Rubrika „Sveikas gyvenimo būdas ir libido“ apjungia temas nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki intymių praktikų, padedančių gerinti savijautą, kūno formą ir lytinę energiją. Čia aptariamos intymios treniruotės, savimasažas, kūno priežiūros metodai, taip pat ryšys tarp sporto, sveikatos, susilaikymo ir seksualinio gyvenimo. Skaitytojai ras subalansuotą požiūrį į kūno priežiūrą, grožį ir sąmoningas praktikas, tokias kaip tantrinė patirtis, siekiant didesnės harmonijos su savimi ir savo partneriu.
Daugelis moterų, kurios dėl kažkokių priežasčių atsiduria už didžiojo sekso ribų, klausia: kaip tai gali paveikti jų sveikatą ir kokia didelė tikimybė prarasti sukauptus įgūdžius ir troškimus? Panagrinėkime, kaip susilaikymas gali paveikti moters sveikatą ir psichiką. Nėra tikslių mokslinių įrodymų, kad susilaikymas kenkia moterų sveikatai. Greičiausiai ji kenčia nuo seksualinio nepasitenkinimo arba psichinio nestabilumo. Stresas, ... Skaityti toliau
Lytinis susilaikymas yra ne tik žalingas, bet ir naudingas. Supraskime, kokie pokyčiai vyksta mūsų kūne atsisakant lytinių santykių. Seksas suteikia išsilaisvinimo. Jei nėra sekso, žmonės dažnai jaučia nerimą ir nerimą. Būtent seksas yra puikus antidepresantas. Nuolat lytinius santykius turintys vyrai yra 20 proc. labiau apsaugoti nuo prostatos vėžio nei tie, kurie dažnai susilaiko. Būtent per ... Skaityti toliau
Susilaikymas nuo sekso organizmui didelės žalos nedaro, tačiau dažnai to priežastimi tampa santykių problemos ir neigiamos nuostatos. Tada seksualinis „badas“ gali virsti depresija ir nepasitenkinimu savimi. Seksas – tai ne vyšnia ant torto. Dauguma mūsų nesutiks savanoriškai jo atsisakyti. Seksas dėl daugelio priežasčių daro mūsų gyvenimą malonesniu ir sveikesniu. Tačiau ar galima pasakyti, kad susilaikymas ... Skaityti toliau
Ilgalaikis lytinių santykių nebuvimas daro kardinaliai priešingą poveikį moterims ir vyrams. Pasak vienų, susilaikymas labai kenkia žmogaus sveikatai ir visam organizmui, na, o kiti mano, kad kartais celibatas gali būti net į naudą… Kaip būtent ilgalaikis seksualinis susilaikymas veikia priešingos lyties suvokimą - apie skonį, pomėgius ir pageidavimus? Pasirodo, kad šiuo psichologiniu požiūriu ilgas lytinių ... Skaityti toliau
Kokie eksperimentai paprastai yra draudžiami? Kai kurie produktai yra ne tik visiškai nenaudingi krūtų didinimui ir augimui, bet ir gali padaryti didelę žalą bendrai sveikatai. Tam tikrus dalykus reikia tiesiog atmesti ir jokiu būdu neeksperimentuokite su savimi, nepaisant bet kokių patarimų. Tarp jų yra: Daugelis ruošia įvairius kompresus, losjonus, kremus, tepa įvairių augalų lapus ir ... Skaityti toliau
Dilgėlių lapai, gaunami iš dilgėlių (Urtica dioica), seniai naudojami tradicinėje medicinoje dėl įvairių sveikatai naudingų savybių. Nors dilgėlių lapai dažnai giriami dėl savo gebėjimo palaikyti prostatos sveikatą ir lengvinti šlapinimosi simptomus, jie taip pat atkreipė dėmesį į galimą poveikį vyrų seksualinei sveikatai. Šiame straipsnyje nagrinėsime galimą dilgėlių lapų naudą vyrų seksualinei sveikatai, pagrįstą istoriniu vartojimu ... Skaityti toliau
Yra keletas veiksnių, lemiančių jūsų krūties dydį: Genai Jei savo kūno sandarą paveldėjote iš mamos, o mama turėjo 1 dydžio krūtis, neturėtumėte tikėtis, kad gamta jums padovanos 4 ar 5 dydžio biustą. Tokie stebuklai, jei jie įvyksta, būna labai reti. Nėštumas ir žindymas Nėštumo ir žindymo laikotarpiu pieno liaukos gali padidėti vienu ar dviem dydžiais. ... Skaityti toliau
Dieta krūtų didinimui apima ne tik monotonišką tam tikrų maisto produktų valgymą pagal grafiką, bet ir suvartojamo maisto kiekio apribojimą, taip pat kitus dalykus, tokius kaip masažas ir krūtinės ląstos įtrynimas skaldomaisiais losjonais, kurie kartu rodo gerą. poveikis. Trys veiksmingos dietos krūtų formai didinti Dieta krūtims Nr. 1 Įsigykite vaistinėje augalo, vadinamo zefyru, šaknį ir ... Skaityti toliau
Jei norite linksmintis ryte ar po sunkios dienos, bet nenorite per daug įtempti, šios pozos bus tikras atradimas. 1. „Misionieriaus“ sekso poza Sena gera klasika: nereikia nieko sugalvoti ir daryti nereikalingų salto. Partnerė gali pakeisti tik kojų padėtį, kad labiau stimuliuotų klitorį. Papildoma nauda yra ta, kad tai yra viena iš tų pozicijų, kuriose abu ... Skaityti toliau
Neskubėkite ir sutelkite dėmesį į kvėpavimą. Greitas seksas dažnai siejamas su audringa aistra, tačiau iš tiesų dažnai jis pasirodo esąs tik būdas kuo greičiau patirti orgazmą, t. y. banali iškrova. Visai kitokių tikslų siekia lėtas lytinis aktas, kurio šalininkų vis daugėja. Ką jis reiškia? Supraskime. Kas yra lėtasis seksas Psichoterapeutas ir žmogaus seksualumo ekspertas Barnaby ... Skaityti toliau
Tobulą formą galima pasiekti be plastinės chirurgijos. Kaip greitai pasididinti merginai krūtinę namuose - atsakymą rasite mūsų leidinyje. Reguliarus krūtinės raumenų lavinimas gali užtikrinti atletišką formą. Norint tai padaryti, reikia sudaryti treniruočių planą, pasirinkti veiksmingus pratimus ir laikytis technikos. Visa tai rasite mūsų medžiagoje. Pratimai nepadidins krūtų dydžio, tačiau nesunkiai pakoreguosite jos formą. Kaip namuose ... Skaityti toliau
Krūtų apimtis labai priklauso nuo riebalinio audinio kiekio. Mankšta savo ruožtu padeda deginti riebalines ląsteles. Geriausias sprendimas - krūtų didinimas implantais. Daugelis moterų klausia, ar galima padidinti krūtinę pratimais. Atrodo, kad siekiant idealių formų fizinis aktyvumas yra labai tinkama alternatyva plastinei chirurgijai. Tačiau iš tikrųjų jėgos ir aerobikos pratimai šiek tiek kitaip veikia krūtų liaukų ... Skaityti toliau
