Nėštumas - ne liga

Būsimos mamos dienoraštis: nėščiosioms privaloma savybė - saikas

Nėštumas - ne priežastis pernelyg save lepinti valgant už du, saujomis ryjant vitaminus, kasdien skaičiuojant naudingas kraujo sudėtines daleles.

Nėštumo viduryje ir aš buvau pagavusi azartą: norėjosi vos ne kas kelios dienos lėkti į laboratoriją ir tirtis. Buvo įdomu, kiek padidėjo, o gal sumažėjo taip reikalingo hemoglobino kiekis kraujyje. O kaip gyvena mano leukocitų armija? Jų, atsakingų už organizmo gynybą nuo nepageidaujamų svečių, kažkodėl buvo truputį daugiau normos.

Tikrintis privalu

Gydytojas paaiškino, kad tai galima reakcija į nėštumo metu organizme vykstančius pokyčius. Tereikia sekti hemoglobino kiekį, nes jis perneša deguonį, ir atkreipti dėmesį į šlapimo tyrimo rezultatus - pavyzdžiui, dažnas nėščiųjų „drauga"s yra šlapimtakių uždegimas, tad jį reikėtų laiku pastebėti ir jo atsikratyti. Dėl infekcijos gali pradėti mausti pilvo apačią. Tai - apčiuopiamesnis signalas, kad kažkas negerai.

Pirmą kartą profilaktiškai pasitikrinau sveikatą dar tik planuodama kūdikį. Iki tol apsilankydavau tik pas odontologą, o pas šeimos gydytoją užsukdavau tik dėl gripo ar dėl laikinų nesusipratimų su skrandžiu.

Ir gerai, kad pasitikrinau, nes atradau tai, ko net neįtariau. Visų tyrimų rezultatai buvo geri, išskyrus susijusių su skydliaukės veikla. Simptomus priskirdavau tingėjimui ir per daug į juos nekreipdavau dėmesio. O be reikalo. Skydliaukės ligos gali būti priešlaikinio gimdymo, mirtingumo, įgimtų ydų, mažo naujagimio svorio, fizinio ir protinio atsilikimo priežastis.

Laimei, nei operacijos, nei radioaktyvaus jodo dietos man nereikėjo. Užteko kas rytą išsilukštenti po mažučiukę hormono tiroksino tabletę. Šį ritualą tęsiu iki šiol. Gydytojas endokrinologas grėsmės nėštumui neįžvelgė jau po dešimties dienų, tad maždaug tada nėštumo teste išryškėjus ne tik kontrolinei juostelei, ramia, tik iš džiaugsmo spurdančia širdimi nukulniavau pas akušerį ginekologą. Beje, pasak endokrinologo, nemažai moterų, pradėjusios naudoti tiroksiną, labai greitai pastoja.

Spintų stumdyti neverta

Per pirmąjį apsilankymą ginekologas, echoskopu tepamatęs juodą taškiuką, pasakė, kad mažasis žmogus - savo vietoje. Daugiau tąkart nesulaukiau jokių tyrimų, tik naudingų patarimų. Gavau leidimą šampano arba vyno taurei išgerti. „Nieko tokio, jei vyras kurį nors vakarą jums įpiltų kelis gramus ir gero konjako", - nedraudė gydytojas.

Nerūkau, todėl neturėjau keisti savo įpročių. Bet gal reikėtų pradėti valgyti daugiau pieno produktų? Ar tebegerti folio rūgštį? Šis B grupės vitaminas padeda apsaugoti nuo apsigimimo, centrinės nervų sistemos defektų, pagerina kūdikio smegenėlių ir stuburo smegenų sklaidos procesą.

Buvau skaičiusi, kad jį vartoti gyvybiškai būtina kelis mėnesius prieš pastojant ir kelis mėnesius nėštumo metu. „Jeigu aš gaminčiau folio rūgštį, ir aš taip sakyčiau. Prieš šimtą metų moterys negerdavo folio rūgšties, bet irgi pagimdydavo sveikus vaikus. Jei nori, gali ją gerti kas antrą ar trečią dieną - kad tau būtų ramiau", - toks ramus atsakymas buvo įžanga į ramų mano, nėščiosios, gyvenimą.

Pakanka valgyti daugiau daržovių ir gerti daug skysčių. Daugiau gryno oro, judėjimo ir geros nuotaikos. Aktyvi fizinė veikla suteikia daugiau energijos, padeda sumažinti stresą, greičiau atsipalaiduoti. Folio rūgšties pakankamai yra žalialapėse daržovėse, apelsinuose, kepenėlėse, pupelėse, žirniuose, rupioje duonoje ir kituose grūdiniuose maisto produktuose.

Gydytojas dar pridūrė, kad vengčiau pirčių ir namuose nestumdyčiau spintų. „Nėščiosios gali pakelti didžiulius krūvius, bet tu geriau tik vadovauk", - šypsojosi medikas. Visa kita, kas proto ribose, - galima.

Būkime ramios

Visokius tyrimus atlikti pasilikome kitam kartui - po mėnesio, nes tuomet jau bus didelė tikimybė, kad nėštumas nenutrūks ir kūdikis augs toliau. Per antrąjį apsilankymą, aštuntą nėštumo savaitę, jau galėjome klausytis, kaip plaka mažoji pilvelio gyventojo širdis. O ji, kaip ir turi būti, spurdėjo kone dvigubai greičiau nei suaugusio žmogaus - net 140 kartų per minutę!

Labiausiai sukėlė nerimą tyrimas dėl toksoplazmozės. Vienas mūsų šeimynykščių - pūkuotė katė, vardu Brangioji. Ši keturkojė, kaip ir kiti jos giminaičiai, - potenciali ligos nešiotoja. Toksoplazmozė gali sukelti savaiminį persileidimą, priešlaikinį gimdymą, vaisiaus augimo sulėtėjimą, žūtį gimdoje. Tačiau atsakymas buvo neigiamas - nesu užsikrėtusi.

Mano pažįstama tam, kad būtų visiškai rami, tikrino ne tik savo, vyro sveikatą, bet ir savo katiną privertė apsilankyti pas medikus. Tyrė, ar šis nėra toksoplazmozės nešiotojas.

Ramybė nėščiosioms būtina ir dėl to, kad neprarastų saiko besirūpindamos savimi. Pažįstamos pažįstama besilaukdama rijo dešimties pavadinimų vitaminus, maisto papildus, vaisius. Vaikas gimė, bet nuo pat pirmos dienos buvo alergiškas net sauskelnėms.