Kaip apatiniai gali paveikti makšties sveikatą

Renkantis apatinius, dažnai pamirštame, kad jų pagrindinė funkcija yra apsaugoti intymias kūno vietas. Nors nėrinių detalės ir įdomūs raštai gali būti estetiškai patrauklūs, renkantis tinkamus apatinius, reikia atsižvelgti į daugiau dalykų, kad jie būtų tinkami jūsų makšties sveikatai. Čia pateikiame ginekologų patvirtintus patarimus, kaip pasirinkti tinkamą stilių, dydį ir valymo priemones jūsų apatiniams.

Bet pirmiausia šiek tiek daugiau apie tai, kodėl tai svarbu… Kalbant apie makšties sveikatą, yra daug veiksnių, kurie gali sutrikdyti pH pusiausvyrą ir padidinti polinkį į infekcijas, pvz., mielių infekciją, šlapimo takų infekciją (UTI) ar bakterinę vaginozę (BV). Nors apatiniai savaime nesukelia infekcijos, tam tikri modeliai ir medžiagos gali padidinti mikrobų ar bakterijų dauginimosi tikimybę. Be to, pernelyg aptempti apatiniai gali sukelti odos sudirginimą ir dirginimą jautrioje vulvos ir makšties odoje.

Medžiaga

Be abejo, medvilnė yra geriausia medžiaga apatiniams, nes ji yra kvėpuojanti ir geriau nei kitos medžiagos sugeria drėgmę iš prakaito ar išskyros. Ji taip pat yra natūraliai hipoalerginė, tai reiškia, kad ji yra pagaminta naudojant minimalų kiekį dažų ar cheminių medžiagų, kurios gali sukelti dirginimą. Geriausia vengti sintetinių medžiagų, tokių kaip nailonas ir elastanas, kurios gali sulaikyti drėgmę ir sudaryti palankias sąlygas bakterijoms daugintis.

Stilius

Stringai dažnai turi blogą reputaciją, tačiau nėra jokių aiškių įrodymų, kad jie didina infekcijų riziką. Iš tiesų, buvo atlikti moksliniai tyrimai, kurie parodė, kad stringai nedidina makšties infekcijų rizikos. Galiausiai, čia svarbiausias yra komforto faktorius. Kiti modeliai, tokie kaip klasikinės kelnaitės, bikinio tipo kelnaitės, vidutinio aukščio kelnaitės ar berniukiškos kelnaitės, gali būti patogesni. Jei nesate stringų gerbėja, bet nerimaujate dėl apatinių kelnių linijų, daugelis prekių ženklų dabar gamina besiūlius modelius, kurie po prigludusiais drabužiais atrodo taip pat „beveik nematomi“.

Tinkamumas

Per daug prigludusi apatinė apranga gali riboti oro cirkuliaciją ir sukelti drėgmės susikaupimą. Tai taip pat gali sukelti dirginimą ar įaugusius plaukus. Geriausia rinktis laisvus, patogius modelius. Naktį po pižama arba sporto salėje po sportine apranga puikiai tinka apatiniai be apatinių, kad intymios sritys galėtų kvėpuoti.

Naudojimas

Apskritai rekomenduojama keisti apatinius kartą per dieną. Tačiau jei intensyviai sportavote arba vaikščiojote karštą vasaros dieną, gali prireikti keisti apatinius daugiau nei vieną kartą. Jei pastebite papildomą drėgmę, geriau būti saugiam nei gailėtis ir pasirinkti švarią porą. Kalbant apie tarnavimo laiką, nėra griežtų taisyklių, kada reikia išmesti apatinius. Jei jie pradeda kvapti arba prarado elastingumą, tai gali būti ženklas, kad laikas juos išmesti.

Skalbimas

Svarbu reguliariai skalbti apatinius drabužius, kad nesikauptų bakterijos. Renkantis skalbimo priemonę, geriausia rinktis bekvapę, hipoalerginę skalbimo priemonę. Taip pat geriausia vengti audinių minkštiklių, kurie gali dirginti odą. Nesvarbu, ar skalbiate rankomis, ar skalbimo mašinoje, naudojant švelnų skalbimo ciklą, skalbimas šiltu vandeniu ir džiovinimas žemoje temperatūroje padės sunaikinti bakterijas, nesugadindamas audinio.

Apibendrinimas

Mūsų dėvimi apatiniai gali turėti įtakos makšties sveikatai, prisidėdami prie įaugusių plaukų, dirginimo ir net infekcijų atsiradimo. Medvilninių apatinių, laisvai krintančių modelių pasirinkimas ir reguliarus skalbimas yra svarbūs veiksniai, padedantys apsaugoti šią jautrią kūno vietą.