Egzistuoja nuostata, kad reguliarus seksas padeda išvengti prostatos, širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio, o daugelis sportininkų įsitikinę, kad jo pagalba galima pasiekti stulbinamų rezultatų – nuo patirtų orgazmų skaičiaus priklauso tikimybė laimėti auksą. Tačiau specialistai pastebi, kad žmogaus sveikatą lemia daugiau veiksnių, o vien seksas, kultivuojamas vietoj sportinės veiklos, deja, sveikatos neišsaugo. Kita vertus, tam tikras maistas gali pagerinti libido, prailginti ne tik sekso, bet ir seksualinio gyvenimo trukmę.
Apie fizinio aktyvumo svarbą parašyta šimtai tūkstančių straipsnių. Žinoma, gera savijauta yra puiki priežastis rytais eiti pabėgioti. Tačiau ką dar, be naudos sveikatai, sportas gali duoti žmogui? Pasirodo, kad fiziniai pratimai gali suteikti mums ne tik tariamą žvalumą ir ilgaamžiškumą. Kita akivaizdi mankštos nauda - sekso kokybės gerinimas. Tai lytinių hormonų (testosterono vyrams ir estrogeno ... Skaityti toliau
Reguliarus fizinis aktyvumas teigiamai veikia ne tik jūsų sveikatą ir išvaizdą, bet ir seksualinį gyvenimą. Tačiau kai kurie fiziniai pratimai gali gerokai pagerinti ir jūsų „seksualinę“ formą, ir intymių santykių kokybę. Kėgelio pratimai. Dr. Kėgelio sukurtas pratimų rinkinys padės moterims sustiprinti dubens dugno raumenis. Be to, reguliarios treniruotės pagal šią metodiką padeda atkurti raumenų tonusą, ... Skaityti toliau
Kuo aktyvesnį gyvenimą gyvena vyras, tuo daugiau šansų, kad net ir po 40 metų jis neturės problemų lovoje. Remiantis turimais moksliniais duomenimis, jaunesnių nei 40 metų vyrų erekcijos problemos yra susijusios su galimybe susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis dėl sėslaus gyvenimo būdo. JAV Emory universiteto specialistai analizavo jaunų ir sveikų 18-40 metų amžiaus vyrų erekcijos ... Skaityti toliau
Puiki fizinė forma praverčia norint užmegzti stulbinančius intymius santykius nepriklausomai nuo amžiaus. Šiuo atveju tobulos formos ir raumenų kalnai nėra svarbiausia, jie tėra estetinis pranašumas seksualiniuose santykiuose. Fiziniai pratimai leidžia vyrams ilgiau išbūti lovoje ir patenkinti moters norus. Fiziškai silpno meilužio ištvermė niekaip nesulyginama su sportiško vyro ištverme. Be to, fiziškai sveiki abiejų lyčių atstovai ... Skaityti toliau
Saikingai sportuojančių vyrų spermos kokybė yra gerokai geresnė nei vyrų, kurie vengia sportuoti arba pernelyg entuziastingai sportuoja. Didžiausią įtaką spermatozoidų aktyvumui turi. Spermatozoidų judrumas - tai spermatozoidų gebėjimas judėti link moters kiaušinėlio. Tai būtina norint susilaukti vaiko ir rodo vyro vaisingumą. Japonijos mokslininkai atliko eksperimentą su 215 vyrų, kurie pateikė spermos mėginius ir duomenis apie ... Skaityti toliau
Daugeliui vyrų, kenčiančių nuo potencijos problemų, pakanka sėdėti ant dietos ir sportuoti. Pasirodo, daugeliui vyrų, kenčiančių nuo lytinės funkcijos sutrikimų, pakanka sėsti ant dietos ir sportuoti. Tokią išvadą padarė italų gydytojai, atlikę dvejus metus trukusį tyrimą, kuriame dalyvavo 35-50 metų vyrai, turintys nutukimo ir erekcijos problemų. Dėl to 30 proc. savanorių pasibaigus eksperimentui atgavo lytinę ... Skaityti toliau
Vyrai, kuriems neįtikėtinai sekasi su merginomis, paprastai turi aukštą medžiagų apykaitos greitį. Vyrai, kurie neįsivaizduoja savo gyvenimo be nuolatinių fizinių treniruočių, labai džiaugiasi seksu ir nejaučia lytinio potraukio trūkumo. Be to, tie, kurie labai mėgsta sportuoti, paprastai labiau pasitiki savimi ir yra atkaklesni seksualiniuose reikaluose. Taigi kaip sportas veikia seksualinį tonusą? Pasirodo, aktyvus gyvenimo būdas ... Skaityti toliau
Namų ūkyje ir kasdienis šurmulys gali sumažinti lytinį potraukį. Be to, šis poveikis laikui bėgant progresuoja, ir jei nieko nedarysite, galite pereiti nuo abejingumo iki paties sekso atmetimo. Tai labai apsunkina šeimyninį gyvenimą, todėl esame suinteresuoti rūpintis savo libido. Kiekvieną rytą teks pradėti nuo įkrovos, būtinai atlikite pratimus dubens ir tarpvietės raumenims. Kraujotakos gerinimas ir ... Skaityti toliau
Sportas ir treniruotės yra nepaprastai svarbūs kiekvieno žmogaus gyvenime. Reguliarus mankštinimasis teigiamai veikia kūną ir yra galimybė pasiekti savo svajonių kūną ir figūrą. Tačiau ne mažiau populiarus ir svarbus „sportas“ yra seksas. Seksas yra savotiška kardio pratimų rūšis, kuri, be kūno atpalaidavimo, suteikia ir malonumą bei psichoemocinę žmogaus būseną. Tačiau ar taip svarbu ir teisinga ... Skaityti toliau
Kiekviena mergina nori turėti gražias, dideles ir tvirtas krūtis. Prieš bėgdami pas plastikos chirurgą, pasidomėkite krūtinės didinimo masažu, kuris padės išspręsti ne tik dydžio, bet ir formos problemą. Jį galima atlikti salone arba namuose, jis kainuoja minimaliai ir duoda didelę naudą. Ar masažo pagalba galima padidinti biustą? Specialistai jau seniai diskutuoja klausimu, ar įmanoma padidinti ... Skaityti toliau
Skirkite dvidešimt minučių per dieną mankštai ir lovoje patirsite daugiau malonumo. Intensyviau pajusti seksualinį malonumą padeda kūno lankstumo pratimai. Ir ne tik todėl, kad jie leidžia naudoti įdomesnes pozas. Pratimai ne tik palaiko kūno formą ir didina laimės hormonų (endorfinų) kiekį kraujyje, bet ir padeda atskleisti seksualinį potencialą. 1. „Tiltas" „Tiltas": stiprina sėdmenų raumenis, nugaros ... Skaityti toliau
Seksas nepakeičia sporto! Specialistai iš Šiaurės Amerikos įrodė, kad gerai žinomas mitas, jog seksas pakeičia sportą, yra nepagrįstas. Žinoma, per seksualinį maratoną žmonės praranda kalorijų pasteliniu būdu, tačiau kur kas mažiau, nei manėme anksčiau. Anksčiau manėme, kad lytinių santykių metu žmogus netenka apie 300 kalorijų. Vadinasi, buvo daroma klaidinga išvada, kad lieknėti galima su malonumu. ... Skaityti toliau
