ruožtu kels dar didesnį nusivylimą vyru. Jausmą, kad negali kalbėtis, nors nori, bet bijai; kalbi, bet jis negirdi, ir ratas užsidaro," – sako psichiatrė Vaida Medišauskaitė. Nenoras mylėtis susijęs su tam tikru pykčiu, agresija. Tačiau jokiu būdu negalima kaltinti moters, kad tą ji daro sąmoningai. Aišku, sunku ginčytis, kad nėra moterų, kurios tuo manipuliuoja. „Ryte tu buvai bjaurus, tai aš tau vakare atkeršysiu". Bet moteris, kuri pati jaučia potraukį, negalės ilgai išbūti „karo stovyje", anksčiau ar vėliau ji ims bendrauti su vyru.

Šeimos planavimas – kiek vaikų turėti? (2 dalis)

Tai, kiek ir kada vaikų turėti, yra kiekvienos šeimos asmeninis reikalas. Tik jūs su sutuoktiniu geriausiai žinote, kada ir kiek geriausiai susilaukti vaikų. Yra šeimų (porų), kurios dėl vaikų apsisprendžia vos supratę, kad nori gyvenimą leisti drauge, o kitoms tai ateina su laiku. Paprastai vaikų (ne)turėjimą lemia tai, kokie žmonės sukūrė šeimą (jų asmeninės savybės), jų sveikata bei finansinė padėtis. Todėl vėlgi nėra vieno teisingo atsakymo į klausimą, kiek vaikų turėti konkrečiai šeimai. 2000-aisiais atliktas tyrimas JAV parodė, kad šeima vidutiniškai turi 1,86 vaiko. Lietuvoje šis skaičius dar mažesnis, nors teigiama, kad pastaraisiais metais vaikų daugėja. Jūsų valia apsispręsti – auginti vieną vaiką. Kad ir kaip sunku tuo patikėti, taip apsisprendžia nemažai šeimų. Vieną vaiką auginantys tėvai teigia, kad jie taip sutarė, nes mano, jog neturi nei tiek laiko, nei finansinių išteklių, kad galėtų pakankamai dėmesio ir pinigų skirti keliems vaikams. Šios šeimos dažniausiai tokį pasirinkimą motyvuoja tuo, kad savo vaikui nori visko, kas geriausia. O tai suteikti gali tik vienam vaikui. Pasirinkimas turėti vieną vaiką tikrai gali būti puikus. Visų pirma sutuoktiniams nereikia nuolat galvoti, kaip padalyti laiką ir dėmesį visiems vaikams. Paprastai jei vienturtis pareiškia norą lankyti vieną ar kitą būrelį, eiti į teatrą ar koncertą – šeimai tai nesudaro sunkumų.