Sakyti "ne" savo kūnu

9 paprasti gyvenimo žingsniai, kurie palengvins jūsų virtuvės darbą

Dažniausiai su šiuo sutrikimu - frigidiškumu - susidurti tenka gydytojams ginekologams. Ir tai kelia gydytojams nemažai sunkumų - nes dažniausiai frigidiškumo atveju nėra jokių organinių sutrikimų, o frigidiškumo ryšys su hormonu sutrikimais yra greičiau jau išimtis, negu dėsningumas... Taigi, lieka galvoti apie psichosomatinį sutrikimą, ir čia gienkologas dažniausiai yra bejėgis. Viena iš šios problemos priežaščių yra pats frigidiškumo apibūdinimas - kad tai yra liga. Vadovaujantis tuo, išeitų, jog moters jaučiamas frigidiškumas yra sveikatos defektas, kaip tarkime, cista.
Kaip čia gali padėti pozityvi psichoterapija? Pas psichoterapeuta atejo sutuoktiniu pora. Pokalbio metu visą laiką kalbėjo vyras: "Mano žmona turi seksualinių problemų, ji frigidiška". Jis kalbėjo taip užtikrintai, terminą frigidiškumas pavartodamas kaip nustatyta diagnozę. Psichoterapeutas pasidomėjo, iš kur vyras tai žino. Vyras atsake, kad sužinojo tai, kai žmona nuėjo pas ginekologą. Ir jis priemė gydytojo nustatytą diagnozę. Frigidiškumo diagnozė yra tiesiog seksualinio gyvenimo kokybės apibrežimas. Ši diagnozė - vyro pusėje. Vyras išgyvena žmonos šaltumą bei jos atsisakyma suartėti, ir jam tokie atstumimai yra gilus narcistinis suktrėtimas. Į psichoterapeutą besikreipusi moteris užsigavo dėl tokio vyro teiginio. Savo problemą ji nupasakojo kitaip, nei vyras: ji jaučiasi depresiška, prislėgta ir kad jos santykiai su vyru pažeisti.

Jos sekso viršūnė

9 protingi būdai greitai įsiminti didelį informacijos kiekį

Mūsų laikais beveik visos moterys žino, kad joms ne tik reikia sekso, kuris galėtų jas patenkinti, - jos turi teisę jo tikėtis. Iš tiesų moterys turi visas teises siekti seksualinio pasitenkinimo viršūnės. Tačiau nebūna teisių be pareigų, o daugelis moterų nenori suprasti, kad efektyvus, sėkmingas seksas nuo jų priklauso lygiai tiek pat, kiek ir nuo partnerių. Jeigu moteris dėl kokios nors priežasties santūriai vertina seksą, šis santūrumas gali taip rimtai kliudyti pajusti pasitenkinimą, kaip ir vyro nesugebėjimas patirti erekciją. Moteris net neturėtų mąstyti apie efektyvų seksą, kol neišsiaiškins savo požiūrio į vyrą ar meilužį - ne vien tik fizine ar emocine, bet ir socialine prasme. Keisti žodžiai? Galbūt. Atsakomąjį moters jausmą gali rimtai sugadinti ne tik nerimas ar vyrų seksualiniai sunkumai, kaip, tarkime, priešlaikinė ejakuliacija arba impotencija, bet ir jos požiūris į vyrą kaip į žmogų. V.Mastersas ir R.Džonsonas apie tai rašė: “Moters požiūris į partnerio vyriškumą, intelektą, charakterio bruožus, išvaizdą, sugebėjimą vairuoti automobilį ir taip toliau turi atitikti jos pačios psichosocialinę vertybių sistemą, kad jis tiktų jai sekso požiūriu”. Toliau jie pasakoja apie sutuoktinius, kurie į juos kreipėsi pagalbos, kartu išgyvenę 23 metus. Per pirmuosius dvylika bendro gyvenimo metų žmona pasiekdavo orgazmą, kartais net daugkartinį. Tačiau vyras buvo atleistas iš firmos, kurioje dirbo nuo jų vestuvių dienos. Pusantrų metų jis negalėjo rasti nuolatinio darbo.

Darbas - atimti nekaltybę

Neuro dizainas: paprastumo principas

Afrikoje didelis dėmesys skiriamas jaunuolių nekaltybei. Pietų Afrikoje akylai ir reguliariai tikrinama mergaičių skaistybė. Tos, kurios dar nesimylėjo, gauna tai patvirtinančias pažymas. Kai kuriose kitose Afrikos šalyse yra priešingai - nekaltoms merginoms griežtai draudžiama tekėti. Po kaimus keliauja vyrai, kurių pareiga - atimti nekaltybę. Tai jiems yra tiesioginis darbas. Kartais nekaltybė atimama viešai, šventės, kurioje garbinami įvairūs meilės dievai, metu. Afrikoje praktikuojama gausybė įvairių užkalbėjimų, ritualų. Pavyzdžiui, Zambijoje atliekamas lytinio apsivalymo ritualas. Čia tikima, kad, mirus vyrui, jo brolis, pusbrolis ar kitas artimas giminaitis turi atlikti lytinį aktą su našle, nes kitaip velionio dvasia sugrįšianti ir persekiosianti šeimą.

Išaukštinta nekaltybė

Dreamy teen schoolgirl with textbook

Rytų šalyse didelį dėmesį imta skirti nekaltybei. Tik vyrai ir moterys čia gavo skirtingas teises. Vaikinukai nekaltybę praranda su vyresnėmis ir patyrusiomis moterimis - giminaitėmis, vyresniųjų brolių žmonomis. Kraujomaiša pateisinama sakant, kad "niekas nevyksta už giminės ribų". Merginos Indijoje iki vestuvių privalo išlikti nekaltos, kitaip visai giminei užtraukia didžiulę gėdą.

Meilė ir skaistybė santuokoje

12975 Hot CoupleS 1024x768 Wallpapers aman15 15 a 10.jpg

Ką mes turime galvoje sakydami “skaistybė”? Kai kalbame apie skaistybę, turime omenyje seksualinių impulsų, seksualinės energijos, seksualinio instinktyvaus potraukio kontrolę. Visų pirma tai protingumas, nuosaikumas, santūrumas, saikingumas. Yra apetito kontrolė. Mes žinome, kad jei nuolat persivalgome, galime susirgti. Jei per daug geriame svaigalų, prarandame darbą, sugriauname šeimą. Seksą taip pat reikia kontroliuoti, nes kai per daug valgome ar geriame, kenčiame tik mes patys, o dėl nekontroliuojamo sekso nukenčia ir kiti. Visuomenė, kuri laiko save civilizuota ir leidžia lytiniam instinktui laisvai reikštis, įskiepija sau ištvirkimo virusą, kuris ją anksčiau ar vėliau sunaikins. Tai tik laiko klausimas. Visa tai jūs galite matyti šiandien visame pasaulyje. Bet kaip galima mokyti skaistybės ar ją skatinti, kai jaunimą mokyklose moko mokytojai, kurie patys imasi priemonių, kad nepastotų?

Intymus kiškutis

rabbit, model, shoes, female, woman, girl, playboy bunny, costume, bunny ears, pin-up, cut, transparent background, circuit, for photoshop, element, bunny, noir, vintage, retro, young woman, beautiful, pin-up model, style

"Intymiausių kūno vietų šukuosenas išdrįsta pasidaryti tik moterys. Tiesa, Sankt Peterburge, kur baigėme specialius kursus, dažniausiai šią kūno vietą gražinantys vyrai yra seksualinių mažumų atstovai, striptizo šokėjai ar progresyvūs jaunuoliai, nors ši jų kūno vieta dėkingesnė, nes ten yra daugiau plaukų nei pas moteris", - šyptelėjusi "Kauno dienai" pasakojo J.Vydrinskienė. Tačiau moterų, kurių amžiaus vidurkis 25-27 metai, lankosi dažnai. Dauguma - turtingos, nepriklausomos arba turinčios turtingus vyrus, draugus, tvarkingos bei save prižiūrinčios moterys. Kelios klientės depiliacijos kabinete neseniai apsilankė jau trečią kartą. Pirmą kartą pasidariusi plunksnelę, viena daili kaunietė panoro rožės, o po to - kiškučio. Kiškučio pageidavo ir Londone gyvenanti lietuvaitė, prisipažinusi, kad Anglijos sostinėje taip ir nerado tokios paslaugos. Jauniausia klientė, kaip tikino depiliacijos specialistė, vyresnių klasių moksleivė panoro drugelio, o vyriausioji, apie 35 metų moteris, - plunksnelės. Sankt Peterburge lietuves mokė įvairių depiliacijos subtilybių, dažymo, puošimo. Tam skirti specialūs flomasteriai, akmenukai, blizgučiai, gelis. Mes įpratome prižiūrėti savo kūną, lankytis pas kosmetologus, kirpėjus, sporto centre, soliariume, o pati intymiausia kūno vieta tarsi likdavo nuošalyje. Tačiau ši intymi vieta skirta ir mylimam žmogui, todėl svarbu ją prižiūrėti, - teigė depiliacijos specialistė. - Jau praėjo laikai, kai madoje tebuvo tik siaura juostelė.

Suvaidinti orgazmai

Sexy woman (99)

Kodėl tiek daug moterų vaidina orgazmus? Kodėl jam tiesiai nepasako, kad jis paprasčiausiai nepaspaudžia reikiamų mygtukų? Pabandykime aptarti pakankamai paplitusią suvaidintų orgazmų temą. Moterų vaidinami orgazmai – jokia naujiena. Moterys, vaidinančios pasimėgavimą kažką – jokia naujiena. Kodėl moterys gimsta su šiuo keisti mandagumo jausmu, verčiančiu jas šaukti „O taip, brangusis!“, kai iš tikrųjų viskas, ką jos nori pasakyti, tai „Dėl Dievo meilės, paskubėk, man dar liko neperskaityti du „Šokolado“ skyriai ir aš noriu juos užbaigti prieš prasidedant filmui“, yra tikra paslaptis. Tačiau aišku yra tai: noras būti „mandagiai“ ir apsaugoti jo jausmus yra pagrindinė priežastis, kodėl moterys vaidina orgazmus. Kuri iš mūsų nesame nei karto suvaidinusios orgazmo, kad tik jis greičiau baigtų? Vyrai mano, kad moterys nori, kad lytinis aktas truktų visą amžinybę ir kraustosi iš proto mėgindami jį visais įmanomais būdais pratęsti. Tačiau daugeliui moterų ilgas lytinis aktas atrodo skausmingas, varginantis ir nuobodus. Jei moteris suvaidina orgazmą, tai jam lyg ir suteikia „leidimą“ baigti. Žinoma, paprastesnis būdas užbaigti seksą yra pasakyti partneriui, kad tai nėra per daug nemalonu ir paprašyti baigti. Tačiau būdamos tokios rūpestingos ir švelnios sielos daugelis moterų vengs „įskaudinti jį“ visomis išgalėmis – net jeigu tai reiškia, kad mes ir praleidžiame progą.

Žinosi erogenines zonas - bet kada sujaudinsi vyrą

Neuro dizainas: paprastumo principas

Suteikite ypatingą malonumą savo vyrui. Nustebinkite jį! Erogeninių zonų stimuliacija gali teikti nepamirštamų įspūdžių. Beje, "karštų vietelių" paieška suteiks malonumo ne tik jūsų mylimajam, bet ir jums. Pažinti kiekvieną mylimo žmogaus kūno colį - vienas didžiausių malonumų, egzistuojančių tarp dviejų mylinčių žmonių. Pažinti partnerio kūną ir atrasti jo jautriąsias vietas - nelengvas menas. Seksualinis jaudulys gali kilti visiškai netikėtai, iš karto atsiranda ir erekcija. Moteris turėtų stengtis kuo ilgiau išlaikyti aukščiausią susijaudinimo fazę. Tam puikiausiai tinka erogeninių zonų paieška ir jų glamonės. Švelnus apšvietimas, rami, lyriška muzika, žvakės, seksualūs apatiniai padės sukurti reikiamą nuotaiką. Nebijokite mažų naujovių - galite tai daryti ant grindų, tarp daugybės minkštų raudonų pagalvėlių. Šalia įprastų mylavimo būdų - švelnaus glostymo, plekšnojimo ar paspaudimo - retkarčiais pravartu netgi švelniai pliaukštelėti. Tai suteiks jūsų seksualiniams pojūčiams naujų ir netikėtų atspalvių. Karštais vyrams nusibosta būti stipriais globėjais, tad nebijokite imtis iniciatyvos! Jautriausių zonų paiešką geriausia pradėti nuo švelnių prisilietimų pirštų galiukais. Niekas taip neįkaitina, kaip prisilietimai prie kūno burna, lūpomis ar liežuviu. Vyrams patinka, kai moteris glaudžiasi, slysta jo kūnu vos vos liesdamasi speneliais. Beveik visiems stipriosios lyties atstovams patinka ilgi moters plaukai. Jais galima perbraukti krūtinę, šlaunis, genitalijas.

Nuslopintas premenstuacinis sindromas, arba puikios dienos be skausmo

health, healthy, hygiene, hygienic, intimate, medical, medicine, menses, menstrual, menstruation, monthly, napkin, product, protect, protection, protective, sanitary, soft, tampon, textile, texture, toilet, woman, women, young, menses, menstrual, menstruation, menstruation, menstruation, menstruation, menstruation, tampon

Apie 75 proc. reprodukcinio amžiaus moterų kiekvieną mėnesį patiria premenstruacinio sindromo (PMS) simptomų. Maždaug 8 proc. moterų atsiradę negalavimai trukdo normaliai jaustis, dirbti ir bendrauti. Vis dėlto diskomforto galima išvengti net ir "tomis" dienomis. Įveikti PMS padeda medikamentinis ir nemedikamentinis gydymas. Šįkart išsamiau pakalbėsime apie natūraliomis gydymo priemonėmis paremtą gydymą. Konsultuoja gydytoja homeopatė, natūralių gydymo metodų propaguotoja Diana LAURYNAITIENĖ. Šis sindromas (padidėjęs nervingumas, dirglumas, susilpnėjusi koncentracija, odos pakitimai, pilvo pūtimas, krūtų jautrumas ir skausmingumas, migreninio pobūdžio galvos skausmas ir kt.) atsiranda maždaug 7-10 dienų prieš mėnesines ir išnyksta joms prasidėjus. Kiekvienai moteriai šie simptomai gali būti skirtingi ir reiškiasi labai individualiai. Tačiau daugeliui pats nemaloniausias - skausmo simptomas (tempia ir skauda krūtis, gelia galvą, įkyriai maudžia juosmenį, pilvo apačią ar sąnarius). Premenstruacinį sindromą sukelia cikliniai hormonų kitimai, sukeliantys ciklinius biocheminius pakitimus centrinėje nervų sistemoje ir sutrikdantys serotonerginę sistemą. Manoma, kad PMS atsirasti svarbios dar ir kitos priežastys, pvz., stresas, psichinė trauma, dirbtinai nutrauktas nėštumas, lėtinės infekcinės lytinių organų ligos ir kt.

Kokia savijauta, nuotaika po pirmo karto?

Pexels freestockpro

Jaučiu pyktį. Pasižadėjau sau, kad lauksiu iki vedybų, tačiau vis gi tai padariau. Dabar jau per vėlu. Aš netekau nekaltybės. Alice, 15. Aš jaučiu, lyg būčiau padariusi kažką blogo. Ir šalia to jaučiuosi kvailai - juokingai. Aš, žinoma, nepajutau jokio virpulio iš to. Tai buvo, geriau sakant, sutrikdymas. Eilene, 16. Aš jaučiu, kad paskubėjau į tai,- nors mylėjau. Dar aš jaučiu kaltę. Cammy, 17. Jaučiuosi nupiginta, kadangi galvoju ką aš padariau ir supratau, kad nebuvau tam pasiruošusi. Carla, 16.

Skaistumas

Portrait jolly pupil with school supplies arms

Skaistumas panaikina neplanuoto nėštumo tikimybę. (Galima pastoti, jei spermatozoidai patenka prie išorinės lyties). Ar tu turi gyvenimo tikslus? Ar svajoji apie ateitį? Daugelis tavo tikslų ir svajonių neišsipildys, jei pastosi. Beveik 80% jaunų amerikietukių, turėjusių pirmą vaiką iki 20 metų, buvo netekėjusios, nebaigė mokyklos ir gyvena skurde. (L: Annie E. Casey Foundation - Kids Count report). Virš pusės (52%) visų moterų, gaunančių valstybinę pagalbą, pagimdė pirmąją vaiką, būdamos paauglės. (L: Washington State Institute for Public Policy - Family Income Study). Per metus JAV pastoja milijonas paauglių mergaičių. 95% iš jų nenumatyti. Vis vyresni vyrai apvaisina paaugles: vidutinis amžiaus skirtumas yra 6,3 metų.

Atsisveikinimas su nekaltybe - po eglute

Pexels frendsmans

Paaugliai, kurie ruošiasi atsakingai atsisveikinti su savo nekaltybe bei rimtai žiūri į savo partnerius, pasirodo, seksualiniam debiutui dažniausiai renkasi gruodžio mėnesį. Tokios išvados priėjo Misisipės universiteto specialistai. Atlikus tyrimą, kuriuo bandyta išsiaiškinti, kokiu metų laiku jaunuolių gyvenime įvyksta pirmas lytinis aktas, patiems tyrimo iniciatoriams lyg šiol neaišku, kodėl paaugliai mylisi pirmą kartą būtent žiemą. Mokslininkai mano, kad dėl to "kalta" neįprasta ir jaudinanti šventinė nuotaika. "Kai pirmieji lytiniai santykiai įvyksta prieš ar per naujametę šventę, mes tai vadiname Santa Klauso afektu,- aiškina tyrimo autorius Martinas Levinas.- Be to, prieš Naujuosius metus prasideda atostogos ir paaugliai turi daug laisvo laiko. O seksas - vienas iš maloniausių laisvalaikio praleidimo formų." Šie duomenys buvo gauti atlikus apklausą, kurioje dalyvavo per 20 tūkstančių paauglių. Jaunuolioms buvo siūloma kryžiuku pažymėti mėnesį, per kurį jie atsisveikino su nekaltybe bei atsakyti į klausimus, susijusius su savo seksualinių partnerių santykiais. Mokslininkų iš Misisipės tyrimo rezultatai sudomino daugelį kitų jų kolegų. Pavyzdžiui, gydytojas Markas Šasteris pritarė amerikiečiams sakydamas, kad šaltis lauke ir šiluma patalpoje, ypač kai romantiškai traška malkos židinyje, nuteikia seksui.