Paketai ar tamponai?

Menstruacijų metu moteriai ypač svarbu jaustis patogiai. Nuo pasirinktų higienos priemonių gali priklausyti ne tik fizinė ar psichologinė savijauta, bet ir sveikata, mat netinkamos ar neteisingai naudojamos priemonės gali sukelti net ligas.

Kaip jaustis patogiai ir būti sveikai?

Menstruacijų kraujas yra gera terpė mikrobams daugintis. Makštis nėra sterili – joje visada yra tam tikros mikrofloros. Tačiau ar tie mikroorganizmai dauginsis ir sukels nemalonius simptomus, priklauso nuo daugelio veiksnių, vienas iš jų – higienos priemonių pasirinkimas.

Palankios sąlygos daugintis bakterijoms ir grybelio sporoms atsiranda tada, kai naudojami prastai pralaidūs orui paketai – ne iš natūralių, o iš sintetinių medžiagų, kai paketai ar tamponai keičiami per retai.

Sveikiausia būtų nešioti orui pralaidžias, neaptemptas medvilnines kelnaites, o kasdieninius įklotėlius, higieninius paketus ir tamponus rinktis tik kokybiškus, pagamintus iš natūralių medžiagų. Ir, žinoma, nepamiršti elementarių higienos reikalavimų: kasdien porą kartų apsiprausti ir keisti paketus bei tamponus pakankamai dažnai, kaip nurodyta jų naudojimo instrukcijoje.

Tamponai

Tamponai yra patogūs: jie leidžia moteriai jaustis laisvai, dėvėti bet kokius drabužius, su jais patogiau keliauti. Kartais, kai kraujavimas itin gausus, tamponai gali būti ir nebloga gelbėjimosi priemonė – naudojant kartu ir tamponus, ir paketus. Tačiau dėl tokio gausaus kraujavimo jau reikėtų pasikonsultuoti ir su ginekologu. Tamponus moterys dažnai mėgsta naudoti, kai maudosi. Tačiau maudantis tamponus patartina naudoti tik negausių menstruacijų metu ir išsimaudžius būtinai pasikeisti.

Svarbu laikytis švaros įsidedant, t.y. tamponus įsidėti tik švariomis rankomis ar naudojant specialius aplikatorius, be to, išpakuoti tamponą iš apsauginės plėvelės tik prieš pat įsidedant.

Kokius paketus rinktis?

Renkantis paketus pirmiausia svarbu, kad paketai praleistų orą, būtų iš natūralių medžiagų – tai apsaugo nuo šutimo ir nuo mikrobų dauginimuisi palankios – drėgnos ir šiltos – terpės susidarymo.

Antras svarbus dalykas – geriau rinktis paketus be aromatinių medžiagų, kadangi papildomos cheminės medžiagos gali sukelti stiprią alergiją, dėl kurios lytinės lūpos ištinsta, ima varginti niežulys, perštėjimas, gausios išskyros.

Higienos svarba

Nepaisant, ar išskyrų yra daug, ar mažai, tiek tamponus, tiek paketus reikia keisti dažnai, bent kas 3–4 val. Dažnai moterys neteisingai mano, kad, jeigu paketas sugeria triskart daugiau skysčio, tai jį galima triskart rečiau keisti. Tai netiesa – toks paketas tiesiog skirtas gausesniam kraujavimui, tačiau keisti jį reikia taip pat dažnai. Retai keičiant tamponus ar paketus gresia infekcija. Norint jaustis saugiai ir natūraliai, moterims reikėtų daugiau įsiklausyti į savo kūno signalus, o, pastebėjus ligos simptomus, – pakitusias išskyras, nemalonius pojūčius, nedelsiant pasikonsultuoti su ginekologu.

Konsultavo gydytoja rezidentė akušerė-ginekologė Laura MALAKAUSKIENE, KMU Akušerijos ir ginekologijos klinika

Parengė Laura JANKEVIČIENĖ
"Sveikas žmogus" 2006 m. Nr. 4