Masturbacija

Masturbacija yra natūralus ir sveikas būdas pažinti savo kūno anatomiją bei individualius malonumo taškus, kartu mažinant kasdienį stresą bei įtampą. Moksliniai tyrimai rodo, kad solo seksas padeda gerinti miego kokybę, stiprina imuninę sistemą ir lavina gebėjimą pasiekti orgazmą, o tai teigiamai veikia ir vėlesnį seksualinį suderinamumą su partneriu. Suvokimas, kad savistimuliacija yra saugus kelias į pasitikėjimą savimi ir lytinę sveikatą, padeda atsikratyti nepagrįstų baimių bei puoselėti pagarbų ryšį su savo lytiškumu visais gyvenimo etapais.