Sutuoktinių lytinio gyvenimo psichohigiena

Kaip sekso trūkumas veikia jūsų sveikatą

Sveikas ir laimingas vedybinis gyvenimas priklauso nuo daugelio biologinių, psichologinių, ekonominių ir kitokių faktorių. Nuo sutuoktinių lytinio gyvenimo daug priklauso šeimos tvirtumas ir laimė. Negalintys turėti normalių lytinių santykių arba negebantys organizuoti lytinio gyvenimo sutuoktiniai kartais išsiskiria arba suserga. Tačiau tai dar nereiškia, kad svarbiausia tvirto vedybinio gyvenimo ir net pačių vedybų sąlyga reikia laikyti tik atitikimą sekso požiūriu. Žmogus nuolat jaučia lytinį poreikį, atsiradusį lytinio brendimo metu ir išliekantį iki vėlyvo amžiaus. Lytinių santykių laiką ir dažnumą nusistato pats žmogus ir atsako už savo seksualinį elgesį (suprantama, jei jis psichofiziškai sveikas). Kad lytinis suartėjimas moteriai galėtų suteikti džiaugsmo, ją turi sieti su vyru meilės ir draugystės jausmai, ji turi pasitikėti, žavėtis juo ir t.t. Tik tada jos organizmas visai normaliai reaguos į seksualinio pobūdžio dirgiklius, tik tada ji, tenkindama lytinį potraukį, pajus tikrą lytinio suartėjimo malonumą.

Seksas žmogaus gyvenime

Jau daugiau kaip ketvirtis šimtmečių JAV viešosios mokyklos yra visiškai atmetę vertybinio bei moralinio auklėjimo idėją – išnyko malda, Šv. Rašto skaitymas, Kalėdų bei Velykų renginiai. Dar daugiau – išnyko siekimas ugdyti asmenybę ar charakterį. Vietoj to buvo bandoma įdiegti socialinio prisitaikymo techniką, kurios vaisius šiuo metu yra seksualinės informacijos išplėtimas ir narkotikų vartojimo demonstravimas klasėse. Reikia pailiustruoti seksualinio švietimo nuosmukį. Seniau tokie sekso kursai buvo dėstomi tik kai kuriose aukštosiose mokyklose. Pasigirdo balsai, kad tai daroma per vėlai, ir sekso kursai buvo įvesti vidurinėse mokyklose. Lytinis palaidumas, deja, augo, nes vertybiniai ir moraliniai seksualumo atspindžiai buvo atmesti. Ko yra mokoma, to ir išmokstama.

Kiek kartų per savaitę sutuoktiniai turėtų užsiiminėti seksu?

Kai dydis nesvarbus: 10 sekso patarimų mažiems peniams. Ką daryti jei partneris turi labai mažą varpą? Kokia sekso poza pati geriausia.

Vidutiniškai poros iki keturiasdešimt metų daro tai du kartus per savaitę. Bet - laikytis šio tempo kaip kažkokios normos - klaida. Žmonių lytiniai poreikiai labai ir labai skirtingi: normaliu seksologai laiko ir kasdieninį, ir kasmėnesinį seksą. O jau kai peržiangiamos šios ribos, gali iškilti poreikis kreiptis į psichologą arba seksologą. Ir tai tik tuo atveju, jei tu ar tavo moteris dėl to pergyvena. Kas gali signalizuoti, kad jūsų seksualiniuose santykiuose įvyko atšalimas? Stipriai krenta seksualinių santykių dažnumas. ("Stipriai" reiškia, kad jūs mylitės tris kartus rečiau, negu anksčiau. Be to, palyginimui reiktų imti ne jūsų santykių pradžią - savaime suprantama, kad tuo metu jūs šaliai gaminote daug daugiau anglies, negu jai reikėjo, - o vėlesnį periodą.)

Ar tiesa, kad kuo geresnis seksas, tuo geresni partnerių santykiai?

"Ir taip ir ne, - sako vokiečių seksologas Joachimas Aizmanas. - Egzistuoja visiškai laimingų porų, gyvenime beveik visiškai atsisakiusių sekso. Ir yra absoliučiai nelaimingų porų, kurios apsikabina paprastai tik horizontalioje padėtyje. Bet šiaip seksas santuokiniame gyvenime vaidina keletą skirtingų vaidmenų. Jis teikia malonumą. Jis padeda spręsti konfliktus. Jis garantuoja artumo jausmą vienas kitam. Jo pagalba, tarp kitko, ir vaikai atsiranda. Ir kai tokioje svarbioje sferoje vyksta nesklandumai, kenčia visa santykių harmonija".

Ar egzistuoja seksas po santuokos?

"Ar ši muzika skambės amžinai, jei aš pakeisiu batareikas?" Gali būti. Bet, kaip išsiaiškinome, "batareikas" pakeisti bus nelengva. Daugelio specialistų manymu, nuolatinė seksualinė harmonija santuokoje - dalykas pakankamai retas. Nors ir nėra neįmanomas. Na, ir už tiek ačiū. Pagrindinis klausimas "Kaip Paversti Savo Šeimyninį Gyvenimą Įspūdingu, Laimingu ir Amžinu Nuotykiu?" kol kas lieka atviras. Bet į konkretesnius klausimus jau yra specialistų atsakymai.

Ar atšalimas po ilgo bendravimo laiko - neišvengiamas?

Neuro dizainas: paprastumo principas

Ar atšalimas po ilgo bendravimo laiko - neišvengiamas? "Taip, žinoma, - mano Joachimas Aizmanas. - Suprantu, kad mano pareiškimas skamba ne itin pozityviai, tačiau geriau iš anksto žinoti, kam ruoštis, negu susidurti su netikėtu nusivylimu. Visa bėda ta, kad iš mokslinės pusės seksas - ne toks jau nuostabus dalykas. Malonumas, patiriamas dėl sekso, pagrindinai ne fiziologinis, o psichologinis. Kuriam reikia vėlgi psichologinio susijaudinimo, iššaukto kuo nors neįprastu". Pavyzdžiui, visiškai nepažįstamos ir visiškai nuogutėlės moters vaizdu. (Kuri tau šypsosi, daro tam tikrą judesį klubais ir žaismingai mirkčioja.)

Daugiausia malonumų teikia santuokinis seksas

Pamirškite uždraustus vaisius ir aistringus vienos nakties romanus - moterims pats geriausias santuokinis seksas. Du trečdaliai ištekėjusių moterų nurodo, kad geriausią seksą per visą gyvenimą patyrė su savo vyru, ir tik 13 procentų jų sako, jog daugiausia malonumo seksas joms teikė tada, kai dar buvo netekėjusios. Su meilužiu seksas geriausias tik 9 procentams moterų. Šis tyrimas aukštyn kojomis apverčia įsitikinimą, kad geriausiu seksu mėgaujasi įsipareigojimų nesaistomi ir vieniši žmonės. Tiesa ta, kad tikrai nuostabiu seksu ir dideliu intymumu dažniausiai mėgaujamasi patikimoje, įsipareigojimų saistomoje santuokos ar ilgalaikių santykių aplinkoje.